تجارب الرجيم الناجحة

[حزن قلبي]

بنات لو تكتبون تجاربكم ويا الرجيم و خاصة اللي نجحت. حتى و لو متنت بعد فترة. تجاربكم بتشجع البنات يبدأن الرجيم و اللي اصلا مسوية رجيم تستمر.
شو الدافع الاساسي( زواج _ ولادة_ او وحدة غثتج برمستها عن متنج اي شي خلاج اتقرري انج تبدين؟
شو الرجيم اللي اتبعتيه؟
شو الاكل اللي تركتيه؟
كم كان وزنج و كم استوا؟
كم كان قياسج و كم استوا؟
بشو كنتي تحددي وزنج ( الميزان - قياسات الجسم بالشريط - ثيابج القديمة - ملاحظة الناس او ...الخ)؟ و هل شفتي نتيجة ترضيج؟
شو الرياضة اللي كنتي اتسويها؟
منو شجعج و منو احبطج؟
كم شهر تميتي على الرجيم؟
شو كانت ردة فعل الناس يوم شافوج؟
كم شهر حافظتي على رشاقتج بعد الرجيم؟
شو اللي خلاج تستسلمي للاكل؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة