سؤال لو سمحتن؟؟؟

[أثير88]

[SIZE="4"]عفوا خواتي اللي عندها سير المشي

.... كمبتدئه كم دقيقه تمشين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وعلى أي سرعةيعني السرعة كم تكون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟[/SIZE]

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة