يومياتي بالصور...رجيم 7

**][ro7 al7b][** · 2009-06-09, 10:23

بديت في الرجيم من امس 8-6-2009

والله يعطيني القوه والاراده..ان شاء الله..

7 كيـــــلووو فـــــــي 7 ايـــــام

هذا رجيمي لليوم

الفطور كان ماي

الغداء

مشاوي دياي وسلطة تبوله...وروب

بين الوجبات ماي وشوية قهوه عربيه هههههههههههههههههههههههه

والعشاء سلطه...

والحمد لله تم اليوم ع خير

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**][ro7 al7b][** · 2009-06-09, 10:28

ورجيم اليوم بيكون نفس امس ان شاء الله....

**القلب الطيب** · 2009-06-09, 10:30

بالتوفيـــــــــــــــــــــج حبووووبه

والله يعطيـــج القوه ان شاءالله

وشدي حيلج وان شاءالله راح تضعفين وتوصلين للوزن الي تبينه ..

أهم شي الاراده والعزيـــمه ^_^

وما شاءالله أكلج ايشهي يمي يمي

وبالعافيه عليج يارب ..

**Al-Darmaki** · 2009-06-09, 10:30

كشخهـــ

وإن شاء الله تلتزميـــن غلاي ..

بس شدي حيلج .. ولا تفكريـــن تخبصين ..

متابعيييين لج ...

ولا تنسين تتابعين موضوعي وتشجعيني ...

موووفقه الغلا..

**Banootat AD** · 2009-06-09, 11:11

هلآلآ ,,

بالعافيهــ ,,

حلوووة تقاريرج =) ,,

**روزهـ** · 2009-06-09, 11:19

كوووووووووووول ..

خااااااااطري في الدياي خخخخخ ...

بقول حق ماماتي تسويه ع الغدا ...

هنـــــي و عافيهـ ..

و ان شاء الله تضعفين الـ 7 كيلو و توصلين لهدفج ...

كم كان وزنج و كم استويتي ؟

//

**مــــلاك شوق** · 2009-06-09, 18:56

هنـــــي و عافيهـ ..

وان شاء الله توصلين للي تبينه

**ايقاع المطر** · 2009-06-09, 20:11

بصراحه شجعتيني

ينفع للاوزان الكبيره؟؟

ان شاء الله تنزلي بصخه وعافيه

**نور الكويت كله** · 2009-06-09, 20:32

.. إنشالله تضعفيني وإنتي بأتم صحه ياقلبي ..

موفقه ..

وكملي أنا بعد بسوي رجيم ..

**عيون قصيد** · 2009-06-09, 20:52

هنـــــي و عافيهـ ..

وان شاء الله توصلين للي تبينه

**][ro7 al7b][** · 2009-06-10, 00:56

بما انه الغدا باجر بيض فا انا من كثر الرجيمات اللي سويتهن البيض صار يسوي لي حساسيه

بغير وباكل مادري شو ؟؟؟؟؟؟
مادري وين بس اكيد بخبركم...

**][ro7 al7b][** · 2009-06-10, 01:01

وصلت في وزني مع الرجيمات قبل من 121الى 93 وثبت ومع الرجيمات مني ومناك وصلت ل 89 و88

بس من شهر تميت اخبص وامسات قلت خل اوزن واشوف وله الاخت واصله 98 يامي بعد بطلب لي سطل كنتاكي

وبوصل الــ100 هههههههههههههههههههههههه

والحمد لله لين اليوم كل شي تمام كان الرجيم نفس امس

وباجر ان شاء الله اكيد بصور لكم اكلي

وحياااكم

**السكوت أفضل** · 2009-06-10, 01:48

يلا حبيبتي صدقيني المتن ما ينفع تعب في تعب في تعب
ون شااء الله توصلين للوزن المثالي
وكلنا ان شااء الله نضعف بلإرادة

**][ro7 al7b][** · 2009-06-11, 01:20

اليوم كان الغداء والعشاء نفس الشي...في الفستفال ستي

من شارلز او شي مثل جذا اسم المطعم خخخخخخخخ

خذت الارج ونصفتها للغداء والعشاءوعصير ليمون

والصمون اسمر والدياي مشوي يشويه لج نفس الوقت....

وخلصت من الغداء وطلبت من كرسبي مال الدونت بعد ليمون بالنعناع لذيذ

وحياكم في يوم يديد

**أم ميثاني2** · 2009-06-11, 01:38

ربي يوفقج وعقبالي ان شاء الله

الموضوع: يومياتي بالصور...رجيم 7

أدوات الموضوع

عرض