هلا مرحبا بنات

**هيـــــااااا** · 2010-06-21, 03:44

هلا مرحبا بنات

معاناتي كرشتييييييييييييييييييييييييييه وزني 72 بطني كبير شو تنصحني عشان بطني

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**مملكة حزن** · 2010-06-21, 04:39

شاي كشري لتخسيس وبذات الكرش!
طبعا مع الرجيم تشربينه بعد الغداء يوميا
طريقة الشاي
ملعقه صغيره من
الكمون+زنجبيل+نعناع
الكمون مطحون>والزنجبيل مبشور >والنعناع ناشف
على كوب ماء مغلي
يترك ربع ساعه ثم يشرب بعد الغداء
ملاحظه:
الملعقه ملعقة الشاي الصغيره
جربو وادعولي

**Cute_1990** · 2010-06-21, 06:03

بحبطج شوي

الكرشه اتخف بس ما اتخووز
سووي تمارين البطن او الرياضه ب شكل عام

**هكذا اذن2** · 2010-06-22, 09:35

بسبب الدهون وقله الحركه

بدلن من الدهون كلي فواكه وخضار وتمر
وسوي رياضه البطن ^^

**uae13122** · 2010-06-22, 12:18

**Decaldo** · 2010-06-22, 12:34

:

رياضه + اتبعي نظام غذائي صحي
ولبسي مشّد 24 ساعه

والله يوفقّــج D=

**ميمي الشقية** · 2010-06-22, 12:54

رياضة المشي

**هيـــــااااا** · 2010-06-24, 04:12

شو مشد اللي البسه

**العيال** · 2010-06-24, 04:16

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

استغفر الله العظيم و اتوب اليه

الموضوع: هلا مرحبا بنات

أدوات الموضوع

عرض

العرض المتطور

هلا مرحبا بنات

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

مرحبا بنات

مرحبا بنات بوظبي خاصه بنات المشرف اقربن ...

مرحبا بنات

مرحبا... مرحبا الساع.. في ميلس الظبيانيه... مرحبا الســـاع