من تتحدي رووورووو ...

[رووورووو]

شحالكم ياأخووووووووواتي الحبوبات ..

صراحه ابي اخف وزني لان وايد متنت كل ما اسوي رجيم خبصت لان مافي مراقبه حد يشجعني كلهم لي بالبيت طايحين علي بس يقولوني رووورووو ستويت دبه قبل كان وزني 67 حلو مناسب علي بس الحين تاوني وزنت مشاء الله علي وصلت 85 ياربي ابي حد اتنافس معهااا او انسوي قرووب
نــــــــــتــــــــــــحدا بعضـ يعني تــــــــــــــــحــــــــــــــديـــــــ منافسه
بصراحه ابي انقص قبل 20_7 _2009 لان عندي عرس وحفلة عيد ميلادي ابي اطلع لوووك غير
تكفووووووووووووووون دعوااااااااااااااااااتكم لي يارب ...

وسلامتكم ...

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[فديتني حبوبه]

انشالله تحصلين حد

[رووورووو]

تسلمين يافديتني حبوبه ع المرووور حلووو صج انج حبوووووووووووووبه

[اخت بوحميد]

رررررررررررررورررررررررررو انا ببدا معاج التحدي والله قبل كان وزني 60 والحين 75 بس ابا حديشجعنى انا معاااااااااااج اوك

[جورية سعود]

لا تحرمين نفسج من لذة الأكل عزيزتي أكلي اللي تبيه بس قللي الكمية وبعدين أكثري من شرب الماي خصوصا قبل الأكل وفي النهاية أمشي عزيزتي ثم أمشي ثم أمشي أنا جربته ونزلت 9كيلو جرام

[وردة راك]

هوووووووووووووووووب انا وياج ووزني نفس وزنج ..بس ما قلتينا كم طولج...؟؟
هاااااااااااااا تتحدين....؟؟

[رووورووو]

هلا والله بأخت بوحميد ...

شحالج عساج بخير يارب اوكي ان شاء الله من باجر انا راح ابدء 20_6_2009 واليـ 20 _7 _2009
ومن راح تتحدي ثاني انا رووورووو ولا لأخت بوحميد

بصراحه انا باذن الله ابي انقص 20 كيلو او 15
انتي شكلج تبين 5 كيلو صح





يلااااااااااااااااااااااااااااا للتحدي رووورووو و أخت بوحميد

[رووورووو]

هلا والله هلا هلا بأخت ((((( وردة راك ))))))))


ياالوووردة انا طولي الله يسلمج 163 وزني 85

وانتي يالحبوبه كم طولج؟؟؟؟ وزنج 85 كم تبين تنقصين مثلي تقريبا 15 كيلو ولاااااا كم ؟؟



يلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا للتحدي ....


روووروو + وأخت بوحميد + وردة راك

[رووورووو]

تسلمين ع النصائح الحلووووووه يأخت جووورية سعود

[رووورووو]

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته

اشحالكم خواتي ..؟
ان شاء الله بخير ..؟


المهم ...
انا ان شاء الله من باجر راح ابد رجيم وراح اقولكم

وابي منكم الدعم عسب استمر تشجيع

وان شاء الله ببدا من باجر


انا وزني 85
وطولي 163

وهدفي ان شاء الله وباذن الله
ابي اوصل 70

يعني ابي انزل 15 كيلووووووو

فبلييييز ساعدوني و ادعوموني وشجعوني عسب استمر


اختكم : رووورووو

[رووورووو]

اذا اي وحده عنده فكره تقول المهم باجر راح نبدء باذن الله


يلاااااااا للتحدي ...
روووروو + أخت بوحميد + وردة راك

[ريـashـم]

انا اسوي ريجيم واريد حد يشاركني


يالله دام تبين حد معاااج

تراني بشارك معاااكم

وزني 76 واريد اوصل 70 وبعدها 65


^_^

[رووورووو]

.......... هلا هلا هلا هلا ........

هلا والله بأخت ريم يامرحباااااااااااا ساع طيب شو الرجيم لي تسوينا عسب نسوي شراتج



يلااااااااااااااااااااااااا لي تحدي .....

رووورووو+ أخت بوحميد +وردة راك + ريم

[رووورووو]

يلااااااااااااااااااااااااااا للتحدي ...

1 رووورووو = وزن = 85 هدف=70

2 وردة راك =وزن = 84 هدف=80

3 أخت بوحميد =وزن= 75 هدف=60

4 ريم =وزن= 77 هدف=65

[خفقة قلب]

ويااااااكم ...كل مره اقول بدخل مع حد وافشششل بس هالمره يالله ويااكم..اكيد ان شاء الله يبالي ضرب هههه
طولي 161...وزني 76..ابغي اوصل ممممم 60