اللي حابه اتوسي معاي فريق نتحدى فيه فريق اللي وزنهم فوق الثمانين تدخل

[hams_alro7]

مرحبا بنات


صباح الفل صباح الياسمين وصباح الحب


شو ها كل ما فتحت موضوع اشوف فيه تحدي بين بنات


ويكون العدد كامل


فقلت ليش ما نسوي تحدي بينا وبين احد الفرق الموجوده


شو رايكم بنات

واللي تبي اتقولي

بشرط انه انشجع بعض وما نتهاون

لازم نختار اي فريق ننافسه

انا قلت اللي وزنهم فوق الثمانين

لانه قروب يديد شو رايكم

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• افضل نظام غذائي مضمون لتنحيف البطن امن وفعال
• رجيم الكيتو في رمضان
• اهم اخطاء شائعة في الرجيم
• افضل طرق تنحيف الارداف
• خطوات واسرار تنحيف البطن بسرعة
• افضل نظام غذائي للتنحيف بعد الولادة القيصرية
• افضل طرق تنزيل الوزن الثابت
• افضل رجيم سريع ومضمون للتنحيف
• افضل اكلات لتنحيف وشد البطن
• طريقة زيادة الوزن في اسبوع للنحيفات

للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا

[KFK-GRL]

هلا

غنااااتي انا ودي اشارك من فتره شاركه ويا قروب بس للآسف انشغلت فتره وقطعت وان شاء الله الحين ما راح انشغل بشي
وحاااابه اشارك وياج نشجع بعض ونكتب الوجبات الي ناكلها

ان شاء الله انا من اليوم راح ابتدي ريجيم

اختي حبيت اعرف انتي كم وزنج وطوولج اي ريجيم راح تتبعييين
أنا وزني 78 وطووووولي 154

[hams_alro7]

ان شاء الله الغاليه

بنشجع بعض وبنحطي الهدف جدامنا انه نغلب فريق اللي اوزانهم فو الثمانين

[hams_alro7]

انا وزني 82 وطولي 154

[KFK-GRL]

متقاااربين باالاوزااااان
متى راح تبديين ريجيم . ؟ وشو الريجيم

[hams_alro7]

ببدا من باجر ان شاء الله

وانا محصله رجيم فمنتدى ثاني وان شاء الله بحطه لج باجر

وان شاء الله انشجع بعض

انا كنت كاتبه رجيم في المنتدى ما خذته عن دكتورة بس مشيت عليه اسبوعين وبعدين خربطت

بس هالمره ان شاء الله بيكون بينا تحدي

وكل اسبوع بنشوف كم نزلنا اوكي

[hams_alro7]

صباح الخير

انا قبل شوي نشيت

وشربت كوب ماي وبرتقاله

[KFK-GRL]

انا الحمد الله مشيه على حالي برجيم

[الـدمـانـي]

انا بعد ابا اشاركه

بس المفروض اولا نحدد اي فريق بنتحدى وبعدين نفتحلنا موضوع ثاني نبدا فيه كلنا شرايكم ؟؟


انا وزني 100.8 وطولي 147 ..