زيادة الوزن مستحيله ... معقوله

[جمال الكون]

خواتي الغاليات ابيكم تساعدوني ابي ازيد وزني حاولت بكل الطرق بدون فايده
قولولي شنووو الحل اهىء ابي اشوي بس ؟؟ هل الرياضه بتفيدني والا ؟
اشرب الحليب وآكل القشطه لفريش وكل شي يفيد بس بدون فايده

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[أم الرموش]

هلاااااااااا أختي ماعليج غير أنج دحين من هاي المكابيس والبرياني والعيوش والحلويات وخذي من الصيدليه فاتح شهيه اذا بغيتي ,,,وهذا اللي عندي وان شاء الله يزيد وزنج........

[خفوق الشوق]

أنا صراحة من أشم ريحة الأكل يزيد وزني خخخخخخ
الغلا بعضهم معدتهم صغيرة مايتحملون الأكل يعني شراتج
بس أقولج يعني طوفي ع الأخضر و اليابس
وخاصة أكل أخر الليل..

[فجر الإمارات]

سمعت ان الحلبة تزيد الوزن!!

[وردة جوريه]

كم وزنج انا 44 ولا 45 صدق ملينا نبا نمتن انا برد على حبوب فتح الشهية احس زين مع الرياضة

بقولكم عن الأشيا اللي تمتن الخبز- البيض المقلي - البطاط المقلي - المايونيز- الفول - العيش- المعكرونه- البرجر- الحلويات مثل الايسكريم والكيك- المكسرات اللوز واليوز والكاجو - العسل -تمر - الأندومي - الكورن فليكس - العصاير مثل الافوكادو والموز والمانجو -الخصراوات والفواكه مثل الموز والمانجوز والرمان والعنب والتين - الحليب واذا ماتحبون الحليب بروحه اخلطوا حليب البودرة مع الحليب العادي وضيفوا عليه نسكويك او اخلطوا الحليب مع الايسكريم او اخلطوا بودرة الهيروليكس مع الحليب المهم تشربون 3 اكواب حليب في اليوم- وعندكم المكمات الغذائية ليدي ميل بس تشربونه مع الحليب الساخن او حليب انشور او سوبر ويت وكلها على شكل بودرة
النصايح : ابتعدوا عن المشروبات الغازية والحلويات الجاهزة واستبدلوا بالكيك والآيسكريم والعصاير الطازجة وابتعدوا عن الضغوطات النفسية لأن الشهية تبغي منا حالة نفسية مرتاحة وحاوا تاكلون مع ناس تحبونهم يفتحون شهيتكم على الأكل ومن المشهيات الطبيعية الكاتشب السلطة الآجار ولاتنسون الليومن والبصل في السلطة حتى لوماتحبون تاكلونه بس تخلطونه في السلطة تحلي طعم السلطة هالأشيا تخليج تاكلين زيادة واذا ماتبون تستخدمون ادوية ولاشي براحتكم واللي تحب تاخذ حبوب تستخدم سبروفيتا 3 مرات باليوم والسموحة على الإطاله