ايدي بأيدج أسبوعين دايت !

**هـواجس** · 2011-01-01, 14:58

السلام علييييييييكم ورحمة الله وبركاته

بنات لاني انا انفسي قصير واعرف عمري
وموتي الملل ! بس الزين فيه لو حطيت شي براسي
اسخر كل حواسي الخمس فيه

قلت بسوي دايت لأسبوعين
هالأسبوع لين الجمعه وبقايس وزني
واسبوع الياي إلين الجمعه وبقايس وزني
وبجمعهن في اسبوعين كم نقصت !!

رجيمي غير محدد لاني ماؤمن به الكلام
جدامي الاكل ولازم يكون لي كنترول
واعرف شو اكله او ما اكله

فقط احتاج رفيقة درب

احتاج وحده اكون وياها اول بأول
اقولها اشتهيت هذا بس ماكلته
كلت اليوم كذا وكذا
خاطريه بشي الفلاني
شو رايج امشي كذا او اسوي كذا
ابي وحده تكون ويايه

واتمنى يكون عندها بيبي عشان نتواصل على طول

ابي اسووي داايت مليت من التأجيل
وهدفي في اسبوعين انزل 3 الى 4 كيلوات
واذا زاد خير وبركه

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**cuta** · 2011-01-01, 15:02

وآآآآآآآآآآآآآآآي خسااااره ما عندي ( بي بي ) ههههه

وهالاسبوع اقدر اسوي الاسبوع الياي امتحانات ( اقدر اسوي فيه لكن بدون دخول دايم ) << اطلعي برا ما تنفعين ههههه

يالله ان شاء الله تحصلين وحده مناسبه =)

بالتوفيق

**غافلة** · 2011-01-01, 23:26

هالاسبوع مشغولين بالامتحانات والدراسة

ربي يوفقج وتلقين وحده

بس بنصحج بنصيحة خارقة

سوي جدول وطبقيه بحذافيره عسب عقب تردين المنتدى وتحطينه هالشي بيساعدج واايد

وامم قطعي الخبز والطحين الابيض والعيش

اهم شي حركي جسمج والبسي شي يلم الجسم طول اليوم عسب لايترهل
وممم كثر من التفاح عسب لاياثر عويهج

وربي يوفقج

**صاحبة السمو85** · 2011-01-01, 23:38

وعليكم السلام والرحمه

يسعد ربي مساااج^^

انا ماعنديي شغله وانتي نفسي بعد اشووف شو اللي يناسبني واكله ووجبتي الرئيسيه الريووووووووووق

بس عندي بربلم ماعندي بي بي ):

اذا عادي نتواصل بالمنتدى ياريت

**الروح فدوة** · 2011-01-02, 11:35

انااا اناااا اباا حد يووقف ويااي ممكن اطرشيلي البن مالج ع الخااص ^^

**سيدة الوروود** · 2011-01-02, 11:56

ان شاء الله توصلين للوزن المطلوب وبصحه

**قلب قلب** · 2011-01-02, 13:21

هلا ومرحبا فيج انا شجعت نفسي ورحت دايت نيتروشن ف العين والصراحه غير حياتى نصيحة منى تروحين شجعى نفسج

**سوارة** · 2011-01-02, 14:53

يارب ..
إجعلني أعيش حلمي واقعاً ..

يارب .. وإني لأثق بك ..
فرسم في قلبي انواع الفرحة والسعادة ..
وأمطرني بحبك وقربك ..

و إرزقني حسن التوكل عليك ..

أفوض أمري إليك ..
سبحانك لا ملجأ منك إلا إليك ..

اللهُمْ آمِينْ

**هـواجس** · 2011-01-02, 16:12

للرفع

الموضوع: ايدي بأيدج أسبوعين دايت !

أدوات الموضوع

عرض

ايدي بأيدج أسبوعين دايت !

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

احلى بسبوسه دايت،طريقة عمل بسبوسه دايت،حلويات للرجيم ودايت

مفرش من شغل ايدي .. واكيد ايدي ما تسوي الا الزين..

اتحبين تغليف الهدايا بأيدج ,, طيب أدخلى شوفى ريبونات وورود للتغليف .. من امريكا