ÇæÌÇÚ ÇáÍæÖPelvic Pains
ÇæÌÇÚ ÇáÍæÖ
( Pelvic Pains )
ÛÇáÈíÉ ÇáäÓÇÁ ÇááæÇÊí íÒÑä ÇáØÈíÈ ÇáäÓÇÆí íÔßíä ãä ÂáÇã ÍÇÏÉ Çæ ãÒãäÉ Ýí ÇáÍæÖ Çæ Ýí ÇÓÝá ÇáÈØä æ ÇáÙåÑ . æ ÊÎÊáÝ ÍÏÉ åÐå ÇáÇæÌÇÚ ÈÇÎÊáÇÝ ÇáÇãÑÇÖ ÇáÊí ÊÓÈÈåÇ . æÃíÉ Ôßæì ãä åÐÇ ÇáäæÚ ÊÊØáÈ ÇáÃÐä ÇáÕÇÛíÉ æ ÇáÇåÊãÇã ÇááÇÒã ãä ÞÈá ÇáØÈíÈ ÇáÇÎÕÇÆí ÇáÐí íÌÈ Úáíå Çä íÈÇÏÑ Çáì ÊÍáíá ãÕÏÑ åÐå ÇáÇæÌÇÚ ¡ æ ÊÔÎíÕ ÇáãÑÖ Èßá ÕÈÑ æ ÃäÇÉ ¡ áÃä ÇáãÚÇáÌÉ Ýí ãËá åÐÇ ÇáãßÇä ÇáãÚÞøÏ ( ÇáÍæÖ ) ãä ÌÓã ÇáãÑÃÉ áÇ ÊÄÊí ËãÇÑåÇ ÅÐÇ Êáßà ÇáØÈíÈ Ýí ÊÍÏíÏ ãÕÏÑ ÇáÇæÌÇÚ Èßá ÏÞÉ .
äæÚíÉ ÇáÇæÌÇÚ :
íßæä ÇáæÌÚ ÚÇÏÉ Ýí ÇÓÝá ÇáÈØä Çæ ÇÓÝá ÇáÙåÑ ¡ æ áßäå íÎÊáÝ ãä ÇãÑÃÉ Çáì ÇÎÑì . ÊÃÊí ÇáãÑíÖÉ Çáì ÇáÚíÇÏÉ ÝÊÞæá : " Åääí ÃÔßæ ãä ËÞá ÛÑíÈ Çæ ÔÏ Çáì ÇáÇãÇã Çæ Çáì ÇáÎáÝ äÍæ ÇáãÎÑÌ " .. æ ÇãÑÇÉ ÇÎÑì ÊÞæá : " ... ÇÔÚÑ ÈÇáæÌÚ ÚäÏãÇ íÈÏà ÇáãíÚÇÏ ( ÇáÏæÑÉ ÇáÔåÑíÉ ) æ ÓÑÚÇä ãÇ íÊÕÇÚÏ ÇáæÌÚ ÈÍíË áÇ ÇÚæÏ ÇÓÊØíÚ ÊÍãøáå .. æíÈÏà ÚäÏí ÇáÇÓÊÝÑÇÛ " ÇãÇ ÇáËÇáËÉ ÝÊÞæá : " .. ÇÔÚÑ ÈÍÑíÞ Ýí ÇÓÝá ÈØäí íãÊÏ ÇÍíÇäÇð Çáì ÓÇÞíø .. æÇÍíÇäÇð íáÝ ÎÇÕÑÊí .. æåæ íäÞÒ äÞÒÇð æßÃäå ãÎÑÒ íÚãá Ýí ÎÇÕÑÊí ..) .
ÅÐÇ ð åäÇß ÇäæÇÚ ÚÏíÏÉ ãä ÇáÇæÌÇÚ ¡ ÝáäÓÊÚÑÖåÇ ÊÈÇÚÇð :
1. ÇæÌÇÚ ÇáãÈíÖ ( ÇáÅÈÇÖÉ )
ÊÚÇäí ãäåÇ ÍæÇáí 5% ãä ÇáäÓÇÁ ¡ æåí ÇáÇæÌÇÚ ÇáÊí ÊÈÏà ÚäÏ ÇáãÑÃÉ Ýí íæã ÇáÅÈÇÖÉ ¡ Çí Ýí ãäÊÕÝ ÏæÑÊåÇ ÇáÔåÑíÉ ¡ æ íÑÇÝÞåÇ ÇÍíÇäÇð ÊãÔÍÇÊ ÏãæíÉ ÈäíøÉ Çááæä æ ÍãÑÇÁ ¡ æÊÎÊáÝ Ýí ÞæøÊåÇ æ ÍÏøÊåÇ ãä ÏæÑÉ Çáì ÇÎÑì ¡ æÊÈÏà Ýí ÇÓÝá ÇáÈØä æ áßäåÇ Ýí ÇáÛÇáÈ Êßæä ãÍÕæÑÉ Ýí ÇáãÈíÖ ÇáÃíÓÑ Çæ ÇáÃíãä ÍÓÈ ÚãáíÉ ÇáÇÈÇÖÉ . æÊÝÓøÑ åÐå ÇáÇæÌÇÚ ÈÊßæøä ßíÓ ãÈíÖí ÓÑÚÇä ãÇ íäÝÌÑ ÞÈíá ÍÏæË ÇáÇÈÇÖÉ ( ßíÓ " ÛÑÇÝ " ÇáÔåíÑ ) .
æ ÊÌÏÑ ÇáãáÇÍÙÉ åäÇ ÈÃä ãËá åÐå ÇáÇæÌÇÚ ÇáãÈíÖíÉ ÇáÍÇÏÉ ÞÏ ÊÛÔ ÇáãÑíÖÉ ÇÍíÇäÇð ¡ Çæ ÇáØÈíÈ äÝÓå ¡ ÝíÚÊÞÏ ÈÃä ÇáãÑÃÉ ãÕÇÈÉ ÈÇáÊåÇÈ Ýí ÇáÒÇÆÏÉ ÇáÏæÏíÉ ÝíÌÑí áåÇ ÚãáíÉ ÌÑÇÍíÉ ÈÏæä Çí ÏÇÚò áåÇ .
íõÚÇáÌ åÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇáÇæÌÇÚ ÈÅÚØÇÁ ÇáãÑÃÉ ÍÈæÈ ãäÚ ÇáÍãá ÇáÊí ÊãäÚ ÇáÅÈÇÖÉ ãÄÞÊÇð ¡ ÝÊÓÊÑíÍ ÇáãÑíÖÉ ãä ÃæÌÇÚåÇ .
2. ÇáÇæÌÇÚ ÇáÊí ÊÓÈÞ ÇáÚÇÏÉ ÇáÔåÑíÉ ( Premenstrual Syndrome )
ÊßËÑ åÐå ÇáÇæÌÇÚ ¡ ÈÕæÑÉ ÎÇÕÉ ¡ ÚäÏ ÇáãÑÇÉ ÈÚÏ Óä ÇáÎÇãÓÉ æ ÇáËáÇËíä ¡ æåí ÊÙåÑ Ýí ÝÊÑÉ ÇáÚÔÑÉ ÇíÇã ÇáÊí ÊÓÈÞ ÇáÏæÑÉ ÇáÔåÑíÉ ¡ æ ÊÑÇÝÞåÇ ÚÏÉ ÚáÇãÇÊ æ ÇæÌÇÚ ÇÎÑì ÎÇÑÌ ÇáÍæÖ ÊÏá ãÌÊãÚÉ ¡ ÏáÇáÉ æÇÖÍÉ ¡ Úáì äæÚ ÇáãÑÖ ¡ æåí ÇáÊÇáíÉ :
• ÇÍÊÞÇä Ýí ÇáËÏí ¡ ÇÍíÇäÇð áÇ íØÇÞ æ íÕÚÏ Çáì ÇáßÊÝ æ ÇáÐÑÇÚ ¡ æíÕÈÍ áãÓ ÇáËÏí ¡ Ýí ãËá åÐå ÇáÍÇáÉ ¡ ãæÌÚÇð ááÛÇíÉ .
• ÇÍÊÞÇä Ýí ÇÓÝá ÇáÈØä ¡ ÝíäÊÝÎ æ ÊÈÏæ ÇáãÑíÖÉ ßÃäåÇ ãäÝæÎÉ ÈÓÈÈ ÇÍÊÞÇä ÇáÛÇÒÇÊ Ýí ÇãÚÇÆåÇ .
• ßËÑÉ ÇáÊÈæá .
• ÇÍÊÞÇä ÇáÓæÇÆá Ýí ÌÓã ÇáãÑÃÉ ¡ ÝíÒíÏ æÒäåÇ ¡ ÍæÇáí äÕÝ ßíáæ ÛÑÇã Çæ ßíáæ ÛÑÇã ¡ æ ÊäÊÝÎ ÇØÑÇÝåÇ ææÌåÇ .
• ÍÇáÇÊ ÚÕÈíÉ ¡ äÑÝÒÉ ¡ ÇæÌÇÚ Ýí ÇáÑÃÓ ¡ ÖíÞ Ýí ÇáÊäÝÓ ¡ ÇæÌÇÚ Ýí ÇáÍáÞ ¡ ÍÓÇÓíÉ Ýí ÇáÌáÏ ¡ ÅãÓÇß æÇÖÍ æ ÔÏíÏ ÇÍíÇäÇð ¡ ÇæÌÇÚ Ýí ÇáãÑÇÑÉ .. ÇáÎ .
ßá åÐå ÇáÚæÇÑÖ ÊÎÊÝí ÌÒÆíÇð Çæ ßáíÇð ÈÍáæá ÇáÏæÑÉ ÇáÔåÑíÉ .
3. ÇæÌÇÚ ÇáØãË ( Dysmenorrhea )
íÕÇÏÝ åÐÇ ÇáäæÚ ãä ÇæÌÇÚ ÇáÈØä æ ÇáÍæÖ Ýí 25% ãä ÇáÍÇáÇÊ ¡ æ ÊÏæã íæãÇð Çæ íæãíä æ Úáì ÇáÇßËÑ ËáÇËÉ Çæ ÇÑÈÚÉ ÇíÇã . ÊÙåÑ åÐå ÇáÇæÌÇÚ ¡ ÈÕæÑÉ ÎÇÕÉ ¡ áÏì ÇáÝÊíÇÊ ÇááæÇÊí ÊÊÑÇæÍ ÇÚãÇÑåä Èíä Óä ÇáËÇãäÉ ÚÔÑÉ æ ÇáÚÔÑíä æ ÊÎÊÝí ÚÇÏÉ ÈÚÏ ÇáæáÇÏÉ ÇáÇæáì ¡ æ ÊÎÊáÝ ÇæÌÇÚ ÇáØãË Ýí ÍÏøÊåÇ æ ÞæøÊåÇ ãä ÎÝíÝÉ ÌÏÇð Çáì ÞæíÉ ÌÏÇð ¡ ããÇ íÝÑÖ Úáì ÇáØÈíÈ ÇÎÊíÇÑ ÇáÏæÇÁ ÇáãäÇÓÈ ãä ÃÌá ÊÓßíäåÇ æ ÇáÊÎÝíÝ ãäåÇ . Êßæä ÇáÇæÌÇÚ ãÍÕæÑÉ ÚÇÏÉ Ýí ÇÓÝá ÇáÍæÖ æ ÊãÊÏ Çáì ÇáãËÇäÉ æ ÇáãåÈá æ ÇáÚÌÇä ¡ æÇÍíÇäÇð ÊãÊÏ áÊÔãá ÇáÈØä ÈÃÓÑå ¡ æåí ãä ÇáäæÚ ÇáãÊãÇæÌ ÇáÐí íÊÕÇÚÏ ÇÍíÇäÇð æ íÎÈæ ÇÍíÇäÇð ÇÎÑì ÈÓÈÈ ÇáÊÞáÕÇÊ ÇáÑÍãíÉ ÇáãÓÊãÑÉ ¡ æíÑÇÝÞåÇ ÚÇÏÉ : ÞíÁ ÍÇÏ æÛËíÇä ¡ ÅÓåÇá ¡ äÑÝÒÉ æ ÇæÌÇÚ Ýí ÇáÑÃÓ .
æ ÊÈÞì ÇáÝÊÇÉ Ýí ÈÚÖ ÇáÍÇáÇÊ ØÑíÍÉ ÇáÝÑÇÔ ÚÏÉ ÇíÇã ÈÓÈÈ ÇáÇæÌÇÚ ÇáÍÇÏÉ Ýí ßá ÈØäåÇ .
ÇãÇ ÃÓÈÇÈ åÐå ÇáÇæÌÇÚ æ ãÚÇáÌÊåÇ ÝíÊØáÈ ÓÑÏåÇ åäÇ æÞÊÇð ØæíáÇð áÇ íÓãÍ ÇáãÌÇá áå ¡ æáßääÇ äßÊÝí ÈÇáÞæá Åä ÇáãÚÇáÌÉ Êßæä ÚÇÏÉ ÈÇáãÓßäÇÊ æ ÇáãåÏÆÇÊ ( ÇÏæíÉ ÇáÇãÑÇÖ ÇáÚÕÈíÉ ) ãËá ÇáÈÑæÝíä ¡ ÇáÈäÇÏæá ¡ æ ßÐáß ÇáÇÓÈÑíä íÚØí ÇÍíÇäÇ ãÝÚæáÇð ÌíÏÇð ¡ åÐÇ ÈÇáÅÖÇÝÉ Çáì ÇáåæÑãæäÇÊ ÇáãÈíÖíÉ ÇáÊÇÈÚÉ ááÌÓã ÇáÇÕÝÑ ¡ æ ÇáÇÏæíÉ ÇáãÖÇÏÉ ááÊÞáÕÇÊ ãËá ( ÓÈÇÓÝæä ) æ ( ÇáÓÈÇÓãæÓíÈÇáÌíä ) ¡ æÛíÑåãÇ ¡ ÇãÇ ÇáÇÏæíÉ ÇáãÓßøäÉ ÝáÇ ääÕÍ ÈÇÓÊÚãÇáåÇ ÈÔßá ÑæÊíäí ÅáÇ ÈÅÔÑÇÝ ØÈíÈ äÙÑÇð ááãÖÇÚÝÇÊ ÇáÊí ÞÏ ÊÓÈÈåÇ .
4- ÇæÌÇÚ ÇáÇáÊåÇÈÇÊ
ÇáÇáÊåÇÈÇÊ ÇáÑÍãíÉ æ ÇáãåÈáíÉ ¡ æßÐáß ÞÑÍÉ ÚäÞ ÇáÑÍã ¡ ÊÓÈÈ ÂáÇãÇð Ýí ÃÓÝá ÇáÈØä æ ÇáÙåÑ ÎÕæÕÇð ÅÐÇ ßÇäÊ ÍÇÏÉ æ ÊÝÑÒ ÞíÍÇð ¡ æíÑÇÝÞåÇ ÇÑÊÝÇÚ Ýí ÇáÍÑÇÑÉ ¡ æ ÖÚÝ ÚÇã ¡ æ ÇæÌÇÚ Ýí ÇáÑÃÓ . æÚäÏãÇ íÊßæä ÇáÞíÍ Ýí ÇÓÝá ÇáÈØä íÕÈÍ ÇáÇáã ÔÏíÏÇð ããÇ íÓÊÏÚí ÅÌÑÇÁ ÚãáíÉ ÌÑÇÍíÉ ÓÑíÚÉ ( ÔÞ ÈØä ) .
æÊßæä ÇáãÚÇáÌÉ ¡ Ýí åÐå ÇáÍÇáÉ ¡ ÈÅÚØÇÁ ÇáãÑíÖÉ ÌÑÚÇÊ ÞæíÉ ÌÏÇ ðãä ÇáÈäÓáíä ÊÞÏøÑ ÈÚÔÑÇÊ ÇáãáÇííä ãä ÇáæÍÏÇÊ ÇáØÈíÉ ¡ßÐáß íÝíÏ ÇáÌäÊÇãíÓíä áãÚÑÝÉ äæÚå æ ãÕÏÑå ÞÈá ÇáãÈÇÔÑÉ ÈÇáãÚÇáÌÉ ÇáÇæáì ¡ ããÇ íÓÇÚÏ ÇáØÈíÈ Úáì ÇÎÊíÇÑ ÇáÏæÇÁ ÇáãäÇÓÈ áåÐÇ ÇáäæÚ Çæ Ðáß ãä ÇáÌÑÇËíã .
5- ÇæÌÇÚ ÇááæáÈ
íÚÊÈÑ ÇááæáÈ Ýí ÏÇÎá ÇáÑÍã ÌÓãÇð ÛÑíÈÇð ¡ áÐáß íÓÈÈ æÌæÏå ÊÞáÕÇÊ ÑÍãíÉ æÇæÌÇÚÇð ÎÝíÝÉ Ýí ÌåÉ ÇáÍÇáÈíä æ ÇÓÝá ÇáÙåÑ ¡ æÇÍíÇäÇð ÊÔÚÑ ÇáãÑÃÉ ÈÃæÌÇÚ Ýí ÇáãÚÏÉ æ ÇáÈØä æ ßÃäåÇ ÇãÊÏÇÏ áÃæÌÇÚ ÇáÍæÖ ¡ ÅáÇ Ãä ÛÇáÈíÉ ÇæÌÇÚ ÇááæáÈ ãÕÏÑåÇ äÝÓí äÙÑÇð áãÇ ÊÓãÚå ÇáãÑÃÉ æ ÊÞÑÃå Úä ÇááæáÈ íæãíÇ ð. æ ãÚÇáÌÉ åÐå ÇáÍÇáÉ Êßæä ÈØãÃäÉ ÇáãÑÃÉ æ ÊÓßíä ÂáÇãåÇ ÈÈÚÖ ÇáãÓßäÇÊ ãËá ÇáÈæÓßæÈæä ¡ ÈÚÏ ÇáÊÃßÏ ãä æÌæÏ ÇááæáÈ Ýí ãßÇäå .
6- ÇæÌÇÚ ÇáÍæÖ ÇáÚÕÈíÉ
Åä ßËÑÉ ÇáÊÔÚÈÇÊ ÇáÚÕÈíÉ ÇáãæÌæÏÉ Ýí ÇáÍæÖ ¡ ææÌæÏ ÇßËÑ ãä ÚÖæ ÍÓÇÓ Ýí åÐå ÇáãäØÞÉ ÇáãÚÞøÏÉ ãËá ÇáãËÇäÉ ¡ æÇáÑÍã æ ãáÍÞÇÊå ¡ æ ÇáãÓÊÞíã ¡ æ ÍáÞÉ ÇáÔÑÌ ... æ ßÐáß ÔÑÇííä ÇáÍæÖ ÇáËÎíäÉ ÇáÊí ÊÛÐí ÇáÇØÑÇÝ ÇáÓÝáíÉ ¡ ßá åÐÇ íÌÚá ãä ÇáÍæÖ ãáÊÞì Ãåã ÇáÇÚÕÇÈ ÇáäÈÇÊíÉ æ ÇáÓãÈÇÊíÉ ¡ æ áÇ ääÓì ÇáÇÚÕÇÈ ÇáÊí ÊÊÝÑÚ ãä Èíä ÎÑÒÇÊ ÇáÚãæÏ ÇáÝÞÑí æ ÊäÒá Çáì ÇáÍæÖ .
ÝÅÐÇ ÕÇÏÝ Çä ÃÕíÈÊ ÇáãÑÃÉ ÈÃí ÚÇÑÖ ÕÍøí ¡ Çæ ÕÏãÉ ¡ Çæ æÈÇÁ áå ØÇÈÚ ÇáÚÏæì ¡ Çæ ãÑÖ ÇáÏíÓß ¡ ÝáÇ ÈÏ ãä Ãä ÊÊÃËÑ ÃÚÕÇÈ ÇáÍæÖ ÚäÏåÇ ããÇ íÓÈÈ áåÇ ÇæÌÇÚÇð Ýí ÇÓÝá ÇáÙåÑ æ ÇáÈØä .
æáÇ ÈÏ åäÇ Ãä äÐßÑ ÈÝÇÑíÓ ÇáÇÚÖÇÁ ÇáÊäÇÓáíÉ ÇáÏÇÎáíÉ ÇáÐí íÓÈÈ¡ åæÇáÂÎÑ ¡ ËÞáÇð æ ÇæÌÇÚÇð ãÒãäÉ Ýí ÇáÍæÖ ¡ æ ÇáãÚÇáÌÉ Ýí ãËá åÐå ÇáÍÇáÉ Êßæä ÌÑÇÍíÉ .
æ åßÐÇ äÑì ßã åæ ãÚÞÏ ÊÑßíÈ ÇáÍæÖ ¡ æ ßã ÊÊÚÏÏ ÇäæÇÚ ÇáÂáÇã ÇáÊí ÊÕÏÑ Úäå ¡ æáÇ ãÌÇá ááÔß ÈÃä Ôßæì ÇáãÑÃÉ ãä ÂáÇã ÊÒÚÌåÇ Ýí ÇáÍæÖ áåÇ ãÇ íÈÑÑåÇ æ íÌÈ ÇáÈÍË ÚäåÇ æ ÇáÊÏÞíÞ Ýí ÇÓÈÇÈåÇ ááæÕæá Çáì ÇáäÊíÌÉ ÇáãÑÌæøÉ Ýí ÇáãÚÇáÌÉ . áÐÇ ¡ áíÓ ÚáíäÇ Çä äÓÊÎÝ ÈãËá åÐå ÇáÇãæÑ ¡ ßãÇ Çä Úáì ÇáãÑíÖÉ ¡ ÍíäãÇ ÊÔÚÑ ÈãËá åÐå ÇáÂáÇã ¡ Çä ÊÊæÌå Çáì ÇáØÈí áãÚÑÝÉ ÇáÓÈÈ .
ãÊì íÌÈ ÇÓÊÔÇÑÉ ÇáØÈíÈ ¿
íÌÈ ÇáÇÊÕÇá ÈÇáØÈíÈ Ýí ÇáÍÇáÇÊ ÇáÊÇáíÉ :
• æÌæÏ Çáã ÔÏíÏ æ ãÛÕ ãÕÍæÈ ÈÇáÛËíÇä æ ÇáÊÞíÄ Çæ ÇáÅÛãÇÁ .
• ÅÐÇ ßäÊö ÊÔÚÑíä ÈãÛÕ ÔÏíÏ ÈÚÏ ÇáæáÇÏÉ ÈÝÊÑÉ ¡ Çæ ÅËÑ ÚãáíÉ ÅÌåÇÖ ÃÌÑíÊ áß ö.
• ÅÐÇ ßäÊö ÍÇãáÇð æ ãåÏÏÉ ÈÇáÅÌåÇÖ .
• ÅÐÇ æÖÚÊö áæáÈÇð ãäÐ ÝÊÑÉ ÞÕíÑÉ .
• ÅÐÇ ÇÑÊÝÚÈ ÍÑÇÑÉ ÌÓÏß ÇÑÊÝÇÚÇð ãáÍæÙÇð ãÚ æÌæÏ æÌÚ ÔÏíÏ Ýí ÇáÈØä æ ÊÚÑøÞ æ ÞÔÚÑíÑÉ .
• Ýí ÍÇá ÙåæÑ Çáã ãÝÇÌÆ Ýí ÃÓÝá ÇáÈØä æ ÖÛØ Ýí ÇáÍæÖ æ ÛíÇÈ Úä ÇáæÚí íÑÇÝÞå ÊãÔÍÇÊ ÏãæíÉ ÈÚÏ ÇäÞØÇÚ ÇáÏæÑÉ ÇáÔåÑíÉ ÈÃíÇã Çæ ÇÓÇÈíÚ ( ÇÚÑÇÖ Íãá ÎÇÑÌ ÇáÑÍã ) .
ÈÚÏ ÝÍÕ ÇáÍæÖ ¡ ãä Çáããßä ááØÈíÈ ¡ æÇáÍÇá åÐå ¡ æÇÐÇ ÇÓÊÏÚì ÇáÇãÑ ¡ Çä íØáÈ ãä ÇáÓíÏÉ ÅÌÑÇÁ ÈÚÖ ÇáÊÍÇáíá Ýí ÇáãÓÊÔÝì ¡ ãËá ÊÍÇáíá ÇáÏã æ ÇáÈæá ¡ ßãÇ Çäå ãä Çáããßä ÇÎÐ ÕæÑÉ ÕæÊíÉ Çæ ÔÚÇÚíÉ ááÍæÖ ¡ áÅáÞÇÁ ÇáÖæÁ Úáì ãÇ íÌÑí ÏÇÎá ÇáÈØä . æÝí ÍÇá áã íßä ßá åÐÇ ÇáÊÔÎíÕ ÞÇØÚÇð ááÔß íãßä ÅÌÑÇÁ ÝÍÕ ÈÇáãäÙÇÑ ááÈØä æ Ðáß Úä ØÑíÞ ÅÏÎÇá ãäÙÇÑ Ýí ÌæÝ ÇáÈØä .
æÈãÇ Çä Çáã ÇáÍæÖ ÞÏ íÓÊÏÚí ÅÌÑÇÁ ÌÑÇÍÉ ¡ ÅãÇ ááÊÔÎíÕ Çæ ááãÚÇáÌÉ ¡ Ýãä ÇáÍßãÉ ÇáÇ ÊÃßá ÇáãÑÃÉ Çæ ÊÔÑÈ ÔíÆÇð Çáì Çä ÊÊÕá ÈØÈíÈåÇ . æÊæÕì ÇáãÑíÖÉ ÃíÖÇ ÈÚÏã ÊäÇæá Çí ÏæÇÁ ãÓßä ÍÊì áÇ ÊÎÊÝí ÇáÕæÑÉ ÇáÍÞíÞíÉ áØÈíÚÉ ÂáÇã ÇáÍæÖ .
ÇÓÊãÑÇÑ ÇáãÑÇÞÈÉ :
Ýí ÍÇá ÇÚØì ÇáØÈíÈ ÇáãÑÇÉ ÇáãÑíÖÉ æÕÝÉ ÏæÇÆíÉ æ ÑÌÚÊ Çáì ÇáãäÒá ¡ ÝÍÑøí ÈåÇ Çä ÊÈÞì Ýí ÍÇáÉ ãÑÇÞÈÉ ÐÇÊíÉ ¡ ÍÊì ÅÐÇ ÈÏÃÊ ÊÔÚÑ ÈÇáÊÍÓä ÈÚÏ ÊäÇæá ÇáÏæÇÁ ¡ ÝåÐÇ ÇãÑ ØíÈ ÈÇáÊÃßíÏ ¡ æ áßä ÅÐÇ áã ÊáÍÙ ÍÕæá ÊÍÓøä ÈÚÏ ãÑæÑ 12 – 24 ÓÇÚÉ ¡ ÝÚáíåÇ ãÑÇÌÚÉ ÇáØÈíÈ . æÝí ÍÇá ÃÏì ÊäÇæáåÇ ááÏæÇÁ Çáì ÈÑæÒ ãæÌÉ ÌÏíÏÉ ãä ÇáÚæÇÑÖ ãËá ÇáÔÚæÑ Èæåä ÔÏíÏ ¡ Çæ ÊÝÇÞã ÇáÇáã ¡ Çæ ÍÕæá ÞÔÚÑíÑÉ ãÕÍæÈÉ ÈÇáÍãì ¡ ÝÚáíåÇ ÍíäÐÇß ØáÈ ÇáãÓÇÚÏÉ ÇáØÈíÉ Úáì ÇáÝæÑ
ØÈíÈ ÏæÊ ßæã
ÇáãÒíÏ ãä ÂÎÑ ÇáãæÇÖíÚ ãä äÝÓ ÇáÞÓã:
- ÃÓÈÇÈ ÂáÇã ÇáÑßÈÉ ÈÚÏ ÇáæáÇÏÉ æßíÝíÉ ÚáÇÌå
- ãÇåæ ÇáØáÞ ÇáÈÇÑÏ æÇáØáÞ ÇáÍÞíÞí æÇáÝÑÞ...
- Çåã ÃÓÈÇÈ ÇáÊåÇÈ ÇáÌíæÈ ÇáÃäÝíÉ ÃËäÇÁ ÇáÍãá...
- ÇÝÖá ØÑÞ ÇáÇÓÊÚÏÇÏ áÝÊÑÉ ÇáäÝÇÓ
- Çåã ÝæÇÆÏ ÇáÍáíÈ ááãÑÃÉ ÇáÍÇãá
- ÇÝÖá ÚÔÑÉ ØÑÞ ØÈíÈÚå áÊÓÑíÚ ÇáæáÇÏå ÎÇÕ...
- Çåã äÕÇÆÍ ááÍÇãá ÇáÈßÑ Ýí ÇáÔåæÑ ÇáÃæáì
- Çåã ÃÓÈÇÈ ÇáÌæÚ ÇáãÓÊãÑ ÚäÏ ÇáÍÇãá æØÑÞ...
- ÇÝÖá ãÓßäÇÊ ØÈíÚíÉ ÊÎáÕß ãä ÇáÃáã ÃËäÇÁ ÇáÍãá
- ØÑÞ ááÊÎÝíÝ ãä ÂáÇã ÇáÙåÑ ÈÚÏ ÇáÍãá ÍÕÑí






