أتغدا وما اتعشى

[حبيبة بو غيث]

شحالكن خواتي عساكن بخير بنات انا مليت من اللرجيمات والله احس ان نفسيتي تعبت من رمضان وانا اسوي رجيم ساعات ينزل وساعات يثبت وساعات يزيد مليت من كلشي النفسية زفت بس حبيت اسلكم سوال الحين انا قاعدة اخفف اكل بس اكا عيش صحن صغير وما اتعشى واسوي رياضه 45 دقيقة مع مشي بس حبيت اسالكم منو جربت تتغدا وما تتعشى ونزل وزنها خبروني لااني من النوع الي ما يصبر عن العيش تموت في العيوش <<<<<<<<<<<<<<< هههههههههههه اشرب الشاي الااخضر من 4 الاا 5 اكواب في اليوم ومدري خايفه اوزن وانصدم الي جربت تتغدا وما تتعشى ونفع وياها ما تقصر فيني والسموحه

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة