اصحاب الوزن 80

[samura]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هلا حبوبات عساكم بخير


عندى فكره من فتره انى اعمل موضوع يكون المشتركات فيه اوزانهم قريبه من بعضها

احس يكون فيه تشجيع اكتر لما يكون الوزن واحد والهدف واحد


يلا حبوبات اصحاب الوزن 80 او اكتر شوى او اقل شوى

نبدأ مع بعض ونشجع بعض وربنا يوفقنا جميعااااااااا ان شاء الله

ويارب اشوف تفاعل منكم

وجزاكم الله خيرااااااا

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[رووورووو]

موضوووووووووووووعج رووووووووووووووووووووووووعه

والله يوووووووووووفقنا يااااااااااااااااارب العالمين


وإن شاء الله نوصل للهدف

[samura]

يااااااااااارب يتقبل منك حبيبتى

وانتى وزنك قريب منى

هاااا هاتشتركى معايا ولا هاتبقى من المشجعين ؟؟؟؟؟

ههههههههههه هانعمل فريق كوره

بس ربنا يستر ومتحصلش ازمه بين مصر والاماراات

والاشتراك حبيبتى بيكون ان كل واحده تنزل يومياتها ونقول الصعوبات اللى واجهتنا فى يومنا

[رووورووو]

يااااااااااارب يتقبل منك حبيبتى

وانتى وزنك قريب منى

هاااا هاتشتركى معايا ولا هاتبقى من المشجعين ؟؟؟؟؟

ههههههههههه هانعمل فريق كوره

بس ربنا يستر ومتحصلش ازمه بين مصر والاماراات

والاشتراك حبيبتى بيكون ان كل واحده تنزل يومياتها ونقول الصعوبات اللى واجهتنا فى يومنا

أوكي انــــــــــــا ويـــــــــــاج وتسلمين ع الموضوع الفنتـــك^_^ الرائـع

متي راح نبدأ ونزل اليوميات وان شاء الله ماراح يكون في صعووبات بأذن الله

تحياتي لج

[×سمحاويه×]

ههههههههههههاي
ممكن اشترك يا سموره البي
وزني73

[غاية فؤادي]

فكره حلوه انا معاج الغاليه

["زوزو1"]

معاكم ان شاء الله

[row3a]

هدفي الجديد 70 باذن الله هذا الاسبوع اوصله وهدفي الثاني 68 وهدفي الاخير 65 بحول الله وقوته

[مهاري_مهاري]

والله موضوغع حلوو لان وزني ثابت ع ال80 اوووووووووووف منه

ابي اادبه مب عارفه شوو اسوي افكر اروح لاخصائيه تغذيه لكن ما عندي وقت اهء اهء

[.:شذى الورد:.]

هلآ وآلله سموووورتـــي
ويآآآآآج انا بعد
وزني 82 <~
وبشآرك ويآج وبنزل يوميآتــــــي
^_____^
تسلمين يآعســـل

[حبيبة بو غيث]

خخخخخخخخخخخخخخخخ كان وزني بالثمانينات بس الحمد لله افتكيت من هذا الوزن وداخله اشجعكم والي وزنها في الستينات شجعونا نحن قوم السبيعينات وبالتوفيج للجميع

[×سمحاويه×]

عاشوا عاشوا عاشوا
سيروا وانا من وراءكم

[أم وديمة26]

معاكم 76

[samura]

أوكي انــــــــــــا ويـــــــــــاج وتسلمين ع الموضوع الفنتـــك^_^ الرائـع

متي راح نبدأ ونزل اليوميات وان شاء الله ماراح يكون في صعووبات بأذن الله

تحياتي لج

تسلمى حبيبتى

وهلا بيكى فى موضوعى

بنبدأ من اليوم حبيبتى ايه يمنعنا يلا نشجع بعض

ونهزم رقم 80 خلاص ملييييييييت منه

ههههههههههههاي
ممكن اشترك يا سموره البي
وزني73

طبعا ياسمحاوية عمرى

تنورى يااااااااقمر

يلا ورينا الهمه

فكره حلوه انا معاج الغاليه

هلا غايو ويلا خلينا نشوف التشجيع

وان شاء الله بنوصل

[QUOTE="زوزو1";17488267]معاكم ان شاء الله[/QUOTE]

[COLOR="DarkOrchid"]هلا زوزو بيكى معانا [/COLOR]

انا 84 ................................................

هلا عليا يلا حبيبتى ابدأى معانا وباذن الله نخلص من رقم 80

هدفي الجديد 70 باذن الله هذا الاسبوع اوصله وهدفي الثاني 68 وهدفي الاخير 65 بحول الله وقوته

روووعه هلا بيكى حبيبتى

ومعانا ان شاء الله

بس كم وزنك ياحلوه

والله موضوغع حلوو لان وزني ثابت ع ال80 اوووووووووووف منه

ابي اادبه مب عارفه شوو اسوي افكر اروح لاخصائيه تغذيه لكن ما عندي وقت اهء اهء

هلا مهووووور حبيبة قلبى انتى عارفه وانا عارفه انه مافى فايده من اخصائية التغذية غير النصايح اللى نسمعها دايما
المهم الارداه وخلونا هنا نشجع بعض

هلآ وآلله سموووورتـــي
ويآآآآآج انا بعد
وزني 82 <~
وبشآرك ويآج وبنزل يوميآتــــــي
^_____^
تسلمين يآعســـل

هلا شذى الحلوه

يلا حبيبتى وبخليكى انتى امشرفه ايه رايك

يعنى انت المسؤله عن الهزاب وعن التخبيص ههههههه

ايه رأيك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

خخخخخخخخخخخخخخخخ كان وزني بالثمانينات بس الحمد لله افتكيت من هذا الوزن وداخله اشجعكم والي وزنها في الستينات شجعونا نحن قوم السبيعينات وبالتوفيج للجميع

هلا حبيبتى مبروك ياقلبى

وننتظر تشجيعك لنا

نورتى ياحلوه

[samura]

هلا حبوبات المشتركات للحين هم

رورو

سمحاويه

غاية فؤادى

عليا

مهارى

شذى


روعه

وطبعا سموره

يعنى وصلنا 8 ودا عدد كويس جدا

وكل واحده فينا تختار لونها يكون خاص بيها تكتب بيه

وان شاء الله موفقات يابنوتات