نصــــائح للعـــــروس

[My Life Style]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيـــــف حـــــالكم اخــــــواتي ؟؟
عنــــدي لـكـــم خــــوش نصــــائح للعـــــروس [[فـــقـــــط ]]
واتمنـــــى تعجبــــكم
اول واهـــم نصيحـــــه :لكي تكوني عروسا دائمه كوني [ العاشقه ] و [ الام ] في آن واحد ...
والان كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع ؟؟؟

7

7

7

* عليك ايتها العروس قبل كل شيء الابتعاد عن الاضطرابات النفسيه والعصبيه خصوصا قبل يوم الزفاف بأسبوع .
* ثم عليك بتناول الغذاء الصحي الذي يحتاجه الجلد . فجمال البشره يكمن في الدم النقي وفي الخلايا الحيه التي تتغذى بالمعادن والفيتامينات لا سيما فيتامينات الجمال التي عناصرها :
+ الحبوب الكامله , البندق , اللوز , ونخاله القمح التي بإمكانك تناولها رشا على بعض الاطعمه .
* لا تهملي عنصر البوتاسيوم , انه من العناصر الجماليه الهامه المنقيه للبشره تجدينه في :
+ الخس : انه غني بالحديد والفيتامينات والمعادن .
+ الكرفس .
+الجزر : لو تناولت جزره واحده في اليوم , او بعض عصير العصير فإنك تكفين حاجه جسمك .
+ البرتقال : او الشرب من عصيره .
الخوخ والفستق السوداني .
+ البلح : انه مصدر من مصادر الحديد المهمه , وغني بالاملاح والكالسيوم والمواد البروتينيه وهو مهم جدا للبشره والجلد عموما .
+ العسل : يحتوي على الفيتامين [[b ]] , [[ C ]] وعلى عناصر بروتينيه مهمه للبشره .
+ كما ان المشمش , السبانخ , الخضر الورقيه الطازجه , الفاكهه كالتفاح والموز , وعصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء , وايضا عصير النارج كلها عناصر ان ثابرت على تناولها تمد وجهك وبشره جسمك عموما بالنضاره والنعومه .
** [[ حميـــــــه جمــــاليـــــه تــهـــم الـعروس ]] **
* لتنظيف الجسم من جميع الشوائب المؤثره سلبا على البشره , اليك حميه ليوم واحد في الاسبوع , وعناصر هذه الحميه الخضر والفاكهه فـــــــــــقــــــــــــ ـــط .. (*&7*7)
* التفاح فقط .
اذا اخترت حميه التفاح مثلا , تناولي [ 200 غرام ] من التفاح خمس مرات باليوم .
* ومن عناصر تنظيف الجسم التي تكسب بشرتك نضاره طبيعيه , تناولي المزيج التالي من العصير :
+ عصير الفاكهه [[ كوكتيل ]] , عصير الجزر , عصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء النقي :
يمزج قدر فنجان قهوه من عصير الفاكهه , ونصف فنجان من عصير الجزر مع ملعقه كبيره من العسل وملعقه من عصير الليمون الحامض وكأس من الماء النقي . تمزج هذه العناصر جيدا وتشرب قبل الاكل .

تقبــلوا منــي اجمــل وارق التحـيــات

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• صور تورتة اعراس غاية الجمال والرقي
• خلطات طبيعية سريعة ومضمونة لتطويل شعر العروس
• طريقة عمل ماسك الموز للعناية بشعر العروس
• صور بدلات عريس انيقة وجميلة
• صور ديكورات اعراس شتوية ساحره
• صور ديكورات طاولات زفاف راقية لحفل زفاف انيق
• اجمل تصاميم كروت زواج انيقة وعصرية
• كيكات زواج انيقة ومميزة باللون الازرق
• اجمل اشكال كيكات زواج لاعراس موسم الشتاء
• تنسيقات طاولات زفاف بألوان مبهجة وعصرية

["شموخ"]

نصائح من ذهب الله يعطيج العاافيه

[فضى الكون]

تسلمين على النصايح الثمييينة

[bnooota]

خلص العرس خلاص

بس للحين نستفيييد

مشكووورة الغالية

[رزينة بطبعي]

مشكورة ع النصايح بس انا للحين ملقوفة بس اجمع لي معلومات لين يي فارس الاحلام ع الخروف الابيض

[My Life Style]

الله يعطيكم العافية وسلمت الانامل
لكم كل الشكر

[دلوعه بس كيوت]

مشكوووووووووووووره على النصائح

[My Life Style]

أشكركم يا قلبي على مروركم الذوق
والمشاركة
الجميلة بارك الله فيكم أخواتي الغاليات

[شوق الكتبي]

الله يعطيج العاافيه

[bental3mah]

مشكووورة الغاليه

[غلا فوادي]

يزآج الله ألف خير ..

[My Life Style]

عناقيد من الجوري تطوق روحكِم
لحضوكم الدائم بصفحاتي
دمتم