قروب..~ ڪل ماضعفت ڪل ماحلويت أڪثر

[★Candy★]

تم بحمد الله وبعونه الاتفاق على الرجيم خخخ

وقررنا نبدى من هاليوم بإذن الله بهمه ومعنويه عآآليه

طبعا ڪل وحده لها أهداآآفها اللي تبا توصل لها

× خـــــــلي هــدفج يڪــون جــدآآم عينج ×

و تذڪري ~ ڪل ماضعفت ڪل ماحلويت أڪثر


إن شالله بنوصل لهدفنـــــا ويا بعض~

أعضاء المجموعهــ :

Miyaya


،،أم سالم،،


,،؛حـور؛،,


★Candy★




قوانين القــرووب :
1. كل وحده تكتب تقرير يومي عن نظام أكلها ورياضتها.
2. اللي ما تتقيد بوضع التقرير خلال اسبوع بتحصل إنذار.
3. هالقروب مخصص للرجيم .
4. موعد الميزان كل سبت فقط.

نباا تشجيع!!!!! ^_^
Good Luck!!

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[,،؛حـور؛،,]

بالتوفييييق لنا وللجميع

[,،؛حـور؛،,]

[لاكي]

وانا اول وحدة ترد بموضوعج ياااهوووو
الله يوفقكم ويضعفكم كلكم بالصحة وعافية

[hiba_003]

شدوا الهمة ... كل ما ضعفت حلويييييييييت

[شوق1]

بالتوفيق للجميع الرشاقه حلوه...وصدقتى بها الكلام ( ڪل ماضعفت ڪل ماحلويت أڪثر )

["شموخ"]

بشترك وياكم

[uae13122]

[،،أم سالم،،]

[Banootat AD]

نتريآآكم يلآلآ

[★Candy★]

بسير اتمشى و بكتب التقرير بعدين خخخ

[اخت بوحميد]

انا معااااكم

[,،؛حـور؛،,]

يلا بنات التجمع شدو الهمه

كل وحده تكتب تقريرها وكم كان وزنها اليوم بما أنه السبت


انا برتب التقرير والصور ورآآآجعه ^__^

[بحري غزير]

candy الهدف الاخير44؟؟
حرام واايد
انا اقصر عنج وزني 45 واتمنى اوصل 50 اقل شي

[،،أم سالم،،]

مرحبآآآآآآآآآآآآآآ


انا اول وحده تحط تقريرهآآ هع هع

وزني للأسف ثآبت 79

بس صآمدون الين ينزل لوو كيلو خخخخخخخخخخخخ

أول مآنشيت الظهر طبعا هههه

شربت مآآآآآآآآي 0.5 ليتر

وبعدهآ كليت كورن فليكس ع السأعه 4 ونص العصر





المغرب شربت شآي اخضر ومشيت ربع ساعه هههه


العشآ شآبورة بر





واحس بطني منتفـــخ~