ســـــــــــــــــــــــــــــاااااااعدوني بلييييييييييييييييييييييز!!!!!!

**بدر_البدور** · 2007-05-18, 21:32

هلا خواتي.... شخباركم انشالله تمام....
هذي اول مشاركة حقي وياكم و اتمنى انكم تساعدوني...

مشكلتي هي ترهل منطقة محيط الخصر و بصراحة جربت كثييييير تمارين شد بس ما قدرت اكمل لاني اكتشفت وجود عيب خلقي في منطقة الحوض فالدكتور قال لي ما ابذل اي مجهود يركز على الظهر...
بعدين قلت اجرب المشي و نط الحبل و بعد فترة اكتشفت اني اعاني من مشكلة ضيق في شرايين القدمين اللي سببت لي دوالي... (يعني وين ما طقها عويه بس شو بقول الحمد لله على كل حال)
بس حبيت اسأل ما في وحدة منكم جربت تمرين مفيد ما يتعب الريل و الظهر....
والسموووووووووحة

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**ساحرة العيون** · 2007-05-20, 08:42

ما عندي فكرة السموحة منج

**امـ الامارات** · 2007-05-20, 09:03

حبوبه انتي ماحد يقدر يسعدج غير واحد عرف وفهم روحي نادي وخبري المدربه سلفتج
عساها تنفعج
والله يشفج ان شاءالله

**بدر_البدور** · 2007-05-20, 12:44

ساحرة العيون
ام الامارات
مشكورين على مروركم و يعطيكم الف عافية:22 (21):

**um isa al kabi** · 2007-05-21, 08:46

بدر البدور ,,, الله يعينج حبيبتي ’’’

انا نصيحتي لج انج اتسيرين عند المدربه واتقولين الها المشاكل اللي عندج وهي بتنصحج بالرياضه اللي تناسبج ,,

**"مرحبانيه"** · 2007-05-21, 22:26

انزين يمكن في وزن زايد ؟

**الجوهرة المصونة** · 2007-05-22, 00:32

الله يعينج
صراحة ما عرف كيف اساعدج

**EsSnGbAcYa** · 2007-05-23, 15:01

الي اقدر اقولج اياه انج تدخلين قوقل و اكتبي رياضة الكرش....و هاي الرياضة خذي منها اللي يناسبج...و هي كذلك ملائمة للخصر
طريقة عمل اغلب تمارين هذه الرياضة و انتي منبطحه
ارجو اني افدتج
الله يساعدج ان شا الله و يعوضج خير لاتنسين الدعاء(ادعي و الله يفرج كربج كلها)ثقي بذلك

**دودة بيبي** · 2007-05-23, 15:07

حياتي روحي المستشفى نفسهم عند وحده العلاج الطبيعي بيقولولج شو تسوين..
والحين مال المساج والمدربين المتخصصين بالعلاج الطبيعي بكل مكان من غير مستشفيات يكون لهم نادي بروحهم..
والله يوفقج يارب..

الموضوع: ســـــــــــــــــــــــــــــاااااااعدوني بلييييييييييييييييييييييز!!!!!!

أدوات الموضوع

عرض

ســـــــــــــــــــــــــــــاااااااعدوني بلييييييييييييييييييييييز!!!!!!

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

بلييييييييييييييييييييييز ردو علي

بلييييييييييييييييييييييز

بلييييييييييييييييييييييز ): ):

بلييييييييييييييييييييييز