قولي لأ..

[أسومي]

السلام عليكم خواتي..

كيف الحال..؟

أنا أشتركت مع البنيات في مسابقة الرابح الأكبر..
سعياً وراء التحفيز الداخلي..

لأني كل ما أقرر أضعف..
معنواياتي تكون فوق..
لكن أول ما أشوف الأكل تختفي عني المقاومة
وما افكر بالريجيم إطلاقاً..:1 (36):

أبدأ أمد أيدي بشكل آلي..:1 (6):
من غير تفكير..

ورغم اني نزلت 3 كيلو خلال ثلاث أسابيع
إلا إني ألاقي نفسي أحياناً آكل من المحظورات
يمكن لأن كل ممنوع مرغوب..!

من خلال هذه الصفحة..
بسجل كل مرة قلت فيها لأ أمام أي أكل
يسبب في زيادة وزني

وأتمنى كل أخت معاي تثبت وتقول لأ
جدام الأكل الغير صحي واللي يخرب نظامها..

بسم الله
توكلت على الله
ولا حول ولا قوة إلا بالله

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة