ÕÝÍÉ 3 ãä 3 ÇáÃæáìÇáÃæáì 123
ÇáäÊÇÆÌ 31 Åáì 39 ãä 39

ÇáãæÖæÚ: ÃäÇ ÈÊÈÚ ÑíÌíã..ÃäÇ ÈÊÈÚ ÑíÌíã..ÃäÇ ÈÊÈÚ ÑíÌíã..ÃäÇ ÈÊÈÚ ÑíÌíã..ÃäÇ ÈÊÈÚ ÑíÌíã..

  1. #31

    [14]وانا انضم للقضاء على 20 كيلو حاليا[/14]
    انا بعد ذابحتني الارادة والنفس الامارة بالسوء وكل اكلي خرابيط لالي وقت معين شيدوا من ازري يا الربع

    وباذن الله ناوية انتسب لنادي صحي وامارس الرياضة[09]لا للسمنة[/09] [02]لي تبا الحو تصبر على المر[/02]

    ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
    ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
    ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ



  2. #32
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    03 - 05 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ãßÇäÇ áã íÕá áå ÇáÇ ÇäÇ
    ãÔÇÑßÇÊ
    18,868

    íÇÈäÇÇÇÇÊ ÇäÇ ÇáæÒä ÇáãËÇáì áì 72 Úáì Øæáì ææÒäì ÇáÍíä 76æåÇáÇÑÈÚ ßíáæ ÐÇÈÍíäì ãæ ÞÇÏÑå Úáíåã áÇ ÑÌíã áÇ ÍÈæÈ ßÇä ÇÓÊæì ÚäÏì ËÈÇÇÇÊ æÒä

  3. #33
    ÈÇäÊÙÇÑ ÊÝÚíá ÇáÅíãíá
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    19 - 05 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÇáÝÌíÑÉ
    ãÔÇÑßÇÊ
    818

    هلااااا

    الكل رمـــــــــــــــــس

    بس وين الخطة التنحيفية نبيها؟؟؟؟

    يلاالهمة

    ام عبدالله

  4. #34
    ÚÖæÉ ÌÏíÏÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    10 - 04 - 2006
    ãÔÇÑßÇÊ
    29

    ÇäÇ æíÇßã ÈÇÓæí ÇáÑÌíã ÇÈí ÇæÕá 60

  5. #35
    äÌãÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    09 - 06 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÑÃÓ ÇáÎíãÉ
    ãÔÇÑßÇÊ
    156

    أنا بعد معاكم أبا أنزل 30 كيلو علشان أوصل 50

    يلا نزلو الريجيم

  6. #36
    äÌãÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    09 - 06 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÑÃÓ ÇáÎíãÉ
    ãÔÇÑßÇÊ
    156

    æÃäÇ íÈÊ áßã åÐÇ ÇáÑíÌÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜíã æÅäÔÇÁÇááå ÈÏà Ýíå

    ÑÌíã ÇáÏßÊæÑ ÇÓÇãå ÍãÏí ãä 20 Çáì 30 ßíáæ Ýí ÇáÔåÑ
    Çáíæã ÌÇíÈå áßã ÇÝÖá ÑÌíã ÌÑÈÊå Ýí ÍíÇÊí æÇäÇ ÔÎÕíÇ ÌÑÈÊå æßËíÑ ãä ÞÑíÈÇÊí ÌÑÈæå ßÇä ÌÏÇ ÌÏÇ ÝÚÇá
    æÍÏå ÇÚÑÝåÇ äÒáÊ Úáíå 19 ßíáæ æÊÛíÑ ÍÊì ÔßáåÇ ÈÚÏãÇ ßÇäÊ ÊÚÇäí ãäÐ ØÝæáÊåÇ ãä ÒíÇÏÉ ÇáæÒä
    íÞæá ÇáÏßÊæÑ:- Çä ÇáäÞÕ Ýí åÐÇ ÇáäÙÇã äÞÕ ÍÞíÞí áÇäå íÊã ãä Ïåä ÇáÌÓã áÐÇ áíÓ ãä ÇáÓåá ÇÚÇÏÉ Êßæíäå Ýí ÝÊÑÇÊ ÞÕíÑå áÐáß íÈÞì ÇáÔÎÕ Ïæä ÒíÇÏå áÝÊÑÇÊ Øæíáå ÌÏÇ ØÇáãÇÍÇÝÙ Ýí Çßáå Úáì äÙÇã ãÊæÇÒä æÞáá ãä ÇáÓßÑíÇÊ æÇáÏåæä
    æÇä ÇáäÞÕ æÇä ßÇä ßÈíÑÇ áÇíÄËÑ Úáì Çí ãä ÇáÞíÇÓÇÊ ÇáÍíæíå ÏÇÎá ÇáÌÓã
    íÕáÍ áÌãíÚ ÇáÇÚãÇÑ æáÇÖÑæÑå ááÝíÊÇãíäÇÊ ãÚ ÖÑæÑÉ ÇáÇáÊÒÇã ÈÇáæÌÈÇÊ ÇáãÐßæÑå Ïæä ÊÚÏíá
    Çä ÍíÒ ÇáãÚÏå íÈÇÁ Ýí ÇáäÞÕÇä ÈÇáÊÏÑíÌ ÝíÌÏ ÇáÔÎÕ äÝÓå íÕá Çáì ãÑÍáÉ ÇáÔÈÚ ÈÓÑÚå ÔÏíÏå

    ÇáÇÓÈæÚ ÇáÃæá
    ÇáÝØæÑ Çáíæãí:- ÈíÖÊíä ãÓáæÞå+ äÕÝ ÈÑÊÞÇáå
    (ÇáÓÈÊ)
    ÇáÛÏÇÁ:- ÝÇßåå ÕäÝ æÇÍÏ æÈÃí ßãíå( ãÇÚÏÇÇáãäÇÌæ æÇáÊíä æÇáãæÒ ããäæÚ)
    ÇáÚÔÇÁ:- áÍã ãÔæí ( ÔÑÇÆÍ ÇæãÝÑæã)+ÓáØÉ ÎÖÑæÇÊ
    (ÇáÃÍÏ)
    ÇáÛÏÇÁ :- ÏÌÇÌ ãÓáæÞ ÇæãÔæí +ØãÇØã+ÈÑÊÞÇáå æÍÏå
    ÇáÚÔÇÁ:- 2 ÈíÖå ãÓáæÞå+ ÓáØå(ÎíÇÑ,ÎÓ,ØãÇØã,ÌÒÑ,ÝáÝá ÇÎÖÑ)+ÊæÓÊ æÇÍÏ +ÈÑÊÞÇáå
    (ÇáÃËäíä)
    ÇáÛÏÇÁ:- ÌÈä ÞÑíÔ ÇæÌÈä ãäÒæÚ ÇáÏÓã ÈÃí ßãíå+ÊæÓÊ æÇÍÏ+ØãÇØã
    ÇáÚÔÇÁ:-áÍã ãÔæí ÇæãÝÑæã +ÓáØå
    (ÇáËáÇËÇÁ)
    ÇáÛÏÇÁ :- ÝÇßåå ÕäÝ æÇÍÏ ÈÇí ßãíå
    ÇáÚÔÇÁ:- áÍã ãÝÑæã ÇæãÔæí æÓáØå
    ÇáÇÑÈÚÇÁ
    ÇáÛÏÇÁ:-2 ÈíÖå ãÓáæÞå+ ÎÖÇÑ ãÓáæÞ
    ÇáÚÔÇÁ:- Óãß ÇæÌãÈÑí ÇæÊæäå ãÕÝÇå ãä ÇáÒíÊ +ÓáØå+ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÎãíÓ
    ÇáÛÏÇÁ:- ÝÇßåå ÕäÝ æÇÍÏ ÈÇí ßãíå
    ÇáÚÔÇÁ :- áÍã ãÔæí æÓáØå
    ÇáÌãÚå
    ÇáÛÏÇÁ :-ÏÌÇÌ ãÓáæÞ ÇæãÔæí+ØãÇØã+ÎÖÇÑ ãÓáæÞ+ÈÑÊÞÇáå
    (ãÓãæÍ ãÔÑæÈÇÊ ÇáÏÇíÊ æÇáÞåæå æÇáÔÇí æÇáÇÚÔÇÈ ÈÏæä ÓßÑ)
    ãÓãæÍ ÊäÇæá ÌÒÑ ÇæÎíÇÑ Èíä ÇáæÌÈÇÊ(ÇÎÊíÇÑ ÕäÝ æÇÍÏ) æáßä ÞÈá ÇáæÌÈå ÈÓÇÚÊíä

    ÇáÃÓÈæÚ ÇáËÇäí
    ÇáÝØæÑ Çáíæãí( 2 ÈíÖå+äÕÝ ÈÑÊÞÇáå)
    ÇáÓÈÊ
    ÇáÛÏÇÁ:-2 ÈíÖå ãÓáæÞå+ ÓáØå
    ÇáÚÔÇÁ:-2 ÈíÖå+ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÇÍÏ
    ÇáÛÏÇÁ:- áÍã ãÔæí(ÔÑÇÆÍ ÇæãÝÑæã ÈÏæä Ïåä)+ÓáØå
    ÇáÚÔÇÁ:-2 ÈíÖå +ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÇËäíä
    ÇáÛÏÇÁ:- áÍã ãÔæí + ÎíÇÑ ÝÞØ
    ÇáÚÔÇÁ:- 2 ÈíÖå ãÓáæÞå + ÎÖÇÑ ãÓáæÞ
    ÇáËáÇËÇÁ
    ÇáÛÏÇÁ:- 2 ÈíÖå ãÓáæÞå+ÌÈä ãäÒæÚ ÇáÏÓã+ÎÖÇÑ ãÓáæÞ
    ÇáÚÔÇÁ:-2 ÈíÖå ãÓáæÞå+ ÎÖÇÑ ãÓáæÞ+ØãÇØã
    ÇáÇÑÈÚÇÁ
    ÇáÛÏÇÁ:- Óãß ÇæÌãÈÑí ÇæÊæäå ãÕÝÇå
    ÇáÚÔÇÁ:- 2 ÈíÖå ãÓáæÞå+ ÎÖÇÑ ãÓáæÞ
    ÇáÎãíÓ
    ÇáÛÏÇÁ:- áÍã ãÔæí+ØãÇØã+ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÚÔÇÁ:-ÎáíØ ãä ÇáÝæÇßå ÇáØÇÒÌå
    ÇáÌãÚå
    ÇáÛÏÇÁ:- ÏÌÇÌ ãÓáæÞ ÇæãÔæí +ØãÇØã+ ÎÖÇÑ ãÓáæÞ+ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÚÔÇÁ:-ÏÌÇÌ ãÓáæÞ+ ØãÇØã+ÈÑÊÞÇáå

    ÇáÇÓÈæÚ ÇáËÇáË
    ÇáÓÈÊ
    Øæá Çáíæã:- Çí äæÚ ãä ÇáÝÇßåå æÈÃí ßãíå æÝí Çí æÞÊ æÈÃí ÎáíØ ãÇÚÏÇ( ÇáÚäÈ æÇáãÇäÌæ æÇáÊãÑ æÇáãæÒ æÇáÊíä
    ÇáÇÍÏ
    Øæá Çáíæã:- Çí äæÚ ãä ÇáÎÖÇÑ ÇáãÓáæÞ æÇí äæÚ ãä ÇáÓáØå ( ßá ÇäæÇÚ ÇáÎÖÇÑ ãÓãæÍ ÈåÇ ãÇÚÏÇ ÇáÈØÇØÓ æÇáÈÞæáíÇÊ ÇáÌÇÝå
    ÇáÇËäíä
    Øæá Çáíæã:-Çí äæÚ ãä ÇáÝÇßåå ÇáÓÇÈÞå æÇí äæÚ ãä ÇáÎÖÇÑ ÇáãÓáæÞ Ýí Çí æÞÊ æÈÇí ßãíå
    ÇáËáÇËÇÁ
    Øæá Çáíæã:-Óãß ÇæÌãÈÑí ÇæÊæäå ãÕÝÇå ÈÇí ßãíå ãÚ ÓáØÉ ÎÓ æÌÑÌíÑ ÝÞØ
    ÇáÇÑÈÚÇÁ
    Øæá Çáíæã:- áÍã ãÝÑæã ÇæáÍã ãÔæí ÇæÏÌÇÌ ãÓáæÞ ÇæãÔæí Øæá Çáíæã æÈÇí ßãíå+ÎÖÇÑ ãÓáæÞ
    ÇáÎãíÓ æÇáÌãÚå:-ÝÇßåå ÕäÝ æÇÍÏ ÈÇí ßãíå Ýí Çí æÞÊ

    ÇáÇÓÈæÚ ÇáÑÇÈÚ
    Çáßãíå ÇáãÐßæÑå Ýí ßá íæã ÊæÒÚ Úáì Çáíæã ÈÏæä ãæÚÏ ãÍÏÏ æáßä ÈÏæä Çí ÒíÇÏå
    ÇáÓÈÊ:-
    4 ÔÑÇÆÍ áÍã ãÔæí ÇæãÓáæÞ ÇæÑÈÚ ÏÌÇÌå ãÓáæÞå
    3 ØãÇØã
    4 ÎíÇÑ
    ÚáÈÉ Êæäå ßÈíÑå ãÕÝÇå ãä ÇáÒíÊ
    1 ÊæÓÊ
    ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÇÍÏ
    2 ÔÑíÍÉ áÍã ãÔæí
    3 ØãÇØã
    4 ÎíÇÑ
    1 ÊæÓÊ
    1 ÊÝÇÍå ÇæÌæÇÝå ÇæßãËÑí ÇæÞØÚÉ ÔãÇã
    ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÇËäíä
    ãáÚÞÉ ÌÈä ÞÑíÔ ÇæÇí ÌÈä ÇÈíÖ ãäÒæÚ ÇáÏÓã
    ÚáÈÉ Êæäå ãÕÝÇå ãä ÇáÒíÊ
    ØÈÞ ÕÛíÑ ÎÖÇÑ ãÓáæÞ
    2 ØãÇØã
    2 ÎíÇÑ
    1 ÊæÓÊ
    ÈÑÊÞÇáå
    ÇáËáÇËÇÁ
    äÕÝ ÏÌÇÌå ãÓáæÞå ÇæãÔæíå
    3 ØãÇØã
    4 ÎíÇÑ
    1 ÊæÓÊ
    ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÇÑÈÚÇÁ
    ÑÈÚ ÏÌÇÌå ãÓáæÞå ÇæãÔæíå
    2 ÈíÖå
    1 ÎÓ
    3 ØãÇØã
    4 ÎíÇÑ
    ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÎãíÓ
    2 ÕÏÑ ÏÌÇÌå ãÓáæÞ
    Ëãä ßíáæ ÌÈä ÇÈíÖ ãäÒæÚ ÇáÏÓã
    1 ÊæÓÊ
    2 ØãÇØã
    2 ÎíÇÑ
    1 ÒÈÇÏí
    ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÌãÚå
    ãáÚÞÉ ÌÈä ãäÒæÚ ÇáÏÓã
    ÚáÈÉ Êæäå ãÕÝÇå ãä ÇáÒíÊ
    ØÈÞ ÕÛíÑ ÎÖÇÑ ãÓáæÞ
    2 ØãÇØã
    2 ÎíÇÑ
    1 ÊæÓÊ
    ÈÑÊÞÇáå
    ÇáÚÔÇÁ ÎÖÇÇÇÇÑ ãÓáæÞå

  7. #37
    äÌãÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    11 - 06 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÇÈæÙÈí
    ãÔÇÑßÇÊ
    132

    ÇäÇ ÇÔÑßÊ Ýí åíáË ßæíÓÊ æ íÑÊÈæä Çßáí æ íØÑÔæä áí ÇíÇå ááÈíÊ æ Çßáåã Íáæ æÇíÏ 2000 ÏÑåã æÕÇÑ æÒäí 57 æãÇ ÒÏÊ æÞÇÓæÇ ÇáÏåæä ÈÚÏ äÒáÊ íÚäí ÖÛØÊ ÚãÑí ÔåÑíä ÈÓ Ýíå äÊíÌå ÈÏæä ÌæÚ:1 (40): :1 (35):

  8. #38
    äÌãÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    09 - 06 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÑÃÓ ÇáÎíãÉ
    ãÔÇÑßÇÊ
    156

    وين مكانهم حبيبتي

  9. #39
    äÌãÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    11 - 06 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÇÈæÙÈí
    ãÔÇÑßÇÊ
    132

    في بوظبي عند الاخصائية زينه وايد تتبرض و انت اللي تختارين الوجبات اكلهم يطبخونه شيف لبنانيه ترا ما في جوع و اكل حلو

ÕÝÍÉ 3 ãä 3 ÇáÃæáìÇáÃæáì 123

ÇáãæÇÖíÚ ÇáãÊÔÇÈåå

  1. ÑíÌíã 5 ÇíÇÇÇÇÇÇÇÇã ÈÓ æÊäÒáíä 5 ßíáæÇ æÇæ ... ÑíÌíã ÏíÇäÇä ßÑÇÒæä ^^....
    ÈæÇÓØÉ Çã_ÇÈÑÇåíã Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 18
    : 2013-11-12, 23:14
  2. ÑíÌíã Ï/ ãÕØÝì ÓÇÑí ......... ÃäÌÍ ÇáÑíÌãÇÊ æ ÃÓÑÚåÇ (ÑíÌíã ÈÑæÊíäí)
    ÈæÇÓØÉ ãÈÊÓãÉãÊÝÇÆáÉ Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 4
    : 2009-06-08, 12:55
  3. ÈÊÈÚ ÈíÊ ÃÎÜÜæí ...
    ÈæÇÓØÉ ÇáÚíãÇäíÉ 1 Ýí ÞÓã : ÇáãäÒá æ ÇáÏíßæÑ ÇáÏÇÎáí æ ÇáÊÃËíË
    ãÔÇÑßÇÊ: 69
    : 2008-11-23, 22:50
  4. ãíä ÈÊÈÚ ÚÈÇíÇÊ æÈÌÇãÇÊ
    ÈæÇÓØÉ ÚÇÔÞÉ ÇáÎíá Ýí ÞÓã : ÓÜÇÚÜÜÏæäÜí
    ãÔÇÑßÇÊ: 1
    : 2008-10-20, 00:23
  5. áãÊÈÚÇÊ : ÑíÌíã åæáíæÏ - ÑíÌíã ÇáÓæÇÆá - ÑíÌíã ÇáÌÑíÈ ÝÑæÊ - ÇáÎ
    ÈæÇÓØÉ ãáßÉ ÇáÇÍÇÓíÓ Ýí ÞÓã : ÚáÇÌ ÇáÓãäÉ æÇáäÍÇÝÉ
    ãÔÇÑßÇÊ: 11
    : 2008-01-03, 22:23
ãæÇÞÚ ÕÏíÞÉ
ÚÑæÓ - ÇáãæÓæÚÉ ÇáÚÑÈíÉ - ÚØáÇÊ - Òææã ÇáÇãÇÑÇÊ - ÈÑæäÒíÉ - Dubai Tour - ãÎÒä