نصائح للتمتع براحة البال

**بنوتة الامارات** · 2006-05-21, 14:22

__________________________________________________ _____________

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه نصائح للتمتع براحة البال:
1- ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هو أرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة

2ـ انظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به

3ـ تذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة

4ـ حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟

5ـ لا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين .

6ـ كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا وانظر لمن هم اسفل منك

7ـ استفد من ماضيك .. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا انظر للجانب المظلم من ماضيك من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك

8ـ الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة .. وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولة الإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك فهذا يساعدك على تقبل الأمر

9ـ تذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي

10ـ تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولاتدوم على حال وانها دار عبور لا دار اقامة وسرور وأنك لامحالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج فتسلح بالصبر ولاتياس وادعو الله ان يكفيك شر المخلوقين .

11ـ تعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها لأن هروبك سيعقدها واطرح الحلول المناسبة لها وشارك المقربين منك اومن تثق بهم في حلها .

12ـ تذكر ان رضا الناس غاية لاتدرك وليس باستطاعتك ان ترضي الجميع

13ـ ليس من الضروري ان يحبك الجميع واهم من يجب ان تحرص على محبته ربك ثم والديك واخوتك ثم الأقرب والأقرب

14ـ حاول ان تروض نفسك على مكارم الاخلاق فالاتصاف بحسن الخلق ومعاملة الناس بالحسنى تشعرك براحة عظمى وبسعادة بالغة

15ـ انجز ماعليك من واجبات ومسؤوليات دون تأجيل وفي حدود طاقاتك وقدراتك ففي ذلك راحة لك وتدعيماً لمعنوياتك

16_ ولا تنسى دائما وابدا (لا تـــغــضـــــب) وهذه مجموعة نصائح لحياة بلا غضب

حــيـــاة بلا غـــــــضــــب

وللجميع أتمنىراحة البال دائما ،،

__________________

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**سندريلا** · 2006-05-24, 18:19

تسلميين بنوتة الامارات على النصايح الرووووووعه

**بنت بلال** · 2006-05-24, 19:13

معلووووووووووووووومة و نصائح !!

واااااااااايد حلوة ؟؟

يسلموووووووووووووو بنت زايد !!

**شمس القوايل** · 2006-05-24, 20:21

مشكورة وايد على النصائح وبالفعل بتفيدنا إن شاء الله

**غزال الدماني** · 2006-05-24, 22:11

10ـ تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولاتدوم على حال وانها دار عبور لا دار اقامة وسرور وأنك لامحالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج فتسلح بالصبر ولاتياس وادعو الله ان يكفيك شر المخلوقين .

هذا الشي اللي أحاول أذكره دووم

وهو اللي يساعدني إني ماشل في خاطري على حد

تسلمين على الموضوع

**شيما** · 2006-05-26, 00:50

مشكورة الغالية

الموضوع: نصائح للتمتع براحة البال

أدوات الموضوع

عرض

العرض المتطور

نصائح للتمتع براحة البال

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

خمسون سبباً للتمتع بدور الأمومة (أو الأبوّة) والعناية بالأطفال

بعض النصائح للتمتع بلياقة بدنية مثالية

نصائح للتمتع بشخصيه جذابه؟؟

للتمتع بشخصية جذابة