تحدي بين رمش جتال - أحلى خيماوية - أم محمد - مبدعة النت - UAQ_LADY

[رمش جتال]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي..
واسمحووولي لاني اتأخرت في طرح الموضوع اليديد..
من اليوم تاريخ 13-1-2009 بنبدى مسابقة تحدي بين هالخمس عضوات.. وكل اسبوع ان شاء بنوزن واكثر وحده نزلت هالاسبوع بنحددلها مكافأتها.. مثلا اعفاء عن الرياضة في هذا اليوم أو أكل الوجبه المفضله .. هذا ما يعتبر تخريب لان الحمدلله الله عطانا جسم ما يتأثر بمره وحده بس من التخريب لوول..
المهم بنات بليز اكتبوووا يوومياتكم هنيه وانا بجدد الموضوع أول بأول
والله يوفقنا جميعاً ويسعدنا ويسدد خطانا ويرزقنا الفردوس الأعلى من الجنة
نبدأ بسم الله بالمشتركات فالتحدي:
1.
الاسم: أحلى خيماويه
العمر: 24
الطول: 152
الوزن الحالي: 65
الهدف الاول: 60
الوزن المطلوب: 50
2.
الاسم: رمش جتال
العمر: 21
الطول: 162
الوزن الحالي: 75
الهدف الاول: 73
الوزن المطلوب: 58
3.
الاسم:UAQ_LADY
العمر:20
الطول:165
الوزن الحالي: 69
الهدف الاول: 65
الوزن المطلوب: 60
4.
الاسم:مبدعة النت
العمر:30
الطول:163
الوزن الحالي: 83 تقريبا
الهدف الاول: اشوف السبعيانت ..خخ 79
الوزن المطلوب: 60 بإذن الله تعالى
5.
الاسم:ام محـــــمد
العمر: 20
الطول: 160
الوزن الحالي: 90
الهدف الاول: 85
الوزن المطلوب:65

ودمتم في حفظ الرحمن

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[رمش جتال]

انا ببدأ عن نفسي .. قلتلكم ببدأ في رجييييم اللحوووم .. بصراحة هالرجييييم وايد مريحني لانه احس اني صدق آكل ومب لقمتين وأنش.. اليوم ما تريقت لاني ما تفيجت هههههههههه .. بس شربت دبة ماي .. وباكل دياي بالمايونييييز بدون خبز او عيش او بطاط .. وصحن خضرة .. ان شاا الله بنزل الصووور عقب اشوي..

[Wolves_grl]

الله يووووووووووووووووووووووووووووووووووفجكم ياربييه ^_^




وان شاء الله تضعفوون ياربييه ^^




سبحان الله

[احلى خيماويه]

بــــــــــــــــااااااك


ان شاء الله بكتب لكم عن تقريري كل يوم ع الساعه 10 ف الليل .. لاني بكون مخلصه من العشا .. وان شاء الله بحااااول اصور لكم اكلي .. لاني مشكلتي اداوم وانا اشل اكلي وياي الدوام وماعندي وقت عشان اصور .. بس بحاااول عشان كل وحده فينا تتحمس ونشجع بعض ^^

[احلى خيماويه]

انا ببدأ عن نفسي .. قلتلكم ببدأ في رجييييم اللحوووم .. بصراحة هالرجييييم وايد مريحني لانه احس اني صدق آكل ومب لقمتين وأنش.. اليوم ما تريقت لاني ما تفيجت هههههههههه .. بس شربت دبة ماي .. وباكل دياي بالمايونييييز بدون خبز او عيش او بطاط .. وصحن خضرة .. ان شاا الله بنزل الصووور عقب اشوي..

انااا بعد شراااتج رجيمي فيه كله لحوووم ومن كل انواع الاكل .. الحمدلله ^^

[ام محـــــمد]

هلا بنات شحالكن وعلومكن الغاليات ..

انا اليوم صايمة وان شاء الله بكتب لكم شو كلت عقب المغرب

خاطري اشوف 83 لاني هالرقم من زمااااااااااااااان ما شفته

وربي يساعدنا ونضعف

[مبدعة النت]

هههههههه يتني ضحكة .. أنا أدبب وحدة فيكم ..خخخ

انا رجيمي .. تخفيف الأكل قد ما اتحمل مع مشي ويارضة ..
الحمد لله مرتاحه على نظامي وما احس بحرمااان ..

بس كم مدة التحدي ؟؟؟

وبالنسبة للمكافئة ..هههه اعفاؤ من الرياضة لالالالالا صارت الرياضة عشقي .. وصار الأكل الدسم عدووي .. المكافئات هذي عقاب بالنسبة لي ..هههههه بس التزامكم الجاد احلى مكافئة ..

[طيبة]

الله يوفقكم يارب
حلو التنافس بينكم لنه قروب صغيرون

[رمش جتال]

مشكووورييييين بنات عالرد .. التحدي بنعطيه تقريبا شهرين شو رايكم؟؟
يعني الين 13-3 ان شااااااء الله كل وحده تكون واصلة هدفها ياا رب..

[بنت الظيت]

ياااااي حلو القرووب ماالكم
الله يوفقكم ان شاء الله ... ويعطيكم الف صحه وعاافيه ياارب
وان شاء الله تنزلوون للوزن الي تبوونه ^ـ*
بس هااااااااا لا تنسوون اتبشرونا

[رمش جتال]

هههههههه يتني ضحكة .. أنا أدبب وحدة فيكم ..خخخ

انا رجيمي .. تخفيف الأكل قد ما اتحمل مع مشي ويارضة ..
الحمد لله مرتاحه على نظامي وما احس بحرمااان ..

بس كم مدة التحدي ؟؟؟

وبالنسبة للمكافئة ..هههه اعفاؤ من الرياضة لالالالالا صارت الرياضة عشقي .. وصار الأكل الدسم عدووي .. المكافئات هذي عقاب بالنسبة لي ..هههههه بس التزامكم الجاد احلى مكافئة ..

تووني انتبه على مشاركتج لوووول.. انا بعد ضحكت لووول.. ادبب هاا نحن بعد تينا هالحالات يوم انألف كلمات ونضحك عليها.. لووول

والغلا خلاص بنغير المكافآت بس فكروووا في شي لانه احييين مخي ما يفكر لوووول..

[UAQ_LADY]

هلااا بنات..


انامااتريقت اليوم لاني نشيت حزت الغدا لوول

اتغديت توست محمص وشربت عصير برتقال مال الربيع
وبعتشى توست بعد وبشرب عصير
مشيت نص ساعه لانه طاح مطر وخرب عليه الجو الحلو ^_^

وباجر بكمل لكم لوووول ^^

موفقين حبيباتي

[UAQ_LADY]

مشكووورييييين بنات عالرد .. التحدي بنعطيه تقريبا شهرين شو رايكم؟؟
يعني الين 13-3 ان شااااااء الله كل وحده تكون واصلة هدفها ياا رب..

واااااااايد زين شهرين بوصل للهدف لووول

[HAMS28]

الله يوفقكم وبتابعكم انشالله

[خوخه 22]

موفقيييييييييييييييييييييييين إنشالله.................