>< كرشتي المترهلة

**دلوعة س** · 2011-10-27, 05:42

مرحبآآ خوآآآتي

>< آتمنننننننى من كل قلبي تعطوووؤؤني حل

وآلله تعبت <<<هع جني آصييح هههههه

المهم ؛؛

آنآ كل شي فيني آوكييييك بس هالكرش والخفذ مب شي موووووول ><

انا عرسي جريب بعد العيييد آن شآء آلللله

وبطني مترهل والله مب شي يآخي كيف جي >< مب حلللللللللللللللو والللله

انا حارمة نفسي من العيش والغازات وكل هالاشياء اللي تمتن

لاتقولون ريآآآضة ف اليوم مليون مرة اركب الدري وانزل

>< والله تعبت اعاني وآآيد

عطوووؤني حل

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**دفوشة** · 2011-10-27, 05:51

انصحج بكريم فيرم اند تايتلي + الشورت الحراري مال نيوترشن

البسيه وامشي او سوي اي ريااضة ع الاقل نص سااعة

ان شاء الله نشووفج احلى عروووس

**مواليد2010** · 2011-10-27, 08:42

اللــهم اني اسألك علما نافعا, ورزقا طيبا و عملا متقبلا

**Miss.Feminine** · 2011-10-27, 08:50

سوي تمارين البطن

انتي تطلعين الدري بس تبين تشدين بطنج

يعني ركزي على تمارين البطن اول

سوي تمارين البطن و الخصر بتحصلينهم في يوتيوب

سويهم كل يوم لين يوم العرس

**A&R** · 2011-10-27, 10:00

البطن يباله تمارين صدقيني مايفيد بس قطع الاكل . .

شوفي هالتمارين . .
شربي شاي اخضر وايد زين . .
مممم اذا ماكان عندج زيت او كريم تنحيف . . سوي خلطة زيت الزيتون بالزنجبيل . . ربيعتي جربتها
كانت تدهن جسمها قبل لاتلعب رياضه ووايد فادها وانا حاليا بجربهاآ . .
شوفي الرابط بتحصلين خلطة زيت الزيتون وانا احس افيد من الكريمات الي يمكن لهن ضرر على المدى البعيد
http://forum.rjeem.com/t39075.html

**نبض الشارقة** · 2011-10-27, 10:03

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك

**دلوعة س** · 2011-10-27, 15:57

يزآكم آلله خير حبآيبي

**crystal art1** · 2011-10-27, 23:49

حبيبتي عودي نفسج دايمن تشدين بطنج على داخل وانتي قاعده والا تمشين فالبدايه بتكون صعبه عقب بتتعودين وعضلات بطنج روحها بتشتد
وبتوفيق حبيبتي

**مريم الفجيره** · 2011-10-28, 14:36

هلا بج اختيييييه !!!!

الحل الي انا كنت اسويه ،،، نط الحبل

نط الحبل رياضه خفيفه اتسوينها فالبيت عادي مافي مشكله
وهي مفيده لانه اتحرك كل الجسم
بالاول بتتعبين
بس عقب بتحسينه عادي (:

**ღcute girlღ** · 2011-10-28, 21:04

¤ô¦¦§¦¦ô¤~ سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

**ميرة2** · 2011-11-02, 15:07

سوي عضلات البطن واااايد مفيد انا دايما اسويه

الموضوع: >< كرشتي المترهلة

أدوات الموضوع

عرض

العرض المتطور

>< كرشتي المترهلة

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

كرشتي ؟؟؟

كرشتي:(

كيف اشد المناطق المترهلة بعد الرجيم؟