,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸- M!SS PERFECT2010- part2,.-~*'¨¯¨'*•~-.¸

**ميروه النعيمي** · 2010-04-30, 16:27

طبعا بدايتنا كانت بتاريخ 3-4- 2010 وحابه اشكر كل البنات على الالتزام والحماس اللي شفناه من بداية المسابقه لحد اخر يوم ويزاكن الله خير كل وحده كانت تنصح وتشجع الثانيه واتمنى ان نشوف الحماس هذا طول فترة المسابقه بالموسم الثاني.....
احيانا كنا نفرح واحيانا كنا نزعل وهذا كله من اجل الرشاقه والصحه بس ولافيوم استسلمنا وكنتوا ماشاء الله عزيمتكم عاليه وارادتكم اقوى وهالشي انتج اوزان يديده واجسام صحيه وعادات غذائيه قيمه وصحيه
اتمنالكن كل التوفيق .... استمرن بطريجكن وبتحققكن اهدافكن.....

شروط المسابقه:

# الاراده والصبر والمثابره وعدم الانسحاب
# الإلتزام بالاكل الصحي ,ويفضل بالتصوير
#الاهتمام بشرب الماء بكمية لتر ونص يوميا
# الإلتزام بالرياضه والمشي على الاقل لمدة نص ساعه كل يوم
# ارسال نتائج الميزان كل جمعه الى رسائلي الخاصه (هام جدا) واللي ماترسل فالوقت المحدد للاسف ستستبعد من المسابقه في حين يوجد عذر سينظر فالامر.
# تسجيل الحضور يوميا.
# كل نهاية اسبوع سيتم تتويج الرابحه بشعار وهي التي خسرت اكثر عدد من الكيلوات.

والحين بنستعرض نتايج الاسبوع الاخير(الاسبوع الرابع):

1- اسم المتسابقه: بنت الأمل
الوزن الاسبوع االثالث: 72.4
الوزن الاسبوع الرابع: 72.4
معدل النزول بالاسبوع الرابع: ثابت
معدل النزول خلال المسابقه: 2.2 كيلو

2- اسم المتسابقه: عسولة حبيبها
الوزن الاسبوع االثالث: 81.5
الوزن الاسبوع الرابع:81.5
معدل النزول بالاسبوع الرابع:ثابت
معدل النزول خلال المسابقه: 2كيلو

3- اسم المتسابقه: ميمي الشقية
الوزن الاسبوع االثالث:69.3
الوزن الاسبوع الرابع:68.4
معدل النزول بالاسبوع الرابع: 900 جرام
معدل النزول خلال المسابقه: 2.6 كيلو

4- اسم المتسابقه: lona81
الوزن الاسبوع االثالث: 68.7
الوزن الاسبوع الرابع: 68.1
معدل النزول بالاسبوع الرابع: 600 جرام
معدل النزول خلال المسابقه: 2.1 كيلو

5- اسم المتسابقه: مــــلاك شوق
الوزن الاسبوع االثالث: 64
الوزن الاسبوع الرابع: 62.9
معدل النزول بالاسبوع الرابع:1.1 كيلو
معدل النزول خلال المسابقه: 1.1 كيلو

6- اسم المتسابقه: Banootat AD
الوزن الاسبوع االثالث: 71
الوزن الاسبوع الرابع: 71.3
معدل النزول بالاسبوع الرابع: زايده 300 جرام
معدل النزول خلال المسابقه: 2.1 كيلو

7- اسم المتسابقه: cuta
الوزن الاسبوع االثالث: 74.4
الوزن الاسبوع الرابع: 74
معدل النزول بالاسبوع الرابع: 400 جرام
معدل النزول خلال المسابقه: 400 جرام

8- اسم المتسابقه: موضي
الوزن الاسبوع االثالث: 67.6
الوزن الاسبوع الرابع: 67
معدل النزول بالاسبوع الرابع: 600 جرام
معدل النزول خلال المسابقه: 3.5 كيلو

9- اسم المتسابقه: ميروه النعيمي
الوزن الاسبوع االثالث: 57.8
الوزن الاسبوع الرابع: 58.1
معدل النزول بالاسبوع الرابع: زايده 300 جرام
معدل النزول خلال المسابقه: 2.9 كيلو

10- اسم المتسابقه: صمتووه
الوزن الاسبوع االثالث: 80.4
الوزن الاسبوع الرابع: 80
معدل النزول بالاسبوع الرابع: 400 جرام
معدل النزول خلال المسابقه: 1.5 كيلو

11- اسم المتسابقه: ساسي ذهب
الوزن الاسبوع االثالث: 78
الوزن الاسبوع الرابع: 78
معدل النزول بالاسبوع الرابع: ثابت
معدل النزول خلال المسابقه: 2.5

يتبع

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**ميروه النعيمي** · 2010-04-30, 16:28

الف مبروووك لكل البنات تستحقون هذا النجاح وقد كان مجموع النزول خلال فترة المسابقه 22.9 كيلو

والان الاحتفال بالرابحه الكبرى وهي موضي وكان معدل نزولها خلال المسابقه 3.5 كيلو الف مبروك تستاهلين الفوز بجداره ونتمنى لك التوفيق والاجتهاد بالجزء الثاني......

والجائزه:
1- عباره عن شعار الرابحه الكبرى لمسابقة miss perfect 2010
2- بطاقة رصيد بقيمة 25 درهم

اشكر المبدعه lona81 على اعطائنا من وقتها وقد صممت لنا شعار الرابحه الكبرى اشكرك جزيل الشكر....... واقبلي مني هذه الباقه.....

واخيرا اتمنالكم التوفيق فالجزء الثاني من المسابقه واتمنى انكم اتمون على نفس الحماس والاراده
لكي نصل الى اهدافنا النهائيه.......

**ميروه النعيمي** · 2010-04-30, 16:29

المتسابقات اللي بالجزء الثاني هم:

1- بنت الأمل

2- عسولة حبيبها

3-ميمي الشقية

4-lona81

5-مــــلاك شوق

6-Banootat AD

7-cuta

8-موضي

9-ميروه النعيمي

10-صمتووه

11- ساسي ذهب

**رضيعة موووضي** · 2010-04-30, 16:50

مبرووووووووووووك على الموضوع اليديييييييييييييييييد
ومبروووووووووك علي انا
انا مستانسه وايد والله
تسلميييييييين ميروووووووووه على المجهود الطيب
ومبروووووك لكل بنت نزلت فالموضوع هذا
خلونا نستمر مع بعض على الحماس هذا لين نوصل للي نبيه
اول شي بفضل رب العالمين ثم بفضل اخوتنا نقصنا حتى لو شي بسيط
الحمدالله رب العالمين
واي وحده زادت اقولها عندج الجزء الثاني وشدي حيلج وصدقيني بتتوفقين ان شاء الله

ميرووووه يعطيج العافيه مره ثانيه على المجهووود
لونا تسلمين على الشعار الحلو ماشاء الله عليج صدق فن

ربي يوفقكم جميع يارب

أحبكم كلكم
واليوم الي بوصل فيه للوزن المثالي رح اذكركم كلكم وذكر تشجعيكم لي
ربي يوفقكم يارب

**ميروه النعيمي** · 2010-04-30, 17:01

الف مبروك موضي تستاهلين وكل البنات يستاهلون

موضي فديتج اذا وصلج الرصيد خبريني طرشتلج رساله خاصه

**رضيعة موووضي** · 2010-04-30, 17:03

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميروه النعيمي

الف مبروك موضي تستاهلين وكل البنات يستاهلون

موضي فديتج اذا وصلج الرصيد خبريني طرشتلج رساله خاصه

الله يبارك فيج يارب
رديت عليج فديتج
ومشكوره وماتقصرين
ربي يحفظج

**ميروه النعيمي** · 2010-04-30, 17:05

موضي هيه بنفس الوقت اللي كتبت فيه رديتي خخخ
يله اسمحولي بسير وبرد بعدين
اليوم فري من الخاطر خخخ
ناقص البيتزا خاطري فيها

**رضيعة موووضي** · 2010-04-30, 17:06

الله معاج
وبالعافيه عليج يارب
انا بعد بروح اجهز عمري لطلعه
ربي يوفقكم

**cuta** · 2010-04-30, 17:45

موضي

اخذي الشعار وعطيني البطاقه ههههههههههههههههههه

الف مبرووووووووووووووك موضوع تستاهلين

انا اقل وحده مالي ويه هههههههههه

**كيم كارداشيان** · 2010-04-30, 18:01

بالبركة بنااات .. عقبالي ..

**ميروه النعيمي** · 2010-04-30, 18:07

كيوتا ان شاء الله الموسم الثاني تنقصين اكثر شي

كيمو ثانكس الغاليه

**رضيعة موووضي** · 2010-04-30, 18:20

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cuta

موضي

اخذي الشعار وعطيني البطاقه ههههههههههههههههههه

الف مبرووووووووووووووك موضوع تستاهلين

انا اقل وحده مالي ويه هههههههههه

ههههههههههههههههههه
الله يبارك فيج فديتج
توتا الهديه لاتهدى ولازم اطبق هالشي هههههههههههههههههه
فوزي انتي بس الموسم الياي وهديتج بتوصلج

**مــــلاك شوق** · 2010-04-30, 18:24

الف الف مبروووك بنوتات ع النزول

مبروووووووووك موضي ع النزول والفوز

يسلمووو ميروه ع المجهود للي تبذلينه

موفجااااااااااات خواااااااااتي

**رضيعة موووضي** · 2010-04-30, 18:37

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مــــلاك شوق

الف الف مبروووك بنوتات ع النزول

مبروووووووووك موضي ع النزول والفوز

يسلمووو موضي ع المجهود للي تبذلينه

موفجااااااااااات خواااااااااتي

الله يباااارك فيج حبيبتي
وتسلمين الغاليه
وانتي بعد وكل البنات ابذلو مجهود ربي يحفظكم
وربي يوفق الجميع يارب

**ميروه النعيمي** · 2010-04-30, 20:04

وين باقي البنوتات

الموضوع: ,.-~'¨¯¨'•~-.¸- M!SS PERFECT2010- part2,.-~'¨¯¨'•~-.¸

أدوات الموضوع

عرض