ÃäÕÍÌ ÃÊÓæíä ÏßÇä ÏíÊ The Dukan Diet íäÒá ÇáæÒä ÈÓÑÚÉ æÈÏæä ÑíÇÖÉ æåÇáäæÚ ãä ÇáÑÌíã ãÔåæÑ Ýí ÝÑäÓÇ Úáì æÌå ÇáÎÕæÕ æÝí ÈÇÞí ÇáÏæá ÇáÃæÑæÈíÉ ÈÔßá ÚÇã. åÇáäæÚ áå ßÐÇ ãÑÍáÉ æáæ ÇÊÈÚÊí ÇáÊÚáíãÇÊ ÕÍ ÈÊäÒáíä ÈÔßá ÕÍíÍ.
æÝí ÈÚÏ ÑÌíã Çá17 íæã íÓÇÚÏÌ ÇÊäÒáíä ãä æÒäÌ ÎáÇá 17 íæã ÈÇÊÈÇÚ ÇáÇÑÔÇÏÇÊ ãä ÎáÇá ãæÞÚåã ÇáÇáßÊÑæäí. The 17 days diet.
æáæ ÚäÏÌ Çí ÇÓÊÝÓÇÑ ÍÇÙÑíä ááØíÈíä
ãÔßæÑå ÝÜ?øíÜ<3Ü?Ì æåÇí. ãÜ?M????Ü? ØíÈ ÇÕáÌ
ÃäÜ?ÜÇ ÏÇÎáÊ ÇáãæÞÚ æßáå ÈÇáÇäÌáÔ æÇäÇ ?ÜÜ?? ÇÚÑÝ ÔíÁ ÈÇáÇäÌáÔ. ÇÐÇ ?ÜÜ?? ÚáíÌ ÇãÑ ÊÔæÝ ÇáÑÌíã Úä Ôæ ÈÖÈØ ?ÓÜ SORRY ÜæÑíÜÿø. ÇÏÑí ÊÚÈÊßã æíÇí
ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ





