بديل للخبز

[الطرفالذبوحي]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

شحالكم بنات عساكم بخير


انا الحين اسوي ريجيم

قدرت اقاوم كل الاكل الا الخبز

يعني مثلا الغدى الحين ما اكل عيش .... بس اكل دياي او لحم مشوي ....

يعني سؤالي باختصار يوم تاكلون الدياي ولا اللحم المشوي ويا شو تاكلونه ... انا اكله ويا الخبز يعني ما اقدر اودر الخبز وكل البنات يقولون ان اكثر شي يمتن الخبز ....


اللي عندها بديل عن الخبز تخبرني لاني اكل الخبز فالعشى والغدى ....

ان شاء الله تكونون فهمتو شو اقصد

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة