%%%$$%%مووووضي وحماسها للوصول للوزن الملطلوب تابعوني خواتي :)%%%$$%%

**رضيعة موووضي** · 2010-11-28, 23:53

مرحبا خوااااتـــــــــــــــــــــــــــي
الي حبيت اقووووله وباختـــــــــــــــــــــــــصار اني انا الحمدالله وصلت لجسم حلو ورشيق من بعد فتره دايـــــــــــت ورياضه والتـــــــــــــــــزام

وصلت لل 65 وشوي بس للاسف خربت على عمري ورجعت لعالم السبعـــــــــــين من اول ويديــــد

ناويه ان شاء الله من خلال موضوعــــــــــي هذا اوصل لل 57
مابي اخـــــــرب على عمري اكثر ونــــــــاويه اشد حيلي اكثر واكثر لين اوصل للي ابيه ...

انا الحمدالله شاركت فقرووووبات عده وكانو ماشاء الله البنات مايقصرون فتشجيهم ووقوفهم معاي للوصول للوزن الي عليه انا الحين من بعد رب العالمين (الحمدالله رب العالمين)
اشكرهم من كل قلبي واتمنااااااالهم كل خير فحياتهم

ــــــــــــــــــــــــــ

انا وزني الحالي 73.2 جرام
وهدفي الاول اني اوصل لل 67 ان شاء الله

ان شاء الله من باجر ابتدي بدايه طيبه مع نفسي ومافي شي بيخرب علي باذن الرحمن
اتمنى اتابعوني واتابعو يومياتي

رح يكون يومي صحي مع رياضه ان شاء الله

رياضتي رح تعتمد على المشي

نط الحبل

وتمارين ثانيه متنوعه ان شاء الله

اترقبوني غدا ان شاء الله

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**bulbula** · 2010-11-29, 00:04

الله يوفقك

**موزاااانه** · 2010-11-29, 00:08

موفقه
وإن شاء الله توصلين للي تبينه

**فاطمةالحمادي** · 2010-11-29, 00:15

الله يوووفقج الغالية ..وللأماام

**رضيعة موووضي** · 2010-11-29, 00:22

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bulbula

الله يوفقك

وياااااج يارب
تسلمين اختي على المرور الطيب

**رضيعة موووضي** · 2010-11-29, 00:22

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bulbula

الله يوفقك

وياج يارب
تسلمين

**رضيعة موووضي** · 2010-11-29, 00:23

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو فوفو

الله يوووفقج الغالية ..وللأماام

حبيبتي تسلمين وماتقصرين
يعطيج العافيه على المرور ^^

**الوتر24** · 2010-11-29, 00:38

موفقة حبيبتى
وبكووون من متاااااابعيك
كل يووووووووووووووم
سلااااااااااااااااام

**رضيعة موووضي** · 2010-11-29, 01:14

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوتر24

موفقة حبيبتى
وبكووون من متاااااابعيك
كل يووووووووووووووم
سلااااااااااااااااام

وياج يارب
تسلمين فديتج وماتقصرين
الله يعطييييج العافيه ^^

**uae13122** · 2010-11-29, 08:32

**ميروه النعيمي** · 2010-11-29, 08:46

انتي قدها حبيبتي ودامج وصلتي لهلوزن بترومين تكملين المشوار

بالتوفيج

**ssoo888** · 2010-11-29, 12:34

الغالية كم كان وزنج قبل لا تبدين الريجيم

**$شما أحمد$** · 2010-11-29, 15:59

**رضيعة موووضي** · 2010-11-30, 00:28

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميروه النعيمي

انتي قدها حبيبتي ودامج وصلتي لهلوزن بترومين تكملين المشوار

بالتوفيج

فديتج والله ياميرووووووه
تسلمين وماتقصرين على المرور حبيبتي
والله اسعدني مرورج واشتقتلج وااااااااايد ^_^

**رضيعة موووضي** · 2010-11-30, 00:29

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة $شما أحمد$

شما حبيبة قلبي
تسلمين والله على التشجيع
دوووووم مب مقصره ويانا
الله يعطيج العافيه يارب
والصوره وايد تشجع
حبيبتي والله

الموضوع: %%%$$%%مووووضي وحماسها للوصول للوزن الملطلوب تابعوني خواتي :)%%%$$%%

أدوات الموضوع

عرض

%%%$$%%مووووضي وحماسها للوصول للوزن الملطلوب تابعوني خواتي :)%%%$$%%

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

يومياتي للوصول للوزن المثالي ،، ( بالصور )

سويتلكم جدول بيفيدكم في الدايت .. للوصول للوزن المثالي

اسرع رجيم مصري للوصول للوزن المثالي

يومياتي بالصور أن شاء الله للوصول للوزن المطلوب