--- " "
" " " " " "
Calorie 9 4 4 .
25 100 2500 2500 30 35 40 20 . 7000 .
1200-1500 .
Calories
: : ........
( 100 )
1. 292
2. 36
3. 26
4. / 102
5. 44
6. () 34
7. () 26.5
8. ( ) 39
9. () 42.5
10. 106
11. 70
12. () 540
13. 300
14. 56.5
15. 140
16. 33
17. 39
18. 42
19. 60
20. 53
21. 13
22. 16
23. 73
24. 83
25. 143.5
26. 206.5
27. 25.5
28. () 25.5
29. ( ) 32
30. () 32
31. 34
32. () 23.5
33. 46
34. 29
35. (( 26
36. () 20
37. () 35
38. 37
39. () 29
40. 39.5
41. 33
42. () 16
43. 75
44. 33
45. 16.5
46. 47
47. 59
48. 24
49. 21.5
50. 46
51. 26
52. 50
53. 60.5
54. 25
55. 13
56. 97
57. () 29.5
( 100 )
1. 37
2. 25
3. 96
4. 21.5
5. 29
6. 37
7. () 48
8. 28
9. () 14.5
10. 163
11. () 300
12. 49.5
13. () 146.5
14. 85
15. 81
16. 64
17. 80
18. 288
19. 21
20. 65
21. 98.5
22. 52
23. 40
24. () 266.5
25. 51
26. 28
27. 280
28. 76
29. 35.5
30. 500
31. () 45
32. () 62
33. 200
34. 49
35. 56
36. 33
37. 33.5
38. 47
39. 59
40. 290
41. 70
42. () 60
43. () 35
( 100 )
1. 282
2. 256
3. 50
4. (30 ) 15
5. 160
6. (45 ) 72
7. 475
8. 223
9. 350
10. (18 ) 63
11. 95
12. 81
13. 150
14. 275
15. 138
16. 268
17. 105
18. 213
19. 136
20. 360
21. 116
22. 240
23. 193
24. 111
25. 122
26. 140
27. (/) 280
28. / 267
29. 156.5
30. 185
31. 121
32. 107
33. 130
( 100 )
1. 300
2. 280
3. () 120
( 100 )
1. 280
2. 300
3. 365
4. 333
5. 400
6. 320
7. ( ) 100
8. 505
9. 333
10. 500
11. 64
12. 138
13. 318.5
14. 101
15. 70
16. () 59
17. 205
18. 390
19. 155
20. 230
( 100 )
1. 346
2. 364
3. 118
4. 354
5. ( ) 350
6. 420
7. 365
8. 377
9. 227
10. 336
11. 378
12. 345
13. 343
14. 336
15. 330
16. 354
17. 349
18. 370
19. 368
( 100 )
1. ( ) 262
2. 279
3. 246
4. 279
5. 279
6. 310
7. 160 420
8. 340
( 100 )
1. () 107
2. () 1.87 2
3. () 78
4. + ( ) 40
5. + 1 ( ) 36
6. 53
7. ( ) 33
8. ( ) 50
9. 46
10. ( ) 31
11. ( ) 38
12. 70
13. () 16
14. 62
15. 44
16. 50
17. 86
18. 1.16 1
19. 280
20. 2.5 7
21. 316
22. 1.9 6
( 100 )
1. ( ) 732
2. 660
3. 443
4. 622
5. 589
6. 630
7. () 590
8. 835
9. ( ) 201
10. / 595
11. ( ) 641.5
12. 443
( 100 )
1. 893
2. 125
3. 814
4. 14 114
5. 760
6. 904
7. 13.5 122
8. 900
9. 14 126
10. 853
11. ( ) 739.5
12. ( ) 14.2 105
( 100 )
1. 450
2. 2 9
3. () 233
4. () 3 7
5. () 350
6. 45
7. 2.2 1
8. 320
9. 2.5 8
10. ( ) 255
11. ( ) 3 5.1 13
12. 388
13. 1.8 7
14. 273
15. 2.2 6
16. 333
17. 1.5 5
18. 333
19. 1.8 6
20. 350
21. 2 7
( 100 )
1. 300
2. 430
3. 540
4. 400
5. 330
6. 167
7. 500
8. 345
9. / / 667
10. 290
11. 390
12. 520
1- 285
( =30 ) 50
80
50 50
105
2- 310
( =30 ) 50
80
75
105
3- 355
200
50 50
105
4- 370
( =30 ) 50
2 160
50
105
5- 410
( =30 ) 50
4 - 210
45
105
6- 420
( =30 ) 50
2 160
210
7- 430
( =30 ) 60
() 50 160
210
8- 522
( =30 ) 50
50 160
50 12
2 90
210
1- 550
105
300 115
100 240
90
2- 615
105
5 260
45
105
100
3- 655
105
250 180
250 300
() 250 70
4- 700
105
4 145
150 390
150 60
5- 755
105
4 210
250 370
() 250 70
6- 795
105
8 (370 ) 140
100 240
4 210
175 100
1- 215
100 60
50 50
105
2- 415
6 205
210
3- 450
2 205
50 140
105
4- 550
2 200 250
90
210
5- 685
2 100 475
210
6- = 840
6 330
4 220
4 235
55
=
150
70
80
100
110
110
120
130
160
180
190
190
203
204
204
222
240
250
300
105
140
145
204
204
210
210
220
230
270
250
280
300
400
400
390
405
235
2.5 / = 4 / 230
3.5 / = 5.6 / 660
480
260
360
360
420
10 / = 16 / 900
13 / 21.6 2330
5 / = 8 / 480
5.5 / = 8.8 / 600
6 / = 9.6 / 660
9 / = 14.4 / 850
() 990
360
13 / = 20.8 / 600
350
10 / = 16 / 400
11 / = 17.6 / 420
12 / = 19.2 / 480
2.5 / = 4 / 190
5.5 / = 8.8 / 210
8 / = 12.8 / 325
0.25 / = 400 / 300
1000
600
300
4 / = 6.4 / 360
5 / = 8 / 420
1 / = 1.6 / 150
3.5 / = 5.6 / 370
2 / = 3.2 / 200
790
