ادخلو ضروري :(

[غلا الشارجـه]

مرحـــباً بـــنات دخيلكن عطوني حلٍ اباٍ اضعـف

اناٍ طولي 163
وزني تقريبا 75
وكم انزل من وزني عشان اكون اوكيه لامتينه ولا ضعيفه ؟؟

ماحب اكل اي شي ، يعني اكلي اكثر شي من برع ، دخيلكم اللي عندها حل تقولي ، وانا مش رياضيه
لو شي شراب تنصحوني فيه خبروني بعد والله يعطيكم العافيه ^^

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة