ÕÝÍÉ 1 ãä 2 12 ÇáÃÎíÑÉÇáÃÎíÑÉ
ÇáäÊÇÆÌ 1 Åáì 15 ãä 20

ÇáãæÖæÚ: ÍãáÉ ÇáÇÓÊÛÇËÉ :"áÇ ÊáãÓæÇ ÇæáÇÏí" ãæÖæÚ ãåã ÌÏÇ

  1. #1
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    10 - 02 - 2008
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,009

    ÍãáÉ ÇáÇÓÊÛÇËÉ :"áÇ ÊáãÓæÇ ÇæáÇÏí" ãæÖæÚ ãåã ÌÏÇ

    [ÊÚÇÑíÝ æãÝÇåíã ] :

    áÊßæä ÇáÕæÑÉ ÃæÖÍ äæÑÏ áßã ãÌãæÚÉ ãä ÇáÊÚÇÑíÝ Íæá ÇáØÝæáÉ¡ ÇáãÊÍÑÔ æÇáÇÚÊÏÇÁ ÇáÌäÓí..æ ãÇíÑÊÈØ ÈåãÇ :

    *ãÝåæã ÇáØÝæáÉ.. ãÇåí ÇáØÝæáå¿
    ÇáØÝá åæ ÇáãæáæÏ Ãæ ÇáÕÛíÑ ãä ßá ÔíÁ¡ æÞÏ ÍÏÏ ÇáÞÑÂä ÇáßÑíã ãÏÉ ÇáØÝæáÉ Ýí Þæáå ÊÚÇáì: {íóÇ ÃóíøõåóÇ ÇáäøóÇÓõ Åöä
    ßõäúÊõãú Ýöí ÑóíúÈò ãøöäó ÇáúÈóÚúËö ÝóÅöäøóÇ ÎóáóÞúäóÇßõã ãøöä ÊõÑóÇÈò Ëõãøó ãöä äøõØúÝóÉò Ëõãøó ãöäú ÚóáóÞóÉò Ëõãøó ãöä ãøõÖúÛóÉò ãøõÎóáøóÞóÉò æóÛóíúÑö ãõÎóáøóÞóÉò áøöäõÈóíøöäó áóßõãú
    æóäõÞöÑøõ Ýöí ÇáÃÑúÍóÇãö ãóÇ äóÔóÇÁõ Åöáóì ÃóÌóáò ãøõÓóãøðì Ëõãøó äõÎúÑöÌõßõãú ØöÝúáÇð Ëõãøó áöÊóÈúáõÛõæÇ ÃóÔõÏøóßõãú} (ÇáÍÌ: 5).
    æãä ÇáäÇÍíÉ ÇáÞÇäæäíÉ ÝÞÏ ÃÕÏÑÊ ÇáÃãã ÇáãÊÍÏÉ ÇÊÝÇÞíÉ ÍÞæÞ ÇáØÝá æÕÇÏÞÊ ÚáíåÇ ÏæáåÇ ÚÇã 1990¡ æÍÏÏÊ
    åÐå ÇáæËíÞÉ ÇáØÝá ÈÃäå: "ßá ÅäÓÇä áã íÊÌÇæÒ Óäå ÇáËÇãäÉ ÚÔÑÉ¡ ãÇ áã ÊÍÏÏ ÇáÞæÇäíä ÇáæØäíÉ ÓäÇ ÃÕÛÑ ááÑÔÏ"
    (ÇáÃãã ÇáãÊÍÏÉ¡ ÇÊÝÇÞíÉ ÍÞæÞ ÇáØÝá Õ2). æ Ýí Çáããáßå ÇáÚÑÈíå ÇáÓÚæÏíå ÕÏÑ ÞÇäæä ÈÍãÇíÉ ÇáØÝá íäÏÑÌ ÊÍÊå
    ÇáßËíÑ ãä ÇáÈäæÏ æ Úáì ÇÓÇÓå Êã ÊÔßíá áÌÇä ÊÍÞíÞ æÑÚÇíå æ åÐÇ ÑÞã åÇÊÝåã (2075172/01/2075242).
    æ ÇÐÇ ËÈÊÊ ÊåãÉ ÇáÊÍÑÔ Çæ ÇáÇÚÊÏÇÁ Úáì ÇÍÏ íÊã ÇäÒÇá ÇÔÏ ÇáÚÞæÈÇÊ Úáíå ..áÇäå íÒÑÚ ÈÐÑÉ ÝÓÇÏ Ýí
    ÇáãÌÊãÚ¡æÈÐáß íßæä ããä íÚíËæä Ýí ÇáÇÑÖ ÝÓÇÏ.



    *ãä åæ ÇáãÊÍÑÔ Ãæ ÇáãÚÊÏí¿
    ÇáãÚÊÏí ÍÓÈ ÊÚÑíÝ ÇáÚáãÇÁ åæ ÔÎÕ íßÈÑ ÇáÖÍíÉ ÈÎãÓ ÓäæÇÊ Úáì ÇáÃÞá æáå ÚáÇÞÉ ËÞÉ æÞÑÈ ááÖÍíÉ¡ æÞÏ
    ÏáÊ ÇáÏÑÇÓÇÊ Ãä ÃßËÑ ãä 75% ãä ÇáãÚÊÏíä åã ããä áåã ÚáÇÞÉ ÞÑÈ ãËá ÃÈ¡ ÃΡ Úã¡ ÎÇá¡ ÌÏ Ãæ ãÚÑæÝíä
    ááÖÍíÉ.


    *ãÇ åæ ÇáÇÚÊÏÇÁ Çæ ÇáÊÍÑÔ ÇáÌäÓí ÈÇ ÇáØÝá¿
    ÇáÇÚÊÏÇÁ ÇáÌäÓí Úáì ÇáØÝá åæ ÇÓÊÎÏÇã ÇáØÝá áÅÔÈÇÚ ÇáÑÛÈÇÊ ÇáÌäÓíÉ áÈÇáÛ Ãæ ãÑÇåÞ. æ íØáÞ ãÓãì "ÇáÊÍÑÔ ÇáÌäÓí" SEXUAL ABUSE Úáì ßá ÅËÇÑÉ íÊÚÑÖ áåÇ ÇáØÝá/ ÇáØÝáÉ Úä ÚãÏ¡
    æÐáß ÈÊÚÑÖå ááãÔÇåÏ ÇáÝÇÖÍÉ Ãæ ÇáÕæÑ ÇáÌäÓíÉ Ãæ ÇáÚÇÑíÉ¡ Ãæ ÛíÑ Ðáß ãä ãËíÑÇÊ ßÊÚãÏ ãáÇãÓÉ ÃÚÖÇÆå ÇáÊäÇÓáíÉ
    ÝÖáÇ Úä ÇáÇÚÊÏÇÁ ÇáÌäÓí ÇáãÈÇÔÑ Ýí ÕæÑå ÇáãÚÑæÝÉ¡ ÇáØÈíÚí ãäåÇ æÇáÔÇÐ .

    Ýí Ãí Óä íãßä Ãä íÊÚÑÖ ÇáØÝá ááÊÍÑÔ Çæ ÇáÇÚÊÏÇÁ¿
    æÇáØÝá/ ÇáØÝáÉ ãä Óä ÇáæáÇÏå íãßä Ãä íÞÚ Ýí ÈÑÇËä ÇáÊÍÑÔ -ÈÕæÑå ÇáãÎÊáÝÉ ÇáÊí ÓíÊã ÔÑÍåÇ-
    æÇáãÊÍÑÔíäº ÝÇáØÝá/ ÇáØÝáÉ¡ íæÇÌå åÐÇ ÇáÎØÑ Ýí Ãí æÞÊ æÝí ßá æÞÊ íãßä Ãä íÛíÈ/ ÊÛíÈ Ýíå Úä ÑÞÇÈÉ
    ÇáæÇáÏíä Ãæ ÇáãÑÈí ÇáÃãíä (ÌÏ-ÌÏÉ - ãÚáãÉ ÃãíäÉ)
    ãÊì æßíÝ íãßä Ãä íÊÚÑÖ ÇáØÝá ááÊÍÑÔ¿
    ÞÏ íÞÚ ÇáØÝá/ ÇáØÝáÉ Ýí ÈÑÇËä ÇáãÊÍÑÔíä Ýí ÃæÞÇÊ ÇäÝÑÇÏåã Èå Ýí Ãí ÝÑÕÉ æáæ ÞÕÑÊ.


    ãÇåí ÇÔßÇá ÇáÊÍÑÔ ÇáÌäÓí¿
    1-áãÓ ÇáãäÇØÞ ÇáÍÓÇÓå áÏì ÇáØÝá.
    2- ÊÍÑíÖ ÇáØÝá Úáì áãÓ ÇáãäÇØÞ ÇáÎÇÕå áÏì ÇáãÚÊÏí .
    3-ßÔÝ æ ÇÙåÇÑ ÇáÇÚÖÇÁ ÇáÊäÇÓáíå ááØÝá.
    4-ÊÚÑíÖå áÕæÑ Çæ ÇÝáÇã ÇÈÇÍíå æ ãäÇÙÑ ãÎáå .
    5-ÊÕæíÑ ÇáãäÇØÞ ÇáÍÓÇÓå áÏì ÇáØÝá .


    * ÃÓÇáíÈ ÇáãÊÍÑÔ Çæ ÇáãÚÊÏí :

    [ ÅÓÊÛáÇá ÈÑÇÁÉ ÇáÅØÝÇá ] :

    * ÊÎæíÝ ÇáØÝá ãä ãÇ ÓíÍÏË áå áæ Êßáã:

    * " áæ ÏÑÊ Çãß Úäß ÈÊÖÑÈß" .
    * " ÇÐÇ ÊßáãÊ¿ ÈÇÐÈÍ ÇÎæß ÇáÕÛíÑ..ÈÇÐÈÍ Çãß æåí äÇíãå ".
    * " áæ ÚÑÝ ÇÈæß Çäß ÊÓæí ßÐÇ ÈíÇÎÐ ÇáÚÇÈß æáÇ ÑÇÍ íÑÌÚåÇ " .
    * " áæ ÞáÊí áÇÍÏ Çäí ãÓæí ßÐÇ ãÍÏ íÕÏÞß..ÈíÞæáæä ßÐÇÈå ..æÈíÖÑÈæäß ".





    * ÊØãíä ÇáØÝá ÈÇä ãÇ íÍÏË áå ÇãÑ ÚÇÏí:

    * " ÔÝÊ ÇáÕæÑå åÐí ÝíåÇ æáÏ íÓæí åÇáÍÑßå..íÇááå Óæ ßÐÇ".
    * "åÐí ÇáÈäÊ Ýí ÇáÝáã Íáæå..æ ÔÇØÑå..ÊÈíä ÊÕíÑíä ÔÇØÑå ãËáåÇ¿¿".
    * " ÔÝ ãÍãÏ (ØÝá ËÇäí ÞÏÇãå) ..ÔÝÊ ãÍãÏ ÝÇÕÎ ËíÇÈå¿...íÇááå äÓæí ãËáå¿".




    * ÊáÞíä ÇáØÝá ÈÇä ãÇ íÍÏË ÛáØÊå åæ Çæ Çäå ÚÞÇÈ áå ..æÇä ãÇíÍÏË áå íÍÏË áå áÇäå ÓÆ Çæ ÊÇÝå :

    * " áæ ßäÊí ãÄÏÈå ãÇ ÓæíÊ Ýíß ßÐÇ...ÊÓÊÇåáíä ..ÚÔÇä ÊÊÃÏÈíä ãÑå ËÇäíå ".
    * " ÇäÊ Çááí ãØáÚ ÚíÈß..áíå ÊØáÚ ÚíÈß¿..Çáí íØáÚ ÚíÈå íÕíÑ Ýíå ßÐÇ".
    * " ÇäÊ Çááí ÈÇÏí...ÇäÊí Çááí ÈÏíÊí æáãÓÊíäí".






    * ÃÞäÇÚ ÇáØÝá ÈÇáÓÑíå :

    * " åÐÇ ÓÑ..áÇ ÊÚáã ÇÍÏ...ÇäÊ ÑÌÇá æ ÇáÑÌÇá ãÇíÚáã ÇáÓÑ".
    * "ÍÈíÈÊí åÐÇ ÓÑ..ãÇíÕáÍ äÞæáå áÇÍÏ...áÇÒã ãÍÏ íÏÑí..åÐÇ ÓÑ ÇÚÑÝå ÇäÇ æ ÇäÊí æÈÓ".




    [ ÞÏ íØáÈ ãäß ÇáãÊÍÑÔ ÇáãÓÇÚÏå ]:

    * "æíä ÈíÊ Çá ÝáÇä ÊÚÑÝå¿¿...ÇÑßÈ ãÚí Ïáäí ".
    * " ÇáÇÛÑÇÖ Çááí ãÚí ËÞíáå...ÈíÊí ÞÑíÈ...ÊÚÇáí ÔíáíåÇ ãÚí".
    * " ÇÐÇ äÞáÊ ãÚí ÇáßÑÇÊíä ááÓíÇÑå ÚØíÊß ÝáæÓ".
    * " ÞØæÊí ãÓßíäå ÕÛíÑå æ ÖÇíÚå ..ÊÚÇáí ÓÇÚÏäí ÇÏæÑåÇ áÇ ÊÌæÚ æ ÊãæÊ ".
    * " Íáæ ÇáÌíã Èæí Çááí ãÚß..Úáãäí Ôáæä ÊÚáÈ åÇááÚÈå ..ÇÈí ÇÝæÒ ãËáß..æ ÈÃÔÊÑí áß áÚÈå ÇÍÓä ãäåÇ ".




    3- [íÔÚÑæäß ÈÇäåã æÍíÏæä æ ÎÇÆÝæä æÇäÊ ÊÓÊØíÚ ãÓÇÚÏÊåã ]:

    * " ÇäÇ ÌÇáÓ áÍÇáí ãÍÏ íÓæáÝ ãÚí æáÇ ÇÍÏ íßáãäí..ÊÚÇá ÇÌáÓ ÌäÈí".
    * " ÇäÇ ÎÇíÝ...ÇÍÖäíäí".
    * " ÇÐÇ áãÓÊäí ãä åäÇ ÈÇÕíÑ ãÈÓæØ..áÇäí áÍÇáí ãÍÏ íáãÓäí ãä åäÇ ".
    * " ÇäÇ ÇÎÇÝ ÇãÔí Ýí ÇáÔÇÑÚ áÍÇáí..ÊÚÇáí ãÚí ÚÔÇä ãÇ ÇÎÇÝ ".

    * ãÇ åí ÚæÇÞÈ ÇáÊÍÑÔ¿ :
    æÇáØÝá ÇáÐí íÊÚÑÖ ááÊÍÑÔ ÈãÚäÇå ÇáãÔÇÑ Åáíå¡ ÛÇáÈÇ ãÇ íÍÏË áå ãÇ íÓãì Sexual Arousence Ãí ÅÝÇÞÉ
    ÌäÓíÉ ãÈßÑɺ æåæ ãÇ íÄÏí Åáì ÅÕÇÈÊå ÈÜHyper Sexual Activity Ãí äÔÇØ ÌäÓí ÒÇÆÏ¡ æÇáØÝá Ýí åÐå
    ÇáÓä ãä ÇáäÇÍíÉ ÇáÚáãíÉ áÇ íÚÑÝ Çáãíæá ÇáÌäÓíÉ ÈÇáãÞÕæÏ ÇáãÚÑæÝ áÏì ÇáßÈÇÑ¡ áßä íãßä Ãä íäÏÑÌ åÐÇ ÇáäÔÇØ
    ÇáÌäÓí ÇáÒÇÆÏ ÈãÇ íÊÊÈÚå ãä ÊÕÑÝÇÊ ÊÍÊ ãÇ íÓãì ÈÇáÓáæß ÇáÓíÆ ÇáÐí íÝÚáå ÇáØÝá ãÞáÏÇ Ãæ ãÌÈÑÇ Ïæä ÛÑíÒÉ
    ÍÞíÞíÉ ÏÇÎáåº ÝÊÙåÑ áÏíå ÊÕÑÝÇÊ ÌäÓíÉ¡ æÞÏ íÊÍæá áãÊÍÑÔ.
    *ãÇåí ÇáÏáÇÆá ÇáÊí ÊÚÑÝ ÈåÇ Çä ØÝáå ãÊÍÑÔ Èå Çæ ãÚÊÏì Úáíå ÌäÓíÇð¿¿ :
    ÊäÞÓã åÐí ÇáÏáÇÆá Çáì ÞÓãíä :

    * ÌÓÏíå .
    * æÓáæßíå.

    * ÇáÏáÇÆá ÇáÌÓÏíå ááÇÚÊÏÇÁ Çæ ÇáÊÍÑÔ:

    * 1-ÇáÍßå Ýí ãäØÞÉ ÇáÑÞÈå æ ÇáãäÇØÞ ÇáÍÓÇÓå.
    * 2-ÑÇÆÍå Çæ ÇÝÑÇÒ ÛíÑ ØÈíÚííä ãä ÇáãäÇØÞ ÇáÍÓÇÓå .
    * 3-ãáÇÈÓ ÏÇÎáíå ãáØÎå ÈÇáÏã Çæ ããÒÞå .
    * 4-Çáã íÕÇÍÈ:ÇÓÊÎÏÇã ÏæÑÇÉ ÇáãíÇÉ.
    * ÇáÌáæÓ .
    * ÇáãÔí .
    * 5-æÌæÏ Ïã ãÚ ÇáÊÈÑÒ Çæ ÇáÊÈæá .
    * 6-ÇÕÇÈÇÊ Ýí ÇáãäÞØå ÇáÍÓÇÓå:ÇÍãÑÇÑ.
    * ÌÑæÍ.
    * ÓÍÌÇÊ .
    * Çáã ÚäÏ ÇááãÓ.


    *ÇáÏáÇÆá ÇáÓáæßíå ááÇÚÊÏÇÁ Çæ ÇáÊÍÑÔ:

    * 1-ãÍÇßÇÉ ÇáÇÝÚÇá ÇáÌäÓíå æ ÎÇÕå ÇáÝãæíå ãäåÇ .
    * 2-ãÚÑÝÉ ÇáßËíÑ Úä ÇáÌäÓ íÝæÞ ãÚÑÝÉ ÇáÇØÝÇá ÇáÐíä Ýí ÚãÑå .
    * 3-ÇíÍÇÁ ÌäÓí Ýí ÑÓæãÇÊ ÇáØÝá æ ßÊÇÈÇÊå æ ÇÓÊÎÏÇã ÇáãÕØáÍÇÊ ÇáÌäÓíå Ýí ÍÏíËå æÍæÇÑÇÊå .
    * 4-ÊÕÑÝÇÊ ÌäÓíå ãÚ ÇØÝÇá ÇÎÑíä Çæ ãÚ ÈÇáÛíä .
    * 5-ÇáÎæÝ æ ÑÝÖ ÇáÐåÇÈ áÇÍÏ ÇáæÇáÏíä Çæ ÇáÇÕÏÞÇÁ Çæ ÇáÇÞÇÑÈ íÏæä ÓÈÈ æÇÖÍ (ÊÛíÑ Óáæßí ãÝÇÌÆ ÊÌÇå
    * ÔÎÕ ãÚíä ßÇä íÍÈå) æÊÌäÈ ÇáÊæÇÌÏ Ýí äÝÓ æãßÇäå Çæ ÇáÊÌÇæÈ ãÚå .
    * 6-ÚÏã ÇáËÞå ÈäÝÓ Çæ ÈÜ ÇáÇÎÑíä .
    * 7-ÇáÚÏæÇäíå ÇáãÝÑØå ÊÌÇå ÇáÇØÝÇá æ ÇáÍíæÇäÇÊ æÈÇáÎÕæÕ ÊÌÇå ÔÎÕ ãÚíä .

    * 8-ÇáÊÛíÑ Ýí ÔÎÕíÉ ÇáØÝá ÈÏæä ÓÈÈ æÇÖÍ ..ãËáÇð íßæä ØÝá ÓÚíÏ ãÊÚæÏ íÚáÈ æ íäØØ æÝÌÃå ÊáÇÞíäå ÇäØæÇÆí
    * ÇäÚÒÇáí Úä ÇÕÏÞÇÆå æ ÇÓÑÊå æÇáäÇÓ Çáí íÍÈåã .


    * 9-ÊÛíÑÇÊ Ýí äæãå ..ãËáÇ ÊáÇÍÙ Úáíå ßËÑÉ ÇáÇÍáÇã ÇáãÒÚÌå ..ÇáÕÑÇÎ ÎáÇá Çáäæã..ÇáÝÒÚ.
    * 10-íßæä ÇáØÝá ÇßËÑ ÚäÇÏ Çæ ÇßËÑ ØáÈ ááÇåÊãÇã æ ÇáÚÇØÝå ..æíÑÛÈ ÈÇáÇÍÖÇä ÇÛáÈ ÇáæÞÊ Çæ ÇáÚßÓ íÑÝÖ
    * ÇáÚæÇØÝ ÇáÇÈæíå ÇáÊí ÇÚÊÇÏ ÚáíåÇ æíÎÇÝ ãä ÇÔÎÇÕ ãÚíäíä æ ÇãÇßä ãÚíäå.


    -ãä Çáããßä Çä íÑÌÚ áÊÕÑÝÇÊ ÇÞá ãä ÚãÑå ..ÎÕæÕð ÇÐÇ ßÇä Ýí ãÑÍáÉ ÇáÇÈÊÏÇÆíå..ßãÕ ÇáÇÕÈÚ..ÇáÊÈæá
    ÇáÇÇÑÇÏí áíáÇð...Çæ ÇÓÊÎÏÇã ãÕØáÍÇÊ ÇáÇØÝÇá ÇáÊí ßÇä íÓÊÎÏãåÇ ÚäÏãÇ ßÇä ÕÛíÑ..ÈÔßá ÚÇã
    ÊßËÑ ÚäÏå ÇÓÊÎÏÇã ãÕØáÍÇÊ ÇáÇØÝÇá .

    * 12-íÑÝÖ ÎáÚ ãáÇÈÓå ..Çæ íÙåÑ ÇÖØÑÇÈ æÎæÝ æ ÚÏã ÑÇÍå ÚäÏãÇ íÎáÚåÇ ..
    * 13-ÇäÒÚÇÌ æÇÖÍ ÚäÏ ÇáÔæÑ æ ÇáÊÍãíã.
    * 14-ÇÖØÑÇÈÇÊ Ýí ÇáÇßá..æÝí ÇáÇØÝÇá ÇáÇßÈÑ ÓäÇð íÙåÑ Úáíåã ÇáÇíÐÇÁ ÇáãÊÚãÏ ááÐÇÊ..ÌÑÍ ÇáäÝÓ..ÊÚÇØí ÇáÇÏæíå
    * ÈÇÝÑÇØ ÈÛÑÖ ÇáÇäÊÍÇÑ..ãÍÇæáÉ ÇáÇäÊÍÇÑ ..
    * 15-ãÍÇæáÉ ÇáÊÍÑÔ ÈØÝá ÇÎÑ.
    * 16-ÏáÇÇáÇÇÊ Úáì ÚÏæì æÇáÊåÇÈÇÊ æ ÝØÑíÇÊ .
    * 17- Ýí ÇáÇØÝÇá ÇáÇßÈÑ ÓäÇð¿...äáÇÍÙ ÇåãÇá ÇáÐÇÊ æ ÇáäÙÇÝå ÇáÔÎÕíå æ ÇáãÙåÑ
    * æÊÏäí ÇáãÓÊæì ÇáÏÑÇÓí æÑÝÖ áãÔÇÑßå Ýí ÇáäÔÇØÇÊ ÇáãÏÑÓíå ÈÌãíÚ ÇäæÇÚåÇ
    * æÇÙåÇÑ äæÚ ãä ÇáÊãÑÏ Úáì ßËíÑ ãä ÇáãÓÊæíÇÊ æÇáåÑæÈ ãä ÇáãÏÑÓå .
    * 18-Ýí ÇáãÑÇåÞíä ..ÊßËÑ ÇáÇÝßÇÑ æ Çáãíæá ÇáÇäÊÍÇÑíå ..æÇáÚÏæÇäíå æ ÚÏã ÇÍÊÑÇã ÇáÐÇÊ æ ÇáÇÎÑíä .

    íÊÈÚ

    ÇáãÒíÏ ãä ÂÎÑ ÇáãæÇÖíÚ ãä äÝÓ ÇáÞÓã:


    ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
    ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
    ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ



    ÔÇÑßæäÇ Ýí ÍãáÉ ÇäÞÇÐ ÇØÝÇá ÇáÇãÇÑÊ ãä ÇáÊÍÑÔ ÇáÌäÓí
    http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=442575
    ÊæÇÞíÚ ÇáÍãáÉ
    http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=448535

  2. #2
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    10 - 02 - 2008
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,009

    ÇÐÇ ÇÔÊÈåÊ ÈÇä ØÝáß ÊÚÑÖ ááÊÍÑÔ Çæ ÇáÇÚÊÏÇÁ¿
    ÇÈÍË Ýí åÐå ÇáÇãÇßä Úä ÇÕÇÈÇÊ , ÑÖæÖ, ÓÍÌÇÊ, ÇÍãÑÇÑ, Çæ Çáã :


    * ãÇÐÇ ÇÝÚá ÇÐÇ æÌÏÊ åÐå ÇáÏáÇÆá Úáì ØÝáí / ØÝáÊí¿

    *ÊÍÏË Çáì ÇáØÝá ÈÍäÇä æåÏæÁ æ ÍË ÇáØÝá Úáì ÇáßáÇã... áÇ ÊÖÑÈå æáÇ ÊÕÇÑÎ Úáíå æ ÊÚÇÞÈå....ÇáÖÑÈ
    æÇáÕÑÇÎ ãÇáå ÏÇÚí ÇÈÏ..áÇäå Ýí ÇáÇÓÇÓ ÖÍíå ..ãÇáå íÏ Ýí Çááí ÕÇÑ..íÚäí Ýíå ÇÍÏ ÈíÑÖì íÕíÑ áå ßÐÇ¿¿.
    *ÇÐÇ Êßáã ÇáØÝá æ ÐßÑ áß ÇáÔÎÕ Çááí ÇÚÊÏì Úáíå¿ áÇ ÊßÐÈå æáÇ ÊÕÑÎ æ ÊÚÕÈ æ ÊÞæá áå ÇäÊ ßÐÇÈ ..åÐÇ ÎÇáß
    ÚíÈ ..æáÇ åÐÇ ÇÎæß ÚíÈ ..Îáß åÇÏí ..äÇÇÇÇÇÇÏÑ ÌÏÇð ãÇíßÐÈ ÇáØÝá Ýí åÇáÇãæÑ Çæ íÊÈáì ÇÍÏ ãÇáå ÐäÈ.
    *Ýåã ÇáØÝá Çä ãÇáå ÐäÈ Ýí Çááí ÕÇÑ æÇäß ãæ ÒÚáÇä Úáíå æáÇ ÑÇÍ ÊÚÇÞÈå "åÐÇ íÇ ÈÇÈÇ ãæ ßæíÓ..ãÑå ÝáÇä
    ÛáØÇä..æÇäÊ ãÇáß ÏÎá..æÇäÇ Çáì ÇáÇä ÇÍÈß..æÇäÊ æáÏí ÍÈíÈí..æÇäÇ ãæ ÒÚáÇäå Úáíß æáÇ ÑÇÍ ÇÚÇÞÈß áÇäß
    ãÇÓæíÊ Ôí ..ßáå ãä åÐÇß...ÈÓ æáÇ íåãß..ÇäÇ ÏÇíã ÏÇíã ÇÈÍÈß æÇÍÊÑãß".
    * áÇ ÊÍÇæá ÊÇÎÐ ßá ÇáÊÝÇÕíá ãä ÇáØÝá Çæá ãÇ íÊßáã ÚÔÇä ãÇ íÍÓ ÈÇäß ÊÖÛØ Úáíå ..ÛÇáÈÇ ÇáãÚÊÏì Úáíåã¿ áãä
    íäÖÛØ Úáíåã ÈÇáßáÇã Çæ ÈÇáÊåÏíÏ¿...ÊÕíÑ áÚÞæáåã ÍÇáå ÓÈÍÇä Çááå ÊÓãì ÇáÇÛáÇÞ..íÍÈÓ ßá ÐßÑíÇÊå Ýí ãßÇä æáÇ
    íÞÏÑ íÓÊÑÌÚåÇ ÇáÇ ÈãÓÇÚÏÉ ØÈíÈ äÝÓí..ÚÔÇä ßÐÇ Îá ÇáÇãæÑ åÇÏíå æÇááí ãÇÊÚÑÝå ÇáÍíä ÈÊÚÑÝå ÈÚÏíä.
    * ÊÌäÈ ÇáÇÓÊåÒÇÁ ÈÇáØÝá..Çæ äÚÊå ÈÇáÌÈÇä Çæ ÇáÖÚíÝ..æáÇ ÊÚáã ÇÎæÇäå Çæ ÎæÇÊå .Çæ Ãí ÍÏ ãåãÇ ßÇä ..ãæ ÈÇáÖÑæÑå íÚÑÝæä ....ãÇÑÇÍ íÓÇÚÏæäå ÈÔí..ãÌÑÏ ÊÔåíÑ æ ÓÇáÝå ÊäÚáß ãä ÝáÇä áÝáÇä....æ åÇáÔí ããßä íÌÑ
    Úáíå ÇáÇÓÊåÒÇÁ æÇáÔãÇÊå Ýí ÇáãÓÊÞÈá..
    * ÇÐÇ ßÇä ÇáãÚÊÏí ÔÎÕ Ýí äÝÓ ÇáÈíÊ¿ ÇÈÚÏ åÐÇ ÇáÔÎÕ Úä ÇáÈíÊ Çæ ÇÈÚÏ ÇáØÝá Úä ÇáÈíÊ...Çáãåã áÇ ÊÊÑß Ãí
    ÇÊÕÇá Çæ ÇÍÊßÇß Èíä ÇáãÚÊÏí æ ÇáØÝá..ÎÕæÕð ÈÚÏ ãÇÞÇáß..áÇäå ÈíÌí Úáì ÈÇáå Çäß ãÇÞÏÑÊ ÊÍãíå ãä
    ÇáãÚÊÏí..æ ÈíßÈÑ ÎæÝå ..æÈíÎíÈ Ùäå Ýíß ÇßËÑ..
    * ÇÝÍÕ ÇáØÝá ØÈíÇð..áÇ íßæä Ýíå ÇãÑÇÖ Çæ Çáã íÍÊÇÌ ÚáÇÌ.
    * ÑÊÈ ááØÝá ÌáÓÇÊ ãÚ ØÈíÈ äÝÓí ÚÔÇä íÚÇáÌ ÚäÏå ÇáãÔÇßá Çááí ãÇ ÊÞÏÑ ÇäÊ ÊÚÇáÌåÇ ..áÇ ÊÞæá ÝÖíÍå
    æÇáäÇÓ æ ÇáÚÇáã æ ãÏÑí æÔæ...æáÏß/ÈäÊß Çåã..ÚÔÇä íßãá ÍíÇÊå ÈÔßá ØÈíÚí æáÇ ÊÕíÑ áå ãÔÇßá ÊÎáíå íäÍÑÝ
    æáÇ íÔÐ æáÇ ÊÚíÞ ÊÞÏã ÍíÇÊå æ ÊØæÑåÇ ...æÛÇáÈÇð ÇáÇÓÊÔÇÑÇÊ ÇáäÝÓíå ÊÔãá ÇáÇã æ ÇáÇÈ..áÇä æÞÚ ÇáãÕíÈå Úáíåã
    ßÈíÑ..æÇÍÓÇÓåã ÈÇáÐäÈ ÇÚÙã..
    *ÊæÝíÑ ÇáäÔÇØÇÊ ÇáãÎÊáÝå æ ÇáãÊäæÚå ÇáãäÇÓÈå áÓä ÇáãÚÊÏì Úáíå æ ÇáÊÑæíÍ Úäå ÈÇßÈÑ ÞÏÑ ããßä æ ÇÍÇØÊå ÈÇáÍÈ
    æ ÇáÑÚÇíå æ ÇáÇåÊãÇã æ ÇÙåÇÑ ÇáÇÍÊÑÇã æ ÇáÊÞÏíÑ áå Ýí ãÍÇæáå áÊÔÊíÊ Ðåäå Úä ÇáÊÍÑÔ æ ÕÑÝå Úä ÇáÊÝßíÑ Ýíå.
    * ÇáÇäÊÞÇá ãä ÇáÓßä Çä Çãßä Ðáß..ÊÛííÑ ÇáãßÇä íÓÇÚÏ ÇáØÝá Úáì ÇáäÓíÇä æ ÅßãÇá ÍíÇÊå ÈÔßá ØÈíÚí .


    * áãÇÐÇ áÇ íÊßáã ÇáØÝá Çæá ãÇ íÊÚÑÖ áÊÍÑÔ Çæ ÇÚÊÏÇÁ¿ :


    [Çæá ÇáÇÓÈÇÈ ...ÇáÎæÝ]
    •ÇáÎæÝ ãä ÇáãÚÊÏí.
    •ÇáÎæÝ ãä ÇáÇã æ ÇáÇÈ æÑÏÉ ÝÚáåã ßÃäå åæ ÇáãÐäÈ.
    •ÇáÎæÝ ãä ÇáÇÓÊåÒÇÁ Èå .
    •ÇáÎæÝ ãä ÇáÇÎÊáÇÝ Çáí ÕÇÑ ÈÍíÇÊå .
    •ÇáÎæÝ ãä ÍÏæË ãÔÇßá ÌÏíÏå áæ Êßáã .
    •ÇáÎæÝ ãä ÝÞÏ ãä íÍÈåã.
    [ËÇäí ÇáÇÓÈÇÈ....ÇáÍÒä]
    •ÇáÍÒä Úáì Ôí ÇÎÐ ãäå ÈÇáÞæå .
    •ÇáÍÒä Úáì ÝÞÏÇä ØÝæáÊå .
    •ÇáÍÒä ÇáÎíÇäå ãä ÔÎÕ ßÇä íËÞ Èå .
    [ËÇáË Ôí¿....ÊÃäíÈ ÇáÖãíÑ]
    •áÇäå æÇÝÞ ãä ÇáÈÏÇíå Úáì ÇáÇÓÊÓáÇã.
    •áÇäå áã íÓÊØíÚ ÇíÞÇÝ ãÇ ÍÏË.
    •áÇäå ÍÇÝÙ Úáì ãÇÍÏË ÓÑÇð.
    [ ÑÇÈÚ Ôí... ÇáÇÍÓÇÓ ÈÇáÚÇÑ ]
    •áÇäå ÔÇÑß Ýí åÐÇ ÇáÓáæß ÇáãÔíä.
    •áÇäå ÑÈãÇ áÇ íÒÇá íÍÈ ãä ÇÚÊÏì Úáíå áÞÑÈå ãä ÞáÈå (ßÇáæÇáÏå ãËáÇð).

    * ßíÝ äÍãí ÇØÝÇáäÇ ãä ÇáÊÍÑÔ ÇáÌäÓí¿¿ :
    ßËíÑ íÓÃáæä ßíÝ ÇÝÊÍ ÇáãæÖæÚ ßíÝ ÇÈÏÇ..æãä æíä ÇÈÏÇ æÚáì Ãí ÇÓÇÓ..æ íÓÊÕÚÈæä åÇáÔí
    æíÃÌáæäå ..æãÇíÏÑæä Çä åÇáÔí íÏÝÚ Ëãäå ÚíÇáåã ...
    åÇáÌÒÆíå ãä ÇáãæÖæÚ ÊäÞÓã Çáì ÞÓãíä :
    ÇáÞÓã ÇáÇæá : íÊÚáÞ ÈÇáØÝá(ÊäÈíåÇÊ æ ÊÍÐíÑÇÊ æ ÊÚáíãÇÊ).
    æÇáÞÓã ÇáËÇäí : Çááí íÊÚáÞ ÈÇáÇÈæíä Çæ ÇáÞÇÆãíä Úáì ÑÚÇíÉ ÇáØÝá .

    ÇáÞÓã ÇáÇæá: ÊäÈíåÇÊ æ ÊÍÐíÑÇÊ æ ÊÚáíãÇÊ ááØÝá ãä ÇáãÊÍÑÔ Çæ ÇáãÚÊÏí :
    Ýí ÇáÈÏÇíå ÇÌãÚ ßá ÇæáÇÏß ..ÎÕæÕÇð Çááí ÇÚãÇÑåã ãä 4 ÓäæÇÊ æÝæÞ..10 12 13 17 20 áÇ ÊÞæá ßÈÇÑ
    ãÇíÕíÑ ÇáßáÇã ÇÕÛÑ ãäåã ..åÇÊåã æ ÇááÈíÈ ÈÇáÇÔÇÑå íÝåã...Îáå íßæä ÏÑÓ ÌãÇÚí ááßá ..
    ÈßÑå íÚáãæäå áÚíÇáåã ÈØÑíÞÊß ÇÌãÚåã ßáåã..æ ÇÝÊÍ ãÚåã ÇáãæÖæÚ ÈÚÈÇÑÇÊ ÈÓíØå
    [ ..ÈÓÄÇá ÈÓíØ..ÕÍ Çã ÎØÃ...]
    ØÈÚÇ æÌå ÇáßáÇã ááÕÛÇÑ Çæá æ áÇ ÊÎÇÝ ÇáßÈÇÑ Úáì Øæá ÈíÝåãæä æÔ ÊÈí ÊÞæá
    áæ ÑÍÊ ááÓæÞ æ ÏÎáÊ ÏæÑÉ ÇáãíÇå æ ÏÎá ãÚß ÚÇãá(ÑÌá) Çæ ßäÊ Ýí ÇáãÏÑÓå æ ÏÎá ãÚß Ìæå ÇáÍãÇã ÕÏíÞß ¿
    åá åÐÇ ãÞÈæá¿(íÕáÍ¿ æáÇ ãÇíÕáÍ¿) ( ÕÍ ßÐÇ æáÇ ÎØÿ¿)(ÚíÈ æáÇ ãæ ÚíÈ¿)
    ÇÐÇ ÊÑÏÏ ÇáØÝá Ýí ÇáÇÌÇÈå¿..ØÇáÚ ÇÎæÇäå ÇáßÈÇÑ ÈäÙÑå ÌÇæÈæ ÇäÊæ íÇááå ...ÈÊáÇÞíåã íÞæáæä ÚíÈ..ÇáÇÎ ÇáÕÛíÑ ÈíÊÈäì
    äÝÓ ÇáäÙÑå áÇäå áÞÇß ÊÔÌÚ ÇáßÈíÑ Úáì ÇÌÇÈÊå ÇáÕÍ ..ÝÑÇÍ íÞæá áß ÚíÈ..æÈÊÑÓÎ Ýí Ðåäå ÇäåÇ
    ÚíÈ ..æÊÑÌÚ ÇäÊ ÊßÑÑ Úáíå ÇáÚÈÇÑå ..(ãÇíÏÎá ÇÍÏ ãÚäÇ ááÍãÇã...ÚíÈ..ÎØà ..ãÇíÕáÍ)
    áíå¿ :

    áÇÒã ÊÔÑÍ ..áÇÒã ÊÞæá áå åÐÇ ÚíÈß..ÇáãÝÑæÖ ãÍÏ íÔæÝå...ÇáÇ Çãß Çæ ÇÈæß Çæ ÇáÏßÊæÑ Çæ Çááí íÓÇÚÏß ÊÊÍãã
    æÊÊÑæÔ æ ÊäÙÝ ÌÓãß ÈÓ ÚíÈß åÐÇ ãÇ íÔæÝå ÇÍÏ æáÇ íáãÓå ÇÍÏ ..áÇÒã ÊÃÔÑ Úáì ÚíÈå ÈÏæä áãÓ..æ ÊÓÇáå æíä ÚíÈß ÚÔÇä ÊÊÃßÏ Çäå ÝÇåã Ãí ÇáÇãÇßä ÇäÊ ÊÞÕÏåÇ ...
    (ÇáÇáÝÇÙ æ ÇáØÑíÞå Çáí ÇäÇ ÇáÇä ÇÓÊÎÏãåÇ åäÇ ááÇØÝÇá Çááí ÇÚãÇÑåã 4 ÓäæÇÊ..Çááí ÇßÈÑ ãä ßÐÇ ÊÞÏÑ ÊÍßí ãÚåã ÈÇáÔßá Çááí ÊÔæÝå ãäÇÓÈ..áßä ÛÇáÈÇð ÇáÕÛÇÑ åã Çááí äáÇÞí ãÚåã ÕÚæÈå )
    ÈÚÏ ãÇ ÊÊÇßÏ Çäå Ýåã æíä ÇáãßÇä ¿ ÊÞæá áå :
    áæ ÇÍÏ áãÓß ãä åäÇ¿ Çæ ÍÇæá íÑÝÚ ãáÇÈÓß¿ Çæ ÍÖäß ÈÞæå áÇÒã ÊÞæá" áÇ ÚíÈ Úáíß " æ ÊÕÑÎ æ ÊåÑÈ
    æÊÞæá áÇãß Çæ ÇÈæß æ ÇÐÇ ßäÊ Ýí ÇáãÏÑÓå ÊÞæá ááãÚáãå ..Çæ Ãí ÇÍÏ ÊËÞ Ýíå .
    ÈÚÏ åÇáãÞÏãå¿ Çááí ÊÞÏÑæä ãä ÎáÇáåÇ ÊÏÎáæä ááÇØÝÇá áãæÖæÚ ÇáÊÍÑÔ :
    Îáæäí ÇÚØíßã ÇáÊÚáíãÇÊ Úáì Ôßá äÞÇØ :
    ÊÔÏÏ Úáì ÇáØÝá åÇáÜ 5 äÞÇØ:

    × Þæá ÈÕæÊ ÚÇáí " á "..."áÇ ÊáãÓäí "...." ÚíÈ Úáíß"...."ãÇ ÃÍÈ ÇáãÓß"

    × ÃÕÑÎ ÈÕæÊ ÚÇáí áæ ÇÍÏ áãÓß ãä åäÇ æáÇ ÍÇæá íÑÝÚ ãáÇÈÓß ..ÕÑÇÎå ÈíÎæÝ ÇáãÚÊÏí æÈíÔÏ ÇäÊÈÇå ÇáäÇÓ ááØÝá ..ÎÕæÕÇð Ýí ÇáÇãÇßä ÇáÚÇãå

    ×ÇåÑÈ ãä ÇáãßÇä ÈÓÑÚå .
    × áÇ ÊÓßÊ æ Êßáã æ Úáã Ãí ÔÎÕ ßÈíÑ ÊËÞ Ýíå Úä Ãí ÇÍÏ íÊßáã ãÚß Úä ÚíÈß æáÇ íÞæá áß æÑäí..æÇÐÇ áÍÞß
    ÇÍÏ Ýí ÇáÔÇÑÚ¿...ÇÑßÖ áãßÇä Ýíå äÇÓ ßËíÑ .
    × ÇÞÑÇ ÇáãÚæÐÇÊ Ýí ÇáäåÇÑ ÞÈá ÊÑæÍ ááãÏÑÓå Çæ Çæá ãÇ ÊÕÍì ãä Çáäæã æ ÎÕæÕÇð ÂíÉ ÇáßÑÓí...æ ÞÈá ãÇ ÊäÇã
    ÚÔÇä íÍÝÙß ÑÈí ãä ßá ÔÑ.
    åÐÇ ÇáäÞÇØ ÇáÎãÓ Çááí áÇÒã íÝåãåÇ ÇáØÝá æ íÝÊÍ Úíæäå Òíä æíØÈÞåÇ Èßá ÔÌÇÚå ..
    ÚÒÒ Ýíå .." ÇäÊ ÔÌÇÚ"..." ÇäÊ ÈØá".." ÇäÊ ÊÞÏÑ ÊÞæá áå ÚíÈ Úáíß"...
    "ÇäÊí Þæíå".."ÇäÊí ÈØáå...ÊÞÏÑíä ÊÞæáíä áå ÚíÈ áÇ ÊáãÓäí"
    íÊÈÚ

    ÔÇÑßæäÇ Ýí ÍãáÉ ÇäÞÇÐ ÇØÝÇá ÇáÇãÇÑÊ ãä ÇáÊÍÑÔ ÇáÌäÓí
    http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=442575
    ÊæÇÞíÚ ÇáÍãáÉ
    http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=448535

  3. #3
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    10 - 02 - 2008
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,009

    äÌí ÇáÇä áÜ
    ÇáÞÓã ÇáËÇäí: íÊÚáÞ ÈÇáÇÈæíä Çæ ÇáÞÇÆãíä Úáì ÑÚÇíÉ ÇáØÝá :
    æåí ÚÈÇÑå Úä ÇÞÊÑÇÍÇÊ ..æ ÇáæÇÍÏ íÓæí Çááí íÞÏÑ Úáíå æÇáÍÇÝÙ Ýí ÇáäåÇíå Çááå ..
    *ÇáØÝá ÇÞá ãä Óäå :
    -ÇáÍÑÕ Úáí ÚæÑÊå æÃä áÇ äÊÑßå áÃí ÔÎÕ ÍÊì íÛíÑ áå ãáÇÈÓå Ãæ íÍããå .
    - Ãä áÇ äÚæÏå Úáí ÊÍÓÓ ÚæÑÊå .
    - Ãä áÇ äÊÑßå Ýí ÇáãäÒá áæÍÏå ãÚ ÇáÎÇÏãÉ æÇáÃÝÖá ÃÎÐ ÇáØÝá ãÚäÇ ¡ Ãæ ÊÑßå Ýí ãäÒá ÌÏåø .
    * ÇáØÝá / ÇáØÝáÉ ãä ÚãÑ 2-5:
    ÃäÓÈ ãÇ íÌÈ Ãä íÊÚáãå ÇáØÝá Ýí åÐÇ ÇáÚãÑ ÔíÆíä :
    -ÇáÝÑÞ Èíä ÇááãÓÉ ÇáÕÍíÉ æÇááãÓÉ ÛíÑ ÇáÕÍíÉ:Healthy Touch & Unhealthy Touch
    ÇááãÓÉ ÇáÕÍíÉ: åí ãÇ áÇ íÓÈÈ ÃãÑÇÖÇ Ãæ Âáã ¡ æåí ãÇ íãßä Ãä íÍÏË ãä (ãÇãÇ) ÃËäÇÁ ÊÛííÑ ÇáãáÇÈÓ ãËáÇ¡
    ãä (ÈÇÈÇ) ÚäÏãÇ íÕÇÝÍ æíÓáã æíÞÈá ÚäÏãÇ íÚæÏ ãä ÇáÚãá¡ Ãæ ãä ÇáÃÞÇÑÈ Ííä íÕÇÝÍæääÇ æíÍíæääÇ¡ æíßæä
    ÇááãÓ ÇáÕÍí ááíÏíä æÇáßÊÝíä æÇáÐÑÇÚíä¡ æÈÕæÑÉ ÓÑíÚÉ æÏæä ÇáÍÇÌÉ áßÔÝ Ãí ÌÒÁ ãä ÇáÌÓã
    Ãæ ÑÝÚ ÇáãáÇÈÓ Úäå.
    æÇááãÓå ÇáÛíÑ ÕÍíå: åí ÇáÊí ÊÓÈÈ Çáã æ Êßæä Ýí ÇáãäÇØÞ ÇáÍÓÇÓå æ ÇáãÍÑãå
    æÊßæä ÈÔßá ãÓÊãÑ æíÍÇæá ÇáÔÎÕ íÑÝÚ ãáÇÈÓß Çæ íÝÕÎåÇ .
    -ÎÕæÕíÉ ÃÌÒÇÁ ÌÓãå¡ æÇÎÊáÇÝåÇ Úä ÈÚÖåÇ ÇáÈÚÖ.

    *. ÅÐÇ ÈáÛÊ ÇáÈäÊ 6 ÓäæÇÊ :
    -áÇ ÊÎÑÌ ãä ÇáãäÒá áæÍÏåÇ Ýí ÝÊÑÇÊ ÇáÙåíÑÉ æÇáãÓÇÁ .
    - áÇÊÓãÍ áÃÍÏ Ãä íÊÍÓÓåÇ Ýí ÃãÇßä ÚæÑÊåÇ ¡ áÃä åÐÇ ÚíÈ ¡ æåÐå ãäØÞÉ áÇ íØáÚ ÚáíåÇ ÃÍÏ .
    - ÅÐÇ ÎáÚÊ ãáÇÈÓåÇ ¡ ÝÊÎáÚåÇ ÈÚÏãÇ ÊÊÃßÏ Ãä ÈÇÈ ÇáÛÑÝÉ ãÛáÞ .
    - áÇ ÊÎáÚ ãáÇÈÓåÇ ÃÈÏÇð ÎÇÑÌ ÇáãäÒá ãåãÇ ßÇäÊ ÇáÃÓÈÇÈ .
    - áÇ äÌÚáåÇ ÊÎÑÌ ÃÈÏÇð ãÚ ÇáÓÇÆÞ áæÍÏåÇ .
    - áÇ ÊáÚÈ ãÚ ÇæáÇÏ ÎÕæÕÇð ÇÐÇ ßÇäæ ßÈÇÑ ÃÈÏÇð ÃÈÏÇð Çæ ÊÏÎá ãÚåã Ýí áÚÈ ÌÓÏí ãËá ãÕÇÑÚå Çæ áÚÈ ßæÑå .
    - ãÍÇæáÉ ÊÚæíÏåÇ Úáí áÈÓ ÇáãáÇÈÓ ÇáÏÇÎáíÉ ÇáØæíáÉ ( Ýí ÍÇáÉ ÇÑÊÏÇÆåÇ ÝÓÊÇäÇð) ¡ ÈÇáÅÖÇÝÉ Åáí ÊÚáíãåÇ ØÑíÞÉ
    ÇáÌáæÓ ÇáÓáíãÉ ¡ ãËá Ãä áÇ ÊÌáÓ æÑÌáåÇ ãÝÊæÍÉ ¡ æãáÇÈÓåÇ ãÑÊÝÚÉ .
    - áÇ ÊÏÎá ÃÈÏÇð ÛÑÝÉ ÇáÓÇÆÞ Ãæ ÇáÎÇÏã .
    - ÊäãíÉ ÇáÑÞÇÈÉ ÇáÐÇÊíÉ áÏíåÇ Úä ØÑíÞ ÊÏÑíÈåÇ Úáí ÊÛííÑ ãÍØÇÊ ÇáÊáÝÒíæä ÅÐÇ ÙåÑÊ áÞØÇÊ ãÎáÉ ááÂÏÇÈ æÍÊì
    æáæ ßÇäÊ æÍÏåÇ .
    - ÈÏÁ ÇáÝÕá Ýí Çáäæã Úä ÃÎæÇäåÇ ÇáÇæáÇÏ .

    ÅÐÇ ÈáÛ ÇáæáÏ 6 ÓäæÇÊ :
    - áÇ íÎÑÌ ãä ÇáãäÒá æÍÏå Ýí ÝÊÑÇÊ ÇáÙåíÑÉ æÇáãÓÇÁ
    . - ÊÚæíÏå Úáí Çáäæã Úáí ÇáÔÞ ÇáÃíãä ÅÊÈÇÚÇð ááÓäÉ ÇáäÈæíÉ ¡ æÇáÊÔÏíÏ Úáì ÚÏã äæã ÇáØÝá Úáí ÈØäå.
    - íÊã ÅÝåÇãå Ãä áÇ íÍÇæá ÃÍÏ Ãä íáãÓ ÃãÇßä ÚæÑÊå .æÊÔÑÍ áå ãÇåí ÚæÑÉ ÇáÑÌá Ýí ÇáÇÓáÇã.
    - ÇáÈÏÁ Ýí ÊÚáíãå ÇáÇÓÊÆÐÇä ÞÈá ÇáÏÎæá Úáí Ãí ÇÍÏ..ÎÕæÕÇð ÎæÇÊå ÇáÈäÇÊ.
    - ÅÐÇ ÎáÚ ãáÇÈÓå ¡ íÊÃßÏ Ãäå áÇ íæÌÏ åäÇß ãä íÑÇå .
    - ÊäãíÉ ÇáÑÞÇÈÉ ÇáÐÇÊíÉ áÏíå Úä ØÑíÞ ÊÏÑíÈå Úáí ÊÛííÑ ãÍØÇÊ ÇáÊáÝÒíæä ÅÐÇ ÙåÑÊ áÞØÇÊ ãÎáÉ ÈÇáÂÏÇÈ æÇä ÇÐÇ
    ÇáÇÈ æ ÇáÇã áÇíÑæäß ÝÃä Çááå íÑÇß..áÐáß ÇáÇæáì Çä ÊÓÊÍí ãä Çááå ÇáÐí ÑÒÞß ÈäÚãÉ ÇáÈÕÑ ..
    ÝÇáÃæáì Çä áÇ ÊÚÕíå ÈåÇ .
    - ÈÏÁ ÇáÝÕá ÈÇáäæã Úä ÃÎæÇÊå ÇáÈäÇÊ .

    *. ÅÐÇ ÈáÛÊ ÇáÈäÊ 10 ÓäæÇÊ :
    - ÊÔÑÍ áåÇ æÇáÏÊåÇ ãÚäí ÇáÈáæÛ ¡ æÇáÏæÑÉ ÇáÔåÑíÉ .
    - ÊÊÍÏË ãÚåÇ æÇáÏÊåÇ Íæá ãÚäí ÇáÇÚÊÏÇÁ ÇáÌäÓí æÊæÑÏ áåÇ ÞÕÕÇð Ýí åÐÇ ÇáãæÖæÚ .
    - ÊæÖÍ ÇáÃÓÈÇÈ ÇáÍÞíÞíÉ ãä æÑÇÁ ãäÚ æÇáÏåÇ áåÇ ÇáÊÇáí :
    • ÇáÎÑæÌ ãÚ ÇáÓÇÆÞ æÍÏåÇ .
    • ÇááÚÈ ãÚ ÃæáÇÏ ÇáÚã æÇáÎÇá ÇáÃßÈÑ ÓäÇð áæÍÏåÇ .
    • ÏÎæá ÃãÇßä íÊæÇÌÏ ÈåÇ ÇáÚãÇá æÇáÕÈÇÛíä æÇáÎÏã æÇáØÈÇÎíä ÇáÑÌÇá .
    - ÊÑÈíÉ ÇáÈäÊ Úáí ÇáÍíÇÁ ¡ æÇáäÙÑÉ ÇáÍáÇá ¡ æÊÛííÑ ãÍØÇÊ ÇáÊáÝÒíæä ÅÐÇ ÙåÑÊ áÞØÇÊ ãÎáÉ ÈÇáÂÏÇÈ ¡ Ãæ ÙåÑÊ
    ÓíÏÉ ÛíÑ ãÍÊÔãÉ .
    - ÇáÈÏÁ Ýí ÊÏÑíÈåÇ ÇáÇãÊäÇÚ Úä áÈÓ ÇáÞÕíÑ æÇáÚÇÑí ÎÇÑÌ ÇáãäÒá Çæ ÃãÇã ÃÎæÊåÇ ÇáÔÈÇÈ ææÇáÏåÇ .

    *. ÅÐÇ ÈáÛ ÇáæáÏ 10 ÓäæÇÊ :

    - íÔÑÍ áå æÇáÏå ãÚäí ÇáÈáæÛ .
    - íÊÍÏË ãÚå æÇáÏå Íæá ãÚäí ÇáÇÚÊÏÇÁ ÇáÌäÓí ¡ æíæÑÏ áå ÞÕÕÇð Ýí åÐÇ ÇáãæÖæÚ .
    - íæÖÍ áå ÃåãíÉ Ãä íÍÊÇØ Ýí ÇááÚÈ ãÚ ÒãáÇÆå Ýí ÇáãÏÑÓÉ .
    - ÖÑæÑÉ ÇáÇäÊÈÇå ááÍÑßÇÊ ÇáÊÇáíÉ æÇáÊí ÊÕÏÑ ãä ÇáÒãáÇÁ ÇáÃßÈÑ ÓäÇð ÅÐÇ ÊßÑÑÊ :
    1- ÇáÊÞÈíá . 2- ãÓß ÇáíÏ æÊÍÓÓåÇ . 3- æÖÚ ÇáíÏ Ýí ÇáÔÚÑ . 4- ÇáÇáÊÕÇÞ ÇáÌÓÏí Ãæ ÇáÇÍÊÖÇä .
    5- ÇáãÏíÍ áÌãÇá ÇáÔßá æÇáÌÓã .
    - ÇáÊÑÈíÉ Úáí ÇáÍíÇÁ æÇáäÙÑÉ ÇáÍáÇá ¡ æÊÛííÑ ãÍØÇÊ ÇáÊáÝÒíæä ÅÐÇ ÙåÑÊ ÇãÑÃÉ ÛíÑ ãÍÊÔãÉ ¡ Ãæ áÞØÇÊ ãÎáÉ ÈÇáÂÏÇÈ .

    *. ÅÐÇ ÈÏÃÊ ÚáÇãÇÊ ÇáÈáæÛ ÊÙåÑ Úáí ÇáÝÊÇÉ :
    - ÊÔÑÍ áåÇ æÇáÏÊåÇ ØÑíÞÉ Êßæä ÇáÌäíä ¡ æÃä ÇáØÑíÞ ÇáæÍíÏ ááÚáÇÞÇÊ ÇáÌäÓíå Ýí ÇáÅÓáÇã åæÇáÒæÇÌ ÝÞØ .
    - ÊæÖÍ áå ÃåãíÉ ÇÑÊÏÇÁ ÇáÍÌÇÈ ¡ æÇáÃÓÈÇÈ ÇáÊí ÌÇÁ ãä ÃÌáåÇ ÊÍÑíã ÇáÎÑæÌ Ïæä ÍÌÇÈ .
    - ÊæÖÍ áåÇ æÇáÏÊåÇ ÊÍÑíã ÇáÇÎÊáÇÁ ÈÔÎÕ ÃÌäÈí ÚãáíÇð æíÏÎá Ýí Ðáß ßá ÃÈäÇÁ ÎÇáÇÊåÇ æÚãÇÊåÇ ãÚ ÈíÇä ãÚäí
    ÇáÎáæÉ ÇáãÍÑãÉ ÔÑÚÇð .
    - ÊÔÑÍ áåÇ æÇáÏÊåÇ ØÑíÞÉ ÇáÛÓá ¡ æÇáØåÇÑÉ.
    - ÊæÖÍ áåÇ ÃåãíÉ ÇÈÊÚÇÏåÇ Úä ÇáÝÊíÇÊ ÇááÇÊí íæÒÚä ÃÝáÇãÇð ÌäÓíÉ ¡ Ãæ ÃÑÞÇã åæÇÊÝ ÔÈÇÈ .


    *ÅÐÇ ÈÏÃÊ ÚáÇãÇÊ ÇáÈáæÛ ÊÙåÑ Úáí ÇáæáÏ :
    - íÊßáã ãÚå ÇáÇÈ Úä ÇáÚáÇÞÇÊ ÇáÌäÓíå..æ Çä ÇáØÑíÞå ÇáæÍíÏå áå Ýí ÇáÇÓáÇã åí ÇáÒæÇÌ ÝÞØ..ãÇÚÏÇ Ðáß Ýåæ ÍÑÇã .
    - íæÖÍ áå ÃåãíÉ ÛÖ ÇáÈÕÑ .
    - ÊÍÐíÑ ÇáæáÏ ãä ãÕÇÍÈÉ ÇáÇæáÇÏ ÇáÇßÈÑ ãäå ÓäÇð..ãåãÇ ßÇäÊ ÇÎáÇÞåã..æ ÍÊì áæ ßÇäæ ãä ÇáÇÞÇÑÈ.
    - íæÖÍ áå ÊÍÑíã ÇáÔÑÚ Ýí ÇáÇÎÊáÇÁ ÈÃí ÝÊÇÉ .
    - íÊÍÏË ãÚå Íæá ÖÑæÑÉ ÇÈÊÚÇÏå Úä ÇáÔÈÇÈ ÇáÐíä íÑæÌæä ÃÝáÇã ÇáÌäÓ æíÍËæä Úáí ÇáÍÏíË ãÚ ÇáÝÊíÇÊ .
    - æíÊäÈå ÇáÃÈ ááÊÞáíá ãä ÎáæÉ ÇáæáÏ ÞÈá Óä ÇáÈáæÛ ÈÛíÑå ãä ÇáÕÈíÇä¡ æíÚãá Úáì Ãä íßæä ÚÏÏåã ËáÇËÉ Ãæ
    íÒíÏæä¡ æÐáß ááÊÞáíá ãä ÇÍÊãÇá ÛæÇíÉ ÇáÔíØÇä áåã¡ ÝÇáÔíØÇä ÃÞÑÈ ááÅËäíä ãäå Åáì ÇáËáÇËÉ.

    ÔÇÑßæäÇ Ýí ÍãáÉ ÇäÞÇÐ ÇØÝÇá ÇáÇãÇÑÊ ãä ÇáÊÍÑÔ ÇáÌäÓí
    http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=442575
    ÊæÇÞíÚ ÇáÍãáÉ
    http://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=448535

  4. #4
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    24 - 08 - 2008
    ÇáÏæáÉ
    ÇáÜÜÜÜßæíÜÜÜÜÜÜÜÊ
    ãÔÇÑßÇÊ
    3,345

    æÇí ßÔ ÔÚÑ ÌäÈí
    Çááå íÍÝÙ ÚíÇáäÇ
    ÊÎÕÕ
    ßÑÇÌ Óíá

  5. #5
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    30 - 05 - 2006
    ãÔÇÑßÇÊ
    2,216

    ÌÒÇÌ Çááå ÎíÑ
    Çááå íÚíäå ãä åÇáÒãä
    ÕÑäå äÎÇÝ ãä ÃÞÑÈ ÇáäÇÓ áäå

    Çááå íÍÝÙ ÚíÇáäå íÇÑÈí
    æíÎáíåã áäå
    ÑÈí ÃÍÝÙ ÇÍÈÊí ãä ßá ÔÑ

  6. #6
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    18 - 10 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    ÇáÅãÇÑÇÊ ÇáÚÑÈíÉ ÇáãÊÍÏÉ ÏÈí
    ãÔÇÑßÇÊ
    2,605

    ÌÒÇß Çááå ßá ÇáÎíÑ
    Çááå íÍÝÙ ÚíÇáäÇ íÇ ÑÈ
    æ Çááå íåÏí ÇáÇÈÇÁ æ ÇáÃãåÇÊ
    ãÓÊáÒãÇÊ ÚÏíÏÉ ááÈíÈí ÌÏíÏÉ ááÈíÚ ÈÓÚÑ ãÎÝÖ ÌÏÇð (åÏÇíÇ ãÈ ãÍÊÇÌå áåÇ)
    http://forum.uaewomen.net/search.php?searchid=10760160

  7. #7
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    22 - 11 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    Ýí ÇáÇãÇÑÇÊ ÈÓ ÇÊãäì Çßæä ßá ÔåÑ ÝÜ Ïæáå
    ãÔÇÑßÇÊ
    2,902

    íÇ ÑÈí íÇ ÑÍãä ÇÍÝÙ ÚíÇáí ãä ßá ÔÑ ææææææææææææææææíä ãÇ ßÇäæÇ .. æÇÓÊÑ Úáíåã .. æ ÇÍÝÙåã ÈÍÝÙß íÇ ÑÈí íÇ ÑÍãä


    íÇ Çááå .. ÃäÊ ÇáÍÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÇÝÙ

    æ ÌÒÇÌ ÑÈí ÎíÑ ÇáÌÒÇÁ æ äæÑíäÇ ÇßËÑ ÈåÇáãæÇÖíÚ æ ÕÏÞ äÈÇ äÍÝÙ ÇØÝÇá ÇáÇãÇÑÇÊ ãä ÇáÊÍÑÔ æ ßá ÚíÇá ÇáãÓáãíä.. ÍÑÇã åÇÐíáÇ ÃØÝÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÇá ãÇ áåã ÐäÈ

  8. #8
    äÌãÉ ÓÇØÚÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    13 - 06 - 2008
    ÇáÏæáÉ
    åäì Ýì ÇáÕÇáÉ
    ãÔÇÑßÇÊ
    634

    Çááå íÍÝÙ ÚíÇáäÇ æÚíÇá ÇáãÓáãíä
    æÌÒÇÌ Çááå ÎíÑ

  9. #9
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    08 - 10 - 2008
    ÇáÏæáÉ
    ÈæÙÈí...
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,944

    íÒÇÌ Çááå ÎíÑ ÇÎÊí..
    ãæÖæÚ ÑÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÇÆÚ ææÇíÏ ÇÓÊÝÏäÇ ãäå..

  10. #10
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    10 - 02 - 2009
    ÇáÏæáÉ
    ÏÇÑ ÇáÒíä
    ãÔÇÑßÇÊ
    3,964

    íÒÇÌ Çááå ÇáÝ ÎíÑ ÇáÛÇáíå
    Çááåã ÇÚäí Úáì ÐßÑß æÔßÑß æÍÓä ÚÈÇÏÊß]

  11. #11
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    25 - 05 - 2008
    ÇáÏæáÉ
    Èíä ßÊÇßíÊí
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,103

    ãÔßæÑÉ ÇáÛÇáíÉ Çááå íÍÝÙäÇ ãä åÇáÔÑæÑ

  12. #12
    ÊÇÌÑÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    30 - 05 - 2006
    ÇáÏæáÉ
    * ÞÏ ÊÙáãäí .. ÞÏ ÊåÒãäí .. æ áßä ËÞÊí ÈÃä ÇáÇÓÊÆäÇÝ ÇáÇáåí ãæÌæÏ ÏÇÆãÇ .. íÌÚáäí ÇßËÑ ËÞÉ æ ÇØãÆäÇä
    ãÔÇÑßÇÊ
    11,895

    Çááå íÍÝÙ ÚíÇáäÇ
    íÇ ÞÇÑÆ ÎØí áÇ ÊÈßí Úáì ãæÊí ÝÇáíæã ÇäÇ ãÚß æÛÏÇ Ýí ÇáÊÑÇÈ

  13. #13
    äÌãÉ ÓÇØÚÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    24 - 02 - 2009
    ãÔÇÑßÇÊ
    643

    ãÔßæÑÉ ÇáÛÇáíÉ Çááå íÍÝÙäÇ ãä åÇáÔÑæÑ

  14. #14
    äÌãÉ ãÖíÆÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    07 - 04 - 2009
    ÇáÏæáÉ
    Úáì ÇáÃÑÖ
    ãÔÇÑßÇÊ
    233

    ÔßÑÇ Úáì ÇáãÚáæãÇÊ .. íÇáíÊ ÇáÇ ãåÇÊ æÇáÇÈÇÁ íäÊÈåæä áÚíÇáåã .. ÔßÑÇ ãÑÉ ËÇäíÉ .

  15. #15
    äÌãÉ ÈÑæäÒíÉ
    ÊÇÑíÎ ÇáÊÓÌíá
    15 - 11 - 2007
    ãÔÇÑßÇÊ
    1,211

    ÇÞÊÈÇÓ ÇáãÔÇÑßÉ ÇáÃÕáíÉ ßÊÈÊ ÈæÇÓØÉ Ãã ÇáÊæÃãÇä ãÔÇåÏÉ ÇáãÔÇÑßÉ
    íÇ ÑÈí íÇ ÑÍãä ÇÍÝÙ ÚíÇáí ãä ßá ÔÑ ææææææææææææææææíä ãÇ ßÇäæÇ .. æÇÓÊÑ Úáíåã .. æ ÇÍÝÙåã ÈÍÝÙß íÇ ÑÈí íÇ ÑÍãä


    íÇ Çááå .. ÃäÊ ÇáÍÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÇÝÙ

    æ ÌÒÇÌ ÑÈí ÎíÑ ÇáÌÒÇÁ æ äæÑíäÇ ÇßËÑ ÈåÇáãæÇÖíÚ æ ÕÏÞ äÈÇ äÍÝÙ ÇØÝÇá ÇáÇãÇÑÇÊ ãä ÇáÊÍÑÔ æ ßá ÚíÇá ÇáãÓáãíä.. ÍÑÇã åÇÐíáÇ ÃØÝÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÜÇá ãÇ áåã ÐäÈ
    Çãíííííííííííííííííííííííä ÇÍÝÙ áäÇ ÇæáÇÏäÇ íÇÑÈ ÇáÚÇáãíä

ÕÝÍÉ 1 ãä 2 12 ÇáÃÎíÑÉÇáÃÎíÑÉ

ÇáãæÇÖíÚ ÇáãÊÔÇÈåå

  1. """ÍãáÉ ÞÑÇÁÉ ÓæÑÉ ÇáÈÞÑÉ Ýí ÞíÇã Çááíá ÈäíÉ ÇáÑÞíÉ ááÍãá"""
    ÈæÇÓØÉ ÇáæÑÞ ÇáÇÎÖÑ Ýí ÞÓã : ÊÃÎÑ ÇáÍãá æ ÇáÅäÌÇÈ
    ãÔÇÑßÇÊ: 20
    : 2012-01-29, 09:09
  2. ãÔÇÑßÇÊ: 34
    : 2011-11-10, 18:31
  3. ÇáÕÏÝÉ ÊßÔÝ áãæÇØäÉ ÎÏãÉ "äÏÇÁ ÇáÇÓÊÛÇËÉ " Ýí ãÑßÈÊåÇ
    ÈæÇÓØÉ ahlamthani Ýí ÞÓã : ãÌáÓ ÇáÃÎÈÇÑ
    ãÔÇÑßÇÊ: 10
    : 2011-07-01, 22:28
  4. "ÊÈÑÚ ÈÍÇÓÈß ÇáÞÏíã" ÍãáÉ ãÌÊãÚíÉ ÊØáÞåÇ "ÇáÃÔÛÇá"
    ÈæÇÓØÉ ahlamthani Ýí ÞÓã : ãÌáÓ ÇáÃÎÈÇÑ
    ãÔÇÑßÇÊ: 1
    : 2010-07-18, 06:29
ãæÇÞÚ ÕÏíÞÉ
ÚÑæÓ - ÇáãæÓæÚÉ ÇáÚÑÈíÉ - ÚØáÇÊ - Òææã ÇáÇãÇÑÇÊ - ÈÑæäÒíÉ - Dubai Tour - ãÎÒä