قولي لأ..

[أسومي]

السلام عليكم خواتي..

كيف الحال..؟

أنا أشتركت مع البنيات في مسابقة الرابح الأكبر..
سعياً وراء التحفيز الداخلي..

لأني كل ما أقرر أضعف..
معنواياتي تكون فوق..
لكن أول ما أشوف الأكل تختفي عني المقاومة
وما افكر بالريجيم إطلاقاً..:1 (36):

أبدأ أمد أيدي بشكل آلي..:1 (6):
من غير تفكير..

ورغم اني نزلت 3 كيلو خلال ثلاث أسابيع
إلا إني ألاقي نفسي أحياناً آكل من المحظورات
يمكن لأن كل ممنوع مرغوب..!

من خلال هذه الصفحة..
بسجل كل مرة قلت فيها لأ أمام أي أكل
يسبب في زيادة وزني

وأتمنى كل أخت معاي تثبت وتقول لأ
جدام الأكل الغير صحي واللي يخرب نظامها..

بسم الله
توكلت على الله
ولا حول ولا قوة إلا بالله

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[أسومي]

اليوم على الريوق قلت لأ للبراتا

والغدى قلت لأ للعيش والسمج المقلاي

والعصر قلت لأ للآيس كريم في طلعتي أنا وخواتي

لأ

[أم عبـد الرحمن]

ربي يوفقج اسومي وتنحفيييييين

[ساحرة العيون]

بالتوفيق الغالية

[ألوسه]

وأناأشجعج على قولة لأ

. لأ للأكل غير الصحي ونعم النظام والغذاء الصحي

[دموع تبتسم]

ربي يوفقج اسومي وتنحفيييييين

[دموع تبتسم]

لأ
لأ
لأ

[ام عمر1]

ياسلام عالفكره الحلوه..
يلا شدي الحيل وبشرينا بالنتايج..

[امـ الامارات]

وانا بشترك معج الغاليه ممكن
لا لتخبيص
لا تكلي اليوم من المقلوبه

[جرناس]

الله يوفقج ان شاء الله ،وانا والله مثلج اعاني تيني العزيمه والسير جدام الاكل الغير المرغوب.

[امـ الامارات]

اي صحيح اليوم ريلي كان ياكل على الفطور بيض مع طمطم وانا تعجبني هاي الخلطه مع جبن كرفت
بس قويت قلبي وقلت لا

[شوق الاماراات]

اممممممم حلوه الفكره وايد اسومي تسلمين عليها وانا بكون وياكم ان شاءالله ..

لأ لأ لأ ومليوون لأ
لأكل الكافتيرياا والأكل اللي مب صحي

:1 (50): :1 (50):

[أسومي]

حياكم الله يا بنات..

أنا اليوم على الريوق قلت لأ لخبز بالسكر

وعلى الغدى قلت لأ لبرياني الدياااي اللذيذ :1 (36):

[امـ الامارات]

هههههههههه
الله يعينا اقول اسومي انتي شتريت كتاب كيف تقول لا
شفته في كارفور
المهم انا قلت اليوم لا اللمقلوبه ولا لكفتت دجاج

[امـ الامارات]

لا اليوم ما شي تخبيص