يوميات دبه .... (( حق الي يسون رجيم))

[شوق دبي]

السلام عليكم ورحمه الله...


هذا الموضوع عباره ان كل وحده .. تكتب يومياتها شو كلت او ما كلت (( حق الي ريدن يضعفن )) ....

اليوم انا بتديت رجيم الي منزلته اختي مرمر زماني.... او وايد وايد عيبني بس الله يصبرني عليه..

اريد يكون وزني 70 والله هذا الرجيم معااناه .. او بسير اليوم اسوي رياضه او عقب بقولكم اذا مشيت عليه صح طول اليوم ولا خبصت ....

يله بنات .. كل وحده تكتب يوميااتها مع الرجيم .....

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• افضل نظام غذائي مضمون لتنحيف البطن امن وفعال
• رجيم الكيتو في رمضان
• اهم اخطاء شائعة في الرجيم
• افضل طرق تنحيف الارداف
• خطوات واسرار تنحيف البطن بسرعة
• افضل نظام غذائي للتنحيف بعد الولادة القيصرية
• افضل طرق تنزيل الوزن الثابت
• افضل رجيم سريع ومضمون للتنحيف
• افضل اكلات لتنحيف وشد البطن
• طريقة زيادة الوزن في اسبوع للنحيفات

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[شيخة بوظبي]

حليلي اليووووم نسيت على 2 توكس + ماي


خلاف رت الدوام وردييييت


كليت لي دياي مكسيس+ميرندا+ بطاطا


وانا للحينه ماكليت شي

[ذكريات الأمس]

أنا جاني المتن فجأة

أسوي رجيم

ما أكل شي إلا من الوجبه للوجبه بس


ولو كلت بس مب وايد


حتى الكل يوقولي


ذكريات إنتي متييييييييييينه

[شوق دبي]

يا سلام عليكم يا بناات يله يله خلونا انسوي رجيم.. شجعوني اريد اضعف .. اليوم امي تسالني اتسوين رجيم اقوولها هيه .. اتقوولي مع منوه؟؟ تعرفني اني ما احب اسوي رجيم روحي قلتلها مع بنات المنتدى ... تمت تضحك عليه

انا اليوم شربت علىالريج عصير اناناس او الساعه 10 كلت سندويج دياي او عصير بطيخ او انناس ..

او احينه بروح اسوي رياضه بس بنات حد يعرف؟؟ كم كلوري لازم نحرق في اليوم؟؟ بليز خبروني

[شوق دبي]

بنات بنات ... الحقوا انا اليوم خربت الرجيم او كلت جبس .. او حلاوه فليك ... اوف او عقب جان ادردع عصيرين اناناس اونه عاد يذوبالزيت الي في الجبس

[شوق الأمارات]

انا اونه احاول اخفف لاني ما احب احرم عمري وبين الوجبات ما اكل شي والرياضه يوم اكون متفيجه اقوم اناقز يقولون نط الحبل يشد
الجسم وايد
عاد يوم شي عزيمه اقول ما باكل وايد بس من كل صنف شوي عاده تخيلي كم صنف حلاوه وكم طبق للعشا
هههههههههه

[شوق دبي]

... هلا والله الغاليه ...

انا اخترب الرجيم .. شو انسوي هذا حالنا نحنا المتان .. اريد اسوي رجيم بس محد معاياه فتضعف العزيمه عندي ...

[الغزالة 2006]

حبايبي
انا بصراحة حبيت اشاركم
انا مب مسوي رجيم بس مخفف من الاكل والي في خاطري اكله بس شوي استخدم اعشاب من 5 شهور ونزلت عليها 20 كيلو للحين وانا اريد انزل بعد
والله يوفقنا ويساعدنا حتى نلبس X SMALL

[راعية معاني]

والله انا صارلي مدة وقول بسوي رجيم... وكل مرة عاد اخربط ولا مب بس جي.. اكل الاخضر واليابس

ولله اني متعقده كل اللي بالبيت ضعاف الا انا متينه وزني 66 وطولي 158 حتى انهم مسميني الكورة..اهئ اهئ اهئ ابغي انقص 18
بنااااات بلييييز أحلقوووني بالمساعده ... اقول شوق دبي شو رايج انا وياج نسوي رجيم.. ويا بعض عسب نتشجع

[مزيونة العين]

مرحباااااااااااااااااااااااااااا بنات شخباركن>>>>[01]يالدببة هههههههههههههههه [/01]
حبيباتي فديتكن اذا تبن الرجيم ينجح كل من كل شيء مفييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي د شوي>>>>و اقصد بالمفيد خضروات على فواكه على شوية نشويات على بروتينات يعني هالاشياء ما تسيرن تيوعن عماركن وعقب جسم من دون دم يعني بستويلكن فقر دم
الاشياء مثل الكافي و الجبس هذي كليها في الاسبوع مرة وحدة او مرتين
و سوين سبورت مثل المشي و اهم شيء المشيء شووووووووووووووووووووو المشيء لان وايد يخفف الوزن
و بس ما يباله تيوعن عماركن و تلخبطن رجيمكن
و اقولكن من الحين الوزن المثالي يكون اقل من الطول بعشر يعني الي طولها 168 لازم وزنها يكون 58
هيه صح ولا تنسن الماي ترى وايد مفيد >>>>> يالله كل وحدة تمسك هالدبة الماي و تترس كرشتها
و السموحة

[شوق دبي]

مشكووره الغاليه على الرد .. او اختي المعاني .. بسوي ويااج الرجيم فالج طيب ..

[شوق دبي]

خخخخ انا من اسبوع الحينه اسوي رجيم او ريااضه ان شالله الله يقووييني او اصبر.. يا رب..
ادعوولي بنااات الله يخلييكم

[شيما]

انا كل يوم اسوي رجيم مختلف هههههههههههههههههههه

وكل يوم تعبانة


و يوعانه

زهذي حالتي ويا الرجيم
بس ما اتبع رجيم مميز

[شوق دبي]

مشكووره الغاليه شيما على المروور

والله هاذي حاله البنات الدبات شووووووووووو انسوي

نحب ناااااااااااكل

[عـــــــــــوشة]

انا ببتدي الريجيم الاسبوع الياي ان شاء الله ( كلامي كل اسبوع):1 (19): خخخخخخخ

عايبني ريجيم التمر واللبن وبحاول اجربه اسبوع وغصبت ربيعتي تجربه وياي مع انه جسمها حلو بس لاني ابا حد يشجعني

ادعوولي اضعف لاني ملييييت والله من هالمتن عنبووه هالمتن ما يمل منا..خخخخخخخخ