بس ابي رد....

[طاسة فضة]

السلام عليكم حبيباتي كيف اصبحتوا
بس عندي لكم سؤال وانتظر منكم الاجابة....
شو رايكم الجسم يكون منتفخ والوزن قليل ما يناسبه ولا الجسم متوسط ورشيق والوزن كبير
يالله اترياكم....

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة

[طالبة ماجستير]

اختي --- برد عليج براايي الشخصي --
هوس الوزن النااااااااازل هذا مب صحي وبعد الرشاقه وفي وزن زايد ممكن ياثر ع الصحه بعد مب اوكي --

يعني انا كنت اشوف عمري رشيقه بس لما فحصت عند الدكتور حصل عندي نسبة فات كبيره - والفات اللي هو الدهون ممكن تأثر ع القلب والكوليسترول وقابله لزيادة الوزن مستقبلا -- بس انا ما كانت مسببه لي خطر - بس بعد مب حلوة ع المدى البعيد -- فنصحني الدكتور بمماررسة الرياضه ع الاقل ربع ساعه كل يوم او 5 ايام في الاسبوع لتقليل الفات والجسم يزداد رشاقه بالقياس --

والضعيفه اللي عندها دهون موزعه غلط في الجسم -- يعني وزنها مناسب بس عندها كرشه او - او - او - فالافضل تمارس رياضه خاصه بالمكان المترهل او اللي يباله تنحيف --

يعني لا هذا ولا هذا موازنه الامور احسن شي -- انا من رايي جسم مشدود وفيه خصر -- افضل شي

[تركواز]

صباح الخير



وانا من راي اختي ((طالبة ماجستير)) شو الفايده يكون الوزن نازل والجسم مب متناسق وكله دهون متيمعه ...



سلااامي



تركواز

[طاسة فضة]

مشكورات خواتي والله ماقصرتوا .....

[غ ـرشوبة R@K]

السلام عليكم حبيباتي كيف اصبحتوا
بس عندي لكم سؤال وانتظر منكم الاجابة....
شو رايكم الجسم يكون منتفخ والوزن قليل ما يناسبه ولا الجسم متوسط ورشيق والوزن كبير
يالله اترياكم....

وعليكم السلام والرحمه يالغلااا ...

سؤالج هذا فيه شي .. ورااهـ شي ...

سؤال شوي يباله تدقيق فيه ... بس بقولج رايي قبل ..
أنـآ برايي ان يكون الوزن منـآسب للطول .. مثلا الطول 160 والوزن 55
هـآلوزن المثـآلي للطول بس بعد يعجبني ان نفس الطول 160 والوزن 50
درجة الرشـآقه ...

أمـآ ع سؤالج مب عاجبني لا الجسم منتفخ والوزن أقل ولا الجسم متوسط
والوزن أكثر ... لأن هـآلشي فيه شي ...لازم يرآجعون الطبيب فيه ...
مـآحس إن هـآلشي طبيعي .. والله أعلم ...

[شقايق]

رقم الميزان مب مهم دايما..

اهم شي شكل الجسم ..

و يكون خالي من الامراض و صحي.. يعني شو الفايدة شخص ضعيف وفيه كوليسترول ..

ترى الدهون والكوليسترول مب مرتبطة بالمتان بس.. حتى السكيني ( الضعاف) ممكن يصيبهم هالشي..

فالحل .. أكل مطبوخ بطريقة صحية + رياضة

[شجون الغرام]

صح رقم الميزان مب مهم داما .. على الشكل تقدري تحكمي .. الطول مع العرض مع الجسم كيف تقاسيمة ..

[طاسة فضة]

مشكورات خواتي ع الرد الحلو وثلج على قلبي الله لا يحرمنا منكم ومن ردودكم...
استغفر الله واتوب اليه