تجربة ريجيم ناجحة 100%

[ام راشد وسالم]

احب الخير لغيري مثل ما احبة لنفسي وارجو انكم تدعولي ....

وألحين ابدي معاكم رجيمي..

بسم الله الرحمن الرحيم

الريوق: شاي Te chino del dr.ming ع الريق
وبعده شريحتين توست مع جبن شرائح قليل الدسم.
كورن فلكس اسبشل k

الغدا: صدر دجاجة/ همبرغر دجاج/سمج مشوي+سلطه بدون طمااط فالبدايه
تونة بالماء وليست بالزيت
تختارين واحد منهن؟؟

الفترة بين الغدا والعشا: تكون فــواكه(كيو،تفااح) والكمية مفتوحة+ المشي اهم شي

قبل العشا بساعه اشرب الشاي Te chino del dr.ming
العشا: بيضين موغر+ السلطة ( همبرغر او تونة بالمااي) فاكهه او كورن فليكس

ملاحظه مهمه جداا الماي + المشي لهم دور فعال بتنزيل المشي ع الاقل امشو نص ساعه

فالبدايه الوزن ماينزل الدهون هي اللي تنزل ومابتلاحظون الا بعد فتره كل المقاسات بتتغير وعقب بينزل الوزن طبيعي ...

امشو ع هالرجيم وان شاء الله بتنزلون شرات مانزلت وزني الحالي (59 قبل 80)

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[ميمي الشقية]

يزاج الله خير على طرح تجربتج

بس شو هالشاي؟

[غ ـرشوبة R@K]

يزآآج ربي كل خير حبيبتي ...

بس ليش مـآ تكتبين بشكل مفصل عن تجربتج؟؟

يعني تحطين صورة الشاي .. وتقولين لنـآ المده وخربتي ولا لا ..؟

يعني بفترة الرجيم احواالج كلها كيف كاانت .. والسمووحه ثقلنـآ عليج

[مياسوه]

يزآآج ربي كل خير حبيبتي ...

بس ليش مـآ تكتبين بشكل مفصل عن تجربتج؟؟

يعني تحطين صورة الشاي .. وتقولين لنـآ المده وخربتي ولا لا ..؟

يعني بفترة الرجيم احواالج كلها كيف كاانت .. والسمووحه ثقلنـآ عليج

نفس الكلام

[حبة البركة]

يعطيج لف عافية ونبا االتفاصيل ..............................ز

[ابيات شعر]

ماشاء الله عليج
والله يثبتج

[][ro7 al7b][]

الله يوفقج ان شاء الله

بس شو هذا الشاي يسوي

[محد فهمني]

مشكووره اختي أم سالم وراشد

بس لو ماعليج أماره عطينا تفاصيل عن الشاي
عباره عن شو هو ، ووين ينباع وجي يعني

تسلمين مره ثانيه ^^

[فصل الصيف]

موفقه ان شاء الله ..والله يوفقج بالامتحان وتحلين زين

[دلوعةdxb]

هلا اختيييه مشكوووره

بس اختيييه بغييتج اتخبيرنا كم المده استمرييتي فالرجيييم

[فديتني حبوبه]

تسلمين

[روح الروح2007]

الغالية بغيت اسالج خلال كم نزلتي
ولازم اتبع نفس الرجيم
اما وزني 93 وابية على الاقل يوصل
75 قبل العيد بس المشكلة
ما اقدر اسوى رياضة الان امسوية
عملية برجلي وابايدي

[دلال الشوق]

هذا الشاي يبيعوه شركة انتروود الي في التلفزيون يطلهون اعلاناتهم سعره 99 درهم و وااايد ينحف زين حلو طعمه و ما يسوي اسهال و لا خرابيط شوفوا قناة xpress shopp او قناة الثريا و بتعرفنه

[دفوووشه]

والله رجيمج حلووووووووووو وخفيف

[ام راشد وسالم]

يزاج الله خير على طرح تجربتج

بس شو هالشاي؟

شاي تنحيف

لللأمانه ينزل واااايد خلال شهر لو قللتي كل واتبعتيه