متى اقدر اسوي رياضة ؟؟

**عشق ريلي** · 2011-03-11, 03:38

هلالالا والله

اشحالكم اذري بدي

بغيت اسالكم متى اقدر اسوي رياضه البطن بعد العمليه القيصريه
اسويت ام كرشة ><

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**um YaSs** · 2011-03-11, 05:52

للرفع

وان شاءالله الباقي يفيدونج

**7nona** · 2011-03-11, 08:26

اذا ولادة طبيعيه بعد 3 اسابيع
اذا قيصيرية بعد 4 اسابيع

طبعا تبدين ع الخفيف واشوي اشوي تزيدين

**~مشاعــل~** · 2011-03-11, 09:25

انا نفس الشي عملية قيصريه....
بس اللي اعرفه الرياضه وخصوصا رياضة البطن ..لازم تكون بعد 6 شهور

عقب الاربعين...مارسي رياضه بس خفيفه مافيها شد على منطقة البطن.....عشان تحرقين السعرات مثلا...ويااا رجيم خفيف يناسبج اذا كنتي ترضعين....

انا في عمليتي الاولى ...اشتركت فالجم شهرين بس بعد مرور 9 شهور على العملية....

والحين بعدني مابديت لارياضه ولا رجيم

**عشق ريلي** · 2011-03-14, 02:26

الله يكون في العون ^^

**ابداااع للتصميم** · 2011-03-14, 05:45

اب اب اب موفقه

**ام عبدالرحمــــــن** · 2011-03-14, 07:01

أحيد انا الدكتورة قالتلي لا تسوين رياضات قوية الا بعد 6 شهور بس المشي عادي

**الماركه شما** · 2011-03-14, 07:17

--------------------------------------------------------------------------------
لا إله إلا الله عدد ما كان ، وعدد ما يكون ، وعدد الحركات والسكنات
اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله
وإن كان في الأرض فأخرجه
وإن كان بعيدا فقربه
وإن كان قريبا فيسره
وإن كان قليلا فكثره
وإن كان كثيرا فبارك لي فيه
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الحمد وله الملك وهو على كل شئ قدير
لا إله إلا أنت سبحانك .. إني كنت من الظالمين

**عشق ريلي** · 2011-03-29, 03:41

**سوارة** · 2011-03-29, 04:23

**أحبه الغالي** · 2011-03-29, 07:39

حمدلله على سلامتج

اول ماتقدرين تمشين عادي يعني تقدريبا عقب الاربعين ابدأي مشي بس هب كل يوم 3 مرات بالاسبوع
وبتلاحظين الفرق إن شاء الله

**مجنونة ريلها** · 2011-03-29, 13:19

مرحبا انا بالنسبه لي بما اني اجريت عمليتين قيصريتين ولله الحمد

ابدأ امارس رياضتي وبشكل خفيف عقب ال6 شهووور لان لاينصح بعمل رياضه قبل ال6 شهوور

وكانت تييني دكتورة علاج طبيعي وتمرن بس اطرافي لمدة اسبوع والحمد لله

**شيكي** · 2011-03-29, 13:27

للرفع

**وردتبسم** · 2011-03-29, 13:46

اب اب اب

**ايام حلوة** · 2011-03-29, 14:11

عقب ست شهور احسن

الموضوع: متى اقدر اسوي رياضة ؟؟

أدوات الموضوع

عرض

العرض المتطور

متى اقدر اسوي رياضة ؟؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

متى اسوي رياضة بعد العملية القيصرية

متى ابدا اسوي رياضة ؟؟

بنات اريد اسوي tan حد جربه وين ممكن اقدر اسوي tan ؟

سمعتوا عن هالنادي ... أبا اضعف .. ابا اسوي رياضة .. الله يخليكم جاوبوني