رجيم التمر واللبن

**عيون** · 2011-06-23, 03:14

السلام عليكم حبيباتي

بغيت اسالكم بنات في حد جربت رجيم التمر واللبن؟؟

واذا فيه حد جربته تفيدني اذا له مضار اول لا ؟؟

واللي تعرف لاتبخل علينا بالمعلومات و جزاكم الله الف خير

والسموحه منكم
^..^

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**ام_ابراهيم** · 2011-06-23, 04:36

هههههههههههههههههههههه

شكلج سهرانه معاي

انا اسوي سير ج عن هالريجيم
والي قريته فضيع

وراح ابدى من يوم الاحد ...
لو حابه انضمي لموضوعي

**al-jo0oharh** · 2011-06-23, 04:43

اختي هو حلووو هالديات بس اللي عندهها انخفاض ضغط شراتي بيلعب بها شوي ^^

**ام_ابراهيم** · 2011-06-23, 08:08

اون انا بعد فيني انخفا؟؟؟؟ظ

الله يستر عيل

**uae13122** · 2011-06-23, 10:02

**فرحة عسل** · 2011-06-23, 10:15

أنا جربته لثلاث ايام بس نقصت عليه كيلو فمبالكم بالاسبوع كامل...... ؟!

هو الريجيم الوحيد اللي نزلت عليه كدفعه ثانيه لاني الشهر اللي فات

نزلت على بنيوترشن

و ناويه اكمل على التمر ولبن هالاسبووع كتجربه لنهاية الشهر

بس شرط بريجيم مافي مداخلات ....... في بنات يضفون اشياء من مزاجهم على البرنامج

عسب ما ياثر على صحتهم .... ~ و اشياء تكون بسيطه مش ثقيله مثل شريحة توست وجبنه و في منهم
اذا حسو بجووع اكلووا سلطة خضار مش فواكه فرقت

أنا اصراحه انصحكم فيه هو و ريجيم السعرات الحراريه او النقااط

جربوهم و لا تنسون الصبر

**ღcute girlღ** · 2011-06-23, 10:57

**اتعبني@غروري** · 2011-06-23, 16:33

جم حبة تمر ناخذ

**عيون** · 2011-06-24, 05:46

فديتكم مشكورين على الردود الطيبه ويعطيكم العافية

أنا بديت فيه البارحه وبنشوف شو النتائج بس الصعب في الموضوع ان لو سرتي عند حد ماترومين تقولين لهم أبا حليب وتمر لووووول

اختي أتعبني غروري نأخذ 7 حبات تمر مع كأس حليب أو لبن وإذا جربتي وحسيتي باليوع خدي حبات التمر كبيرة الحجم عشان تشبعج. على 3 وجبات في اليــــوم وإذا يعتي بين الوجبات أشربي شاي بدون شكر أو شاي أخضر

والسموحه طولت عليكم

**سوارة** · 2011-06-24, 05:57

الموضوع: رجيم التمر واللبن

أدوات الموضوع

عرض