جسم خالي من الأمراض و متناسق وخالي من الدهنيات

**halimabela** · 2011-07-28, 15:01

السلام عليكم مرة دخلت موقع حصلت فيه شخص عمره بالكثير 120 سنة وإتفاجأت لما فتح الكام حتي أتأكد من عمره بس ما صدقت سألته عن شنو الأكل الخاص به
فأجاب بأن عنده شغالة خاصة بالعصاير بس وأنه لا يأكل أي شيء مطبوخ
يأكل فقط الخضروات مقطعة والفواكه مطحونة علي شكل عصير ما فيه تجاعيد بوجهه وصحته ما شاء الله تبارك الرحمن
يعني ياكل تفاح وموز وإجاص وبرتقال وعنب وطماطم ....... وجزر مطحون وخس وبصل
بس أقول بالنسبة للإنسانة إلي تبي تخفف وزنها أنصحها
أولا تستخدم زيت الزيتون في الطبخ وتبتعد عن الزبدة وتستخدم زيت خالي من الكوليسترول يعني 0 كوليسترول
وتاكل الأشياء طازجة
تشرب أكثر شيء عصاير أو تشتري فواكه وتسويها بنفسها أحسن وما تطبخ الأكل كثير حتي لا يفقد فوائده وتحاول تاكل بعض الخضروات من غير طبخ جزر
تشرب شاي بدل قهوة بعد كل وجبة حتي ينضف البطن من الذهنيات
بدل العشاء تاكل تفاح بس وتنام خفيفة تسد الجوع بالتفاح حتي يهضم الأكل إذا نام الإنسان وبطنه مليانة ماراح ينهضم الأكل ويوم عن يوم بتصير دهنيات وشحمة ويتخن الإنسان
يحاول الإنسان يقلل من السكر والملح يسوي أكل معتدل ما يسوي أكل حلو كثير ومالح كثير
يشرب الماء ما يكون بارد كثير يكون معتدل
يحاول يطبخ في أشياء من خزف فيها لذة وكمان ما بيكون فيها صدأ حق الأواني الألمنيوم حتي ولو جديدة ويحاول ينقص من الدهنيات
يقلل من أكل البيض ممكن ياكل نص بيضة أو بيضة حسب الرغبة
يتمشي الإنسان ويلعب رياضة وبالأخص رياضة للبطن يعني تنام علي ظهرها وترفع رجليها شوية عن الأرض وتستحمل للفترة إلي بدها وتستريح وتعيد كمان راح تشعر برعشة في البطن لأنها بتتشد وتصير أكثر صلابة

الموضوع: جسم خالي من الأمراض و متناسق وخالي من الدهنيات

أدوات الموضوع

عرض

العرض المتطور

جسم خالي من الأمراض و متناسق وخالي من الدهنيات

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

خالي وزوجته وبنت خالي المسكينه

دخــون أعشاب سمعتي فيه يخلي لج الجو صحي وخالي من الأمراض وسر بداخل !

جسمي مش متناسق.

الدهنيات المركزة