من بتنافسني خلال ثلاث شهور

**عذبة الاطباع1** · 2011-11-06, 17:01

منو بتنافسني انقص ‏28كيلو واوصل للوزن الي ابيه

خلال ثلاث شهور بدون ريجيم بس تخفيف ومشي نص ساعة في اليوم

يلا نبي حماس ‏

وكل اسبوع تحط كم نقصت

الان ‏82

الهدف ‏54

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**من زمان الحب** · 2011-11-08, 01:04

أنا أريد انافسج
اوكككه

**USA Online** · 2011-11-08, 01:15

موفقه اختي عيدك مبارك سعيد عساك من عواده و الله يجعلك من المتقبلين

**Jasssy** · 2011-11-08, 05:32

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وزنك قريب من وزني

... 79.5 كغ
ولكن هدفي واقعي أكثر هههههههه .. أهدافي على التوالي :
75
70
65

ولا أعتقد أنني أرغب بالنزول أكثر من ذلك

هل نبدأ ؟

والسلام عليكم

**عذبة الاطباع1** · 2011-11-08, 12:34

حياكم ‏

هي نبدأ ‏

بس لازم الالتزام

الموضوع: من بتنافسني خلال ثلاث شهور

أدوات الموضوع

عرض

من بتنافسني خلال ثلاث شهور

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

ثلاث شهور بس

ولدي الي عمره ثلاث شهور .................

وفاة ثلاث شقيقات خلال ثلاث اسابيع متتالية..

بنتي عمرها شهرين وبتكمل ثلاث شهور خلال أيام (وما تصلي)