الألإضل اننج تتريين على الأقل شهرين و خلال هالشهرين واظبي على الفوليك أسيد و الفيتامينات الخاصة بالحمل و ابتعدي عن استخدام أي دوا بشكل عشوائي و اهتمي بأكلج و تغذيتج