رجيم للمرضع

**أم ندوش** · 2009-05-09, 15:51

السلام عليكم اخواتي

شحالكن

اخواتي اتمنى منكن المساعدة انا حابة اسوي رجيم ,اخفف مش عارفة كيف ابد ، انا مربي من شهر تقريبا ويبت بنت والحمدللة , وانا وزني قبل لحمل 60. والحين بعد ماربيت صار وزني 70 , وحابة اضعف واوصل تقريبا 59. واتمنى المساعدة وتعطيني رجيم للمرضع

مع خالص الشكر للجميع.............

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**ام جواهر 64** · 2009-05-09, 17:12

الحمد لله على سلامتج ومبروك عليج البنوتة وبالنسبة للزيادة بعد الولادة شي طبيعي وحرام الحين تسوين رجيم وبنتج بعدها شهر على الاقل لازم تتريين ليما يصير عمرها 6 اشهر اقل شي انا اسوي رجيم وولدي يرضع وعمره 9 شهور وااكله بس احسة متبهدل في الرضاعة بس انت لاتكثرين اكل ولا تسمعين اللي نيقولون ان الرضاعة بتا اكل وايد بالعكس الاكل الطبيعي المفيد والمشاوي والابتعاد عن الغازات وتقليل الحلويات والحركة ولاتكثرين من العيش ان شاء الله بتخفين شوي شوي وبالتوفيق

**miss_layali** · 2009-05-09, 19:05

كلام اختي ام جواهر صحيح انا ساوي رجيم وولدي عمره 7 بيدش 8 اشهر باذن الله
ومب حارمه عمري اكلي صحي وامشي الرياضه مهمه بترد ترهلات جسمج تراه كله نفخ حمل
والمشاوي والفواكه والعصاير
هذا كله لصالحج انتي والبيبي الله يخليه لج

الموضوع: رجيم للمرضع

أدوات الموضوع

عرض

رجيم للمرضع

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

تبغي تخسي من 15 الي 20 كيلو في الشهر بدون رجيم يصلح للمرضع والحامل

بغيت رجيم للمرضع ضروري...ساعدوني

رجيم للمرضع؟