,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸- M!SS PERFECT2010- part5,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸

[ميمي الشقية]

وياج ملوكة

شو يومج؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

[بنت الأمل]

مسسسسسسساء الخير
شحااااااااااالكم جميعا

ميمي ان شاء الله بتخلصين في وقت ^_^

ملوكه ان شاء الله كلهم بردون نفس اول واحسن

سموره تقبل الله صيامج وبالعافيه

[مــــلاك شوق]

مسسسسسسساء الخير
شحااااااااااالكم جميعا

ميمي ان شاء الله بتخلصين في وقت ^_^

ملوكه ان شاء الله كلهم بردون نفس اول واحسن

سموره تقبل الله صيامج وبالعافيه

الله يسمع منج اموووله

[samura]

ميمى ، ملوووووكه ، اموله


الله يعافيكم حبيباتى

ويتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

وفعلا انا مقصرة ف الرياضه بحاول العب حتى لو نص ساعه

[مــــلاك شوق]

ميمى ، ملوووووكه ، اموله


الله يعافيكم حبيباتى

ويتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

وفعلا انا مقصرة ف الرياضه بحاول العب حتى لو نص ساعه

حاااولي يا سمووووره

ع اقل مشي

[ميروه النعيمي]

مساء الخير

انا خبصت

كنا مسوين عزيمه فالدوام وكليت قطعتين معكرونه بالبشميل وقطعتين سبانخ وقطعه حلويات الشكل الدائري من دانكن

[مــــلاك شوق]

مساء الخير

انا خبصت

كنا مسوين عزيمه فالدوام وكليت قطعتين معكرونه بالبشميل وقطعتين سبانخ وقطعه حلويات الشكل الدائري من دانكن

بالعااافيه عليييج

ان شاء يوم بتسوين رياااضه بتحرقينه

وربي يوفج

صج شخبااار عسوله متى بترد؟؟؟

سلمي عليييهاااا

[بنت الأمل]

.............................

[ميروه النعيمي]

بنوتات وينكم ليش الغياب بحسبلكم زياده وزن اذا غبتوا

[مــــلاك شوق]

بنوتات وينكم ليش الغياب بحسبلكم زياده وزن اذا غبتوا

خخخخخخخخخخخخخخخخ

[بنت الأمل]

مساء الخير

اللهم ارزقني الصحه والعافيه يارب

تقرير اليوم

الريوق كورن فليكس فتنس وحليب قليل الدسم وملعقه صغيره عسل

الغدا شوربه فريكه صحن ونص وسلطه ( خس وجرجير و فلفل بار و خيار وريحان )

العصر 5 حبات رطب

عقب المغرب نص كوب شاي بالحليب وفطاير صغار مااعرف 6او7 كلت ماعديتهم وكوب جرفه

وبس الماي لتر وشوي والرياضه ماشي

[مــــلاك شوق]

مساء الخير

اللهم ارزقني الصحه والعافيه يارب

تقرير اليوم

الريوق كورن فليكس فتنس وحليب قليل الدسم وملعقه صغيره عسل

الغدا شوربه فريكه صحن ونص وسلطه ( خس وجرجير و فلفل بار و خيار وريحان )

العصر 5 حبات رطب

عقب المغرب نص كوب شاي بالحليب وفطاير صغار مااعرف 6او7 كلت ماعديتهم وكوب جرفه

وبس الماي لتر وشوي والرياضه ماشي

بالعااافيه عليييج اموووله

يومج حلو يا حلو

وربي يوفج غناااتي

[بنت الأمل]

بنات موووووووووضي تسلم عليكم

وبتغيب طول هالاسبوع وبتشوفكم الاسبوع الياي ان شاء الله

[مــــلاك شوق]

بنات موووووووووضي تسلم عليكم

وبتغيب طول هالاسبوع وبتشوفكم الاسبوع الياي ان شاء الله

الله يسلمهااا من كل شر

بنفتقدهااا حيييييييييييييل

سلمي عليييهااا واااااااااااااااايد

[بنت الأمل]

يارب تجمع شملنا ويا خواتنا الغايبات

شما

موضي

كيوتا

ساسي

عسوله