السباحه وشد الترهلآت ~_~

[بنت الحبتور]

فــــــديتج اشتقتلج غناتي خاطري افيدج بس ماعندي اي خلفيه عن هالموضوع بس شكلج ضعفتي بسرعه عسب جذه ترهل جسمج كان مفروض تسوين جدول منظم للرجيم غناتي انا عن نفسي ضعيفه ما امتن ههههه احلم بالمتن بس ع قولة ماما تقولي لاحقه ع متن وع سباحه انا بشارك هاليومين ف نادي وبسالج المدربه وبردلج خبر وشو احسن رياضه للشد متكاسله امر النادي اسجل ههههه

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة