تحدي في شهر يوليو

[آل عيناويه]

السلاام عليكم ورحمه الله وبركااته
بدخل سييده ف الموضووع

انا نااويه ابدأ رجييم من 1 _ 7 _ 2009 الين 19 _ 8 _ 2009

الوزن الحالي : 71.8
الهدف الاول : 65

ف الي حاابه تتنافس ويااي ياا مرحباابها
ويااليت تكوون جديه



وهالله هالله يا بناات في التشجيييع

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة