,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸- M!SS PERFECT2010- part3,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸

[بنت الأمل]

فليل ان شاء الله لي يلسه وياكم وبشوف تقاريركم الحلوه وبرد عليكم

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[ميروه النعيمي]

اموله حبيبتي والله فرحت بشوفتج نورتي

[ميروه النعيمي]

يسعدني ان اكون اول المستقبلين












امووووووووله

[عسولة حبيبها]

هلا بنوتات شخباركن يحلوات

وحشتوني كلكم

مشكوره ميميتي على الدايت الحلو ان شاء الله بتبعه

ثانكس حبيبتي لونا ان شاء الله بطبق اللي قلتيلي عليه

اموله هلا فيج حبوبه نورتي المنتدى (:

مبروك على النجاح صمتوه وساسي والله يفركم فيهم يارب

موضاني حبوبه مشكوره عالتشجيع ان شاء الله بشد حيلي اكثر وببشرج بالنتيجه الحلوه قريب والنزول الحلو (:

تقريري لليوم

الريوق برتقاله

الغدا بيض سويته اومليت ويا طماط ومرتديلا قطعه صغيره قطعتها صغار وحطيتها بالاومليت + خبز اسمر تقريبا الخبزه الصغيره وربع

العصر حبة حلاوه صغيره من نتالي + حبة تين مجفف

العشى احتمال اكل جريب فروت ومادري بشوف شو من الفواكه فالثلاجه وبكل (:

الماي لتر للحين بس بزيد بوصله لترين لباجر (:

الرياضه للحين ما سويت بسوي اوربتراك 20 دقيقه ورياضه متنوعه 10 دقايق واحتمال ارقص 15 دقيقه

وبس (:

[عسولة حبيبها]

نورتي اموله وحشتينا

[عسولة حبيبها]

مشكوره فديتج ميروه على التشجيع (:

بنوتات غيرت رايي كليت كورن فليكس فيتنس بالحليب اللايت (:

حبيت اقلل من السكريات اللي فالفواكه (:

[ميروه النعيمي]

حلو يومج عسوله

[ظبيانية ماركة]

ميووووووور

سكروو موضووعناااااااااا

اهئ اهئ اهئ اهئئئئئئئئئئئ

انا بيي موضوعج هع مابسوي شي بس بشجعج :$:$:$:$:$:$

و بشجع البنات بعد :$:$:$:$:$:$:$

[ميروه النعيمي]

ظبويه حبيبتي هيه شفته اليوم تسكر حرام
مرحبا فيكم حبيبتي وبعدنا مستمرين عالرقص خخخخ ماقلت شي لاحد يسمعني ويسكرون موضوعنا
عادي فديتج افتحوا موضوع يديد بس مابنكتب بالتفصيل بس بنقول رقصنا لمدة كذا كذا ومابنحدد الاغاني وهالسوالف

[بنت الأمل]

مسسسسسسساء الخير

أشكركم فديتكم على هالاستقبال الحلو

[بنت الأمل]

عسوله شحالج الغاليه ماشاء الله حلو يومج الله يوفقج يارب

لونا شخبارج حبيبتي بديت دايت الفواكه اللي يعينج عليه شوي صعب ربي يوفقج ويسر امورج

[ميروه النعيمي]

بسير عنكم الحين سبوووووورت تايم

راسي كله يدور اليوم ماروم حتى اوقف مادري من شوه><"

[بنت الأمل]

ساسي شخبارج الغاليه طمنينا ع الوالده الله يعافيها

يومج نااااااااااااااااااايس ماشاء الله ربي يوفقج

كيوتا مالها حس ولا خبر؟؟؟؟؟؟

[بنت الأمل]

سلاما ت ميوره لاتهلكين عمرج بالرياضه اذا تعبانه

[بنت الأمل]

مسسساء الخير

اليومين اللي طافوا مااعرف كيف الصراحه حاولت اتبع ريجيم عطتني اياه وحده من الخوات في المنتدى

يزاها الله خير لكن للاسف ماناسبني ابدا وسبب لي زياده في الوزن للاسف

تقرير اليوم الاربعاء

الساعه 7 ونص كوفي لايت و1 موز

شربت ماي وشاي احمر في الدوام

الساعه 11ونص لبن اب

الساعه 4 فواكه ( حبه كيوي وشريحه اناناس و3حبات خوخ صغار وحبة مشمش )

الساعه 7 ونص نص كوب شاي بالحليب

الرياضه نص ساعه مشي وعشر دقايق تمارين

الماي اكثر من لترين

وبحاول بعد باجر يكون نفس اليوم لان ابا انزل اللي زدته و الله المستعان