انا خيفانه من شي واحد

[الطرفالذبوحي]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


شحالكم بنوتات عساكم بخير


مثل ما تعرفون انا الحين اسوي رجيم عسب اخفف من وزني

الحمدلله وزني ينزل

بس انا خيفانه من شي واحد

اخاف عقب ما اضعف جسمي يترهل

عسب جي بغيت اسالكم شو اسوي عشان جسمي ما يترهل ؟؟؟؟

المشي يكفي ولا لازم شي ثاني

والله يوفق الجميع

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة