هلااااا...شو رايكن بالسيكل الثابت؟

**@القصيد@** · 2011-04-04, 12:51

هلااا بنات..اشحالكن..؟؟ بنات ممكن استشارة....

بنات انا بعد ما ربيت زدت 5 كيلو كنت 49 و استويت 54 و فيني شوية كرشة....خخخ اريد انقص 3 كيلو و ارد نفس اول بس المشكلة انا اصلاا بطبيعتي ما آكل وااااايد يعني لو ما كليت بحرم عمري

فقلت بجرب اشتري جهاز رياضة على الأقل اضعف و اشد جسمي...شو رايكن في السيكل الثابت هل مفيد في انقاص الوزن و شد البطن مهم....

لأن الأجهزة الثانية و ااقدر اشتريها لاني اريد شي خفيف و ممكن يتكسر ما عندي مكان في البيت...

شو رايكم.؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**اماراتية حيل** · 2011-04-04, 14:51

هل اختي اذا ع البطن سوي تمآرين بطن
واذا تبين جهاز
ماشي غير الاوربترآك واين زين وللجسم كآامل (=

والله يوفقجـج

**كلي محبة** · 2011-04-05, 00:51

عشان الكروشششه راح تفيدج تمارين البطن

خلصي عمرج ودشي جيم

شهر ان شاء الله وتردين شرات قبل

**bellegirl** · 2011-04-05, 02:09

ليش لا
و
ربي يوفقج اختي

**shyo0o5yha** · 2011-04-05, 03:15

اللي اعرفه مادري صحيح او لا بس سامعتنه في كذا مكان وهو

.

.

.

.

انه السيكل العادي يكبر حوض الحرمه يعني يعرضها وطبعا محد يبي هالشيء

مثل ما قاللج البنات سوي تمارين بطن بس قبلها لازم تكونين محميه جسمج ولا ماشي فايده من التمارين

و احسن شيء المشي بعدين التمارين

**mony_monna** · 2011-04-05, 03:39

انا نفسي اشتريه برده بس متردده .....

**shaima_20** · 2011-04-06, 17:47

جربي الاوربتراك احسن

**سوارة** · 2011-04-06, 17:49

**نور العين1** · 2011-04-06, 18:23

للرفع

الموضوع: هلااااا...شو رايكن بالسيكل الثابت؟

أدوات الموضوع

عرض

هلااااا...شو رايكن بالسيكل الثابت؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

هلااااا

هلااااا

هلااااا

هلااااا