سؤال عن بذرة الكتان

**الصغيره** · 2007-06-29, 10:36

الغاليات بغيت اسئلكن عن بذرة الكتان سمعت انها تنزل الوزن صحيح وكيف الطريقه لاستعمالها ارجو منكن المساعده

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**ضي عيني** · 2007-06-29, 12:24

ماعندي فكره

**ابوظبي** · 2007-06-29, 12:30

اختي ما عليج غير بالرياضه و الريجيم الحلو
وان شالله بتضعفين

*** أم نورة *** · 2007-06-29, 16:15

انا ادورة ما عرف اذا ينزل الوزن بس الى اعرفه انه مفيد ومره سمعت في تلفزيون في برنامج صحى يقولون يحطون منه شوي في غرشة الماي واعتقد فيه اميجا 3 وهى مفيده وايد للجسم الانسان

اتمنى ما تكون معلوماتى غلط

**3lya** · 2007-06-29, 16:34

بذرة الكتان تنزل الوزن صح تشربينه بعد ماتفورينها مع ماي بعد كل وجبه وعالريج انا ماجربتها بس قريت عنها وقريت مره انها تسوي عقم؟؟؟

**3lya** · 2007-06-29, 16:52

راي بعض العضواة اللي جربنها

العضوه مشاعر
من تجربة شخصية محد شراتي شرب بذرة الكتان بس الحمدلله عندي بنتين غريبة ؟؟؟؟؟ بس جد جد تضعف حتى بدون الزيت مالها وخاصة الارداف والخلفية مع العلم اني كنت استخدمها لتخفيف الم المرارة ولمدة 3 شهور وثلاث اكواب الماج الكبيرة (في اليوم) وانصدمت اني نزلت اثر عن 12 كيلو بس طبعا كنت مخففة الاكل وكل اعتمادي على بذرة الكتان

والاخت
زهو الحب
البذره انا اســتخدمتها والحمد لله

ما فيــها شيء

استخدمتها .. لمده شــهرين ونزلت 20 كيــلوو ..

وما اثــرت فيــني

وبعدين خالتي كانت تستخدنها ومازالت تستخدمها

عندها 2 اطــفال .. والحين واحد في الطريــج

على حســب علمي ان هالبــذره وايد اوكي .. وما تسبب اي عــقم ..

وانا مازلت استخدمها ..

اشــربها مع كوب حليب الصــبح ..

وعلى الغدا اخذها شـرات الحبووب

وعلى العشــا بعد نفس الشيء

والحمد لله

**أم مشاري** · 2007-06-29, 16:59

أنا قريت في منتدى العروسه تجربة بنت مع بذرة الكتان ..

وهذي تجربتها نقلتها لك ..

25 كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده

أخواتي العزيزات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم بخيييييييير !!!!!

عندي لكم مفأجأه حلوووووووووه !!!!

25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!

معايا وحده وحده !!

أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%

========================

فيه وحده قالت انها تسبب العقم فردت عليها ثانيه وكتبت فوائذ بذرة الكتان

=======================

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،

اختي روح الفؤاد22, الي اعرفوا ان بدور الكتان مرة ممتازة للصحة , و انا شخصيا باكلها في الخبز -مقدار ملعقة كبيرة مطحونة- و هي كمان ممتازة للحوامل, ولو تاخد مزيج منها مطحون مع العسل عالريق-قبل الاكل- يسمن
لو رجعتي لكتب المايكروبايوتيك راح تلاقيهم كثييييير يمدحوها

و دي اضافات ان شاء الله الجميع يستفيد منها

اكدت باحثة علمية في دائرة التكنولوجية الحيوية بمعهد الأبحاث العلمية: الفوائد الصحية والطبية لبذورالكتان والتي تحتوي على أحماض دهنية أساسية ضرورية لإستمرارالحياة هي أوميجا 3 وأميجا 6 حيث لا يستطيع جسم الإنسان أن ينتج مثل هذه الأحماض ولكنه يحصل عليها من خلال الطعام0 وترجع أهمية هذه الأحماض الدهنية إلى أنها تحافظ على النمو والتطورالطبيعي لخلايا المخ وتكوين غشاء الخلية والتحكم بنسب الكوليسترول وإنتاج الطاقة على مستوى الحياة0 كما أن لبذورالكتان تأثيرمسهل للأمعاء حيث يوصي بإستعمل 20 جرام في اليوم من هذه البذور فقط ويجب طحن البذرة قبل تناولها أو مضغعها جيداً لكي يتمكن الجسم من إمتصاصها والإستفادة منها وهناك نوعان من بذورالكتان البنية والصفراء الذهبية وكلاهما له نفس الفوائد الغذائية وحسب ما ذكره الأخصائيون في علم التغذية أن لبذرة الكتان مفعول في تخفيض مستوى الكوليسترول عند فئة النساءالمسنات وتحتوي أيضاً على بعض العناصرالتي تحمي الجسم من سرطان البروستاتا عندالرجال وأكدوا أن لبذرة الكتان مفعول مضاد للبكتيريا النافعة الموجودة في قولون النساء لتكوين مركبات مضادة للأكسدة تشبه في عملها دورة هرمون الأسروجين في جسم الإنسان0 وأكدوأيضاً أن بذرة الكتان تحتوي على20% من البروتينات و41 % من الأحماض الدهنية في حين أن نسبة الألياف فيها تبلغ 28% كما يوجد في بذرة الكتان أعلى نسبة من معدن البوتاسيوم مقارنة مع المعادن الأخرى حيث تحتوي على 831 مليجرام بوتاسيوم و 431 مليجرام كالسيوم وتعرف بذرة الكتان بأنها نبات حولي ومعمرويصل ارتفاعه إلى حوالي متر واحد وله ساق نحيلة وأوراق رمحية وأزهار زرقاء أما البذور فهي بنية اللون وتدخل ثمار الكتان في الصناعات النسيجية كما يستخرج منها بذورالزيت للوصفات الطبية ويرجع عمرالبذرة إلى 5000 سـنة والموطن الأصلي لنبات الكتان هو المناطق المعتدلة في أوروبا وأسيا ويزرع حالياً في جدميع أنحاء العالم من أجل أليافه وبذوره وزيته 0 نبات حولي من الفصيلة الكتانية ، يزرع في الحقول ونادر ما يوجد بريـا، سـاقه منتصبة وأوراقه مسنـنة النصل خضراء اللون وأزهاره بيضاء أو زرقاء وثماره كروية

يتركب :- جلوكسيدات ، مواد مرة ، زيت بذر الكتان ، فيتامينات ، معادن ، وأحماض أمينية ( ولثأ ( مخاط نباتي )

انتشرت زراعته في جميع أنحاء العالم ما عدا المناطق الاستوائية والمناطق شديدة البرودة 0البذور والأجزاء الهوائية

1- دواء مساعد في التهابات

2- الجهاز التـنفسي والهضمي والبولي مسهل لطيف

3- يفسد بسرعة

4- يستخدم المطحون المعالج بالماء

5- يحتوي على ألياف

6- ملين للمعـدة

7- مقاوم للإلتهابات

8- يستخدم من الخارج كلبخة لعلاج الدمامل والقروح

9- يحمي أنسجة الجسم

10- يلطف البشرة ويجعلها أكثرصفاءاً ونظارة وطراوة

11- يخفف السعال

12- يلطف أعراض سن اليأس

13- في علاج الإكزيما

14- مصدرهام للأحماض الدهنية والضرورية للجسم ، ويساعد

15- يخفف من الإلتهابات

16- لعمل المنسوجات الكتانية

17- اضطرابات الحيض

18- يخفض مستوى الكوليسترول

19- يعمل على تحسين جهاز المناعة
===========================

وكثير جربوها وفادت معهم ..

وبالتوفيق يارب ..

أم مشاري

*** أم نورة *** · 2007-06-29, 16:59

وين تنباع يا ريت ما تكون عند العظارين لانى ما احب اشتري شي منهم يا ريت يكون في الجمعيات

**3lya** · 2007-06-29, 17:05

وحده مجربتتنه تقول

انا كنت اخذها 3 مــرات باليوم ..

بس يعتمد على وزنج .. يعني لو كان بين 60 الى 70 تاخذبن ملعقه وحده 3 مرات باليوم

واذا كان وزنج 90 لفوق تاخذين ملعقتين

انا كنت اخذ ملعقتين الصــبح وحده اشــربها على شــكل حبووب (( يعني ابلعها مع ماي ))

والملعقه الثانيه .. كنت احطها في الحليب

ووقت الغدا نفس الشيء وحده ابلعها والثانيه احطها مع الســلطه

والعشــا نفس الشيء ..

هالبــذره وايد فوايــد لها مب انها تسبب عقم ولا شيء بالعكس منافعها اكــثر وبأشيـاء ما تتوقعيــنها

اخذيــلج هالبذره وما اوصــيج بشــوربه الملفوف تعرفيـنها

وخفي من االســكريات والنشويات .. وانصــح انج تبعدين عن العيش ..

واي شيء تبين تاكــلينه يفضل يكون مســلوووق ولا مشــواي

بــصـراحه انا كان في 3 اشــياء اســاسيـه في نظامي

بذره الكــتان + شوربه الملفوف + زبادي منزوع الدسم

وربي عزيز عليــه

ان اليوم قــبل ساعه وزنت نازله 3 كيــلوو

وبنفســج بتحســين بالفرق .. وانصــحج تسوي ريــاضه بطن وشد وايد اوكي

وخلال اول اســبوع راح تدعيــلي ..

واذا احتجتي شيء خــبريني ..

على فــكره انا جربت اكـــثر عن 15 نظام

بس ولا واحد نفع ومليت منه لكن ها النظام وايد اوكي

وان شاء الله تستفيــدين منه ..

ولا تنســـوني من دعائكم ..

خويتكم

زهور

**!! غرور !!** · 2007-06-29, 17:13

بنات وين تنباع؟؟؟

**BonaFide** · 2007-06-29, 20:08

والله منكم نستفيد.. موضوع مهم.. و ماقلت أن "بذرة الكتان" لها فوايد مثل ما ذكرتوا

مشكورات و يزاكن الله خير

بس السؤال ,,, وين ممكن نلاقي "بذرة الكتان"؟؟

وكيف شكلها؟؟ و هل لها أسم ثاني معروف عندنا ؟؟

**طيبة الحبوبة** · 2007-06-30, 09:52

نصحة لوجه الله لا تاخذينها أنا كنت أستخدمها ويا ريلي وحسيت ألام في الظهر وريلي رفي ريوله تعرفين شو قال الدكتور هاذي العشبة تنخذ على أنها دوا يعني ما تنشرب دايما وهي على المستقبل البعيد على كثر استخدامها تسوي هشاشة عظام

**الصغيره** · 2007-06-30, 14:40

مشكورات خواتي على هالمعلومات المفيده ويزاكن الله خير وان شارتنها من الخاجه للاعشاب في العين وتيج مغلفه ونظيفه

الموضوع: سؤال عن بذرة الكتان

أدوات الموضوع

عرض