ريلي وكرشتي !!

[ام سلطآن]

وين هاي بعد ؟

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• طرق تجنب الزوجة تدمير حياتها الزوجية
• افضل الطرق للتعبير عن حبكِ لزوجكِ
• جارتهم فرقت بين اخي وبين زوجته
• طرق التعامل مع الزوج الذي يتجاهل زوجته
• افضل طرق التعامل مع الزوج الذي يهين زوجته
• افضل طرق التعامل مع غضب الزوج بذكاء
• اجمل افكار لاستقبال زوجك من السفر
• اهم العادات التي تؤدي الى تدمير الحياة...
• افضل طرق التعامل مع الزوج المستفز
• نصائح مفيدة لنجاح العلاقة الزوجية

[بنوته18]

اب
اب
اب

[ام سلطآن]

يزاج الله خير الغاليه

[lona81]

الغاليه جربي ال بي جي بينفعج واااااااااايد خصوصا انج اتقولين انه جسمج حلو

ال بي جي كل العيادات اتسويه

وخذيه مع ابر بسسرع المفعول

موفقه

[زعااابيه]

سوي رياضة

[مـــــريم]

رياضة البطن وشاي أخضر بالليمون

[shaikah3]

سوي الرياضه مشي و شد البطن... و شي مساجات حق تخفيف الكرش و لا تاكلين معجنات يعني شبه رجيم حاولي تضغطين ع عمرج
وهاي هيه .. بتروح الكرشه .. بيكون جمسج مثل ما يبى ريلج

[نبض أحمد]

خخخ ..~
فديتج والله صدق الكروووشــه تخرب شكل الجســـمـ ..

انا الحينه من حملت طلعت لي كروووشه صغيره ومستحيه منها .. ~

حتى هو لاحط هالشي ..~
وقالي بلاج عادي لا تستحين ترى هذي بنوتتنا داخل يعني مب كرشه خخخخخخ

وعقب خلاص صار هالشي عادي عندي ..~

حتى يقوولي هيه اللي محلتنج .. لاني ظعيفه وفيني كروشه صغيره ههههه ..~

بس حياتي لازم لازم تتشيليها قبل العرس ..
وخذيلج جهاز المشي وامشي فالبيت ..~
لان اصلا الجو ما يسآعد انج تمشين برا ..

ونيوترشن عنده كريم يشيل الكرش .. وعنده شورت حراري بعد فنان ..

حطي الكريم وعقب البسي الشورت وامشي .. وسوي تمارين البطن ..

والله اسبوع وبتحسين الكرشه خفت شوي ..

وطبعا العيش والخبر لا تكثرين منهم ..~

والدهون بعد لا تكثرين منها ..

واشربي 8 اكواب ماي كل يوم ..
واول ما تنشين اشر بي ماي بارد ..

المهم سوي اي شي عسب فالعرس اتكون الكروشه محد خخخخ ..~

وربي يوفقج ويسعدج يالغلا ..~

دعواتج لي ..~

[بسمة فجر]

نفس المعاناة
الله يعينا بس
عاد انا ريلي دوم تعليقات على هالكرش اللي طلع لي بعد الولادة
و لا انا الحمد لله جسمي حلو و ما كان فيني كرش
بس إن شاء الله باستمر على الحزام و تمرينات البطن
و إن شاء الله تروح

[بنوتة80]

الحمدلله في حد مثلي


ما شي حل غير رياضة شد البطن

[جامعية]

سيري للمراكز التخسيس او العيادات.........يمكن بالليز او الاجهزه،، مدام ماعندج وقت اصلا

والرياضة يبالهااا كم من شهر عسب اتبين النتيجة...

[غلا بن شامس]

سوي رياضة البطن فالبيت
اول يوم عشر مرات عقب عشرين عقب أربعين وراح تخف
يعني ما بياخذ منج وقت
وابتعدي عن الغازات
والماي مع الاكل لا تشربينه
ههه وحليله ما يدري عقب العرس لازم تطلع مع الحمل والولاده

[ميثانو]

سمعتي سالفة البنت اللي توفت من بعد عملية شفط الدهون
تعرفين امنوه اللي شعها ريلها كان يقولها انتي متينه وانتي وانتي عقدها فسافر فقالت بتفاجاه بانها اتشل الجرشه
استوتلها مضاعفات واتوفت وبعد موتها 9 شهور عرس ولاجنه ادميه ميته

اهم شي انتي بخير وراضيه عن نفسج خلااااص ... ارضاء الرجال غايه لاتدرك

[بـقـايا حـلمـ]

ابتعدي عن الأكل اللي تزيد الكرش وتبينها

[ahaat_2015]

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم ؟

الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 %
هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :

1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون



الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....