بعد الولادة

**عنودان** · 2010-03-13, 23:45

بنات كيف اتروح الكرشة بعد الولادة...وكيف يروح ترهل البطن...

وكيف نقدر نشد البطن...؟؟؟

والله تعبت...سويت تمارين الشد...وما في نتيجة...مليت وهديتها....

يا ليت يا بنات اتفيدونا بتجاربكم

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**ام راشد..** · 2010-03-13, 23:53

ماعتقد ترووح يبالها وقت وطولة باااااال
بس جربي واشربي زنجبيل مع جرفة انا سامعة ان وايد اوكي
بصراحة انا جربت بس فترة قصيرة وماستمريت لكن انشالله برد اشرب مرة ثانية
لكن.لا توقفين الرياضة وبالذات ضغط البطن
موفقة

**عنودان** · 2010-03-14, 00:19

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام راشد..

ماعتقد ترووح يبالها وقت وطولة باااااال
بس جربي واشربي زنجبيل مع جرفة انا سامعة ان وايد اوكي
بصراحة انا جربت بس فترة قصيرة وماستمريت لكن انشالله برد اشرب مرة ثانية
لكن.لا توقفين الرياضة وبالذات ضغط البطن
موفقة

مشكووووووووووووورة أختي على النصيحة

**wafa85** · 2010-03-14, 00:53

اختي
لازم ديرين بالج على الاكل عدل يعني قللي من الاكل الدسم وكثري من الخضروات و الفواكه وشرب السوائل
وخليج مستمرة على الرياضة مع ربط البطن او لبس المشد ... و ادخلي you tube واكتبي how to loss baby belly راح تشوفين الرياضة الصحيحة لشد البطن ما بعد الولادة

الموضوع كله يباله صبر وطولة بال وارادة قوية

بالتوفيق حبوبة

**عنودان** · 2010-03-14, 01:26

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wafa85

اختي
لازم ديرين بالج على الاكل عدل يعني قللي من الاكل الدسم وكثري من الخضروات و الفواكه وشرب السوائل
وخليج مستمرة على الرياضة مع ربط البطن او لبس المشد ... و ادخلي you tube واكتبي how to loss baby belly راح تشوفين الرياضة الصحيحة لشد البطن ما بعد الولادة

الموضوع كله يباله صبر وطولة بال وارادة قوية

بالتوفيق حبوبة

مشكورة اختي على الرد...

بس والله تعبت...

**uae13122** · 2010-03-14, 08:15

**عنودان** · 2010-03-14, 18:04

يا الله نتريا تجاربكم بنات

**عنودان** · 2010-03-14, 22:47

بنات.........ززز

وينكم............................................. ...........

نبي الكل يستفيد

الموضوع: بعد الولادة

أدوات الموضوع

عرض

بعد الولادة

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

بشو تنصحونى ...استمر على دوامى بعد الولادة او استقيل واجابل عيالى بعد الولادة

مشد أمريكى لما بعد الولادة (طبيعية او قيصرية) توصى به جميع مستشفيات الولادة الامريكية

اسئلة بسيطة عن الولادة والله يقومها بالسلامة اللي ترد ويسهل عليها الولادة

الحوامل وحديثات الولادة ادخلو للاستفادة @@ طرق العناية بالطفل حديث الولادة@@