يومياتي مع دايتي <البداية>

**ريمان الامارات** · 2009-01-19, 17:50

بصراحه اليوم بديت اول يوم للريجيم

بعد ماكنت أأجل

، صارلي 4اشهر وانا أأجل مب بيدي والله المغريات جدامي ونقطة ضعفي اني ما اقدر اقااااااااااااااااوم

بس اليوم حسيت عندي عزيمه قويه

لين متى

بصراحه وزني كان 69 وعرست وصار بالسبعينات ومن ربيت صارلي 5اشهر صار 80 وامس انصدمت لما شفت 83,9

والله حاااااااااااااااله خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااص من اليوم ورااايح باي باي للدهون والحلاوة ، ومرحبااااااااااااااااااااااااا بالاكل الصحي وان شاء الله من باجر راح اكتب يومياتي وبأذن الله مع الصور بعد/ عشان اشجع عمري وانتو مابتقصرون معاي بتشجعوني ...

الوزن : 83،6 كيلووو
الوزن المطلوب < الحلم المطلوب> 65 كيلووو
يعني ابا انقص 18 كيلو المدة مش مهمة دام فيه انضبااااااااااااط + نتيجة ...
والله يوفقني ......................................

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**ام محـــــمد** · 2009-01-19, 18:32

الله يوفقج حبوبة وتوصلين للوزن اللي تبينه

**mmks75** · 2009-01-19, 20:33

الله يوفقج حبوبة وتوصلين للوزن اللي تبينه

**مبدعة النت** · 2009-01-19, 20:57

أن شاء الله

شدي حيلج ..

تراني انا مراقبة اليوميات ..ههه

ادخل واهزب .. هههههه

**ريمان الامارات** · 2009-01-19, 21:19

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محـــــمد

الله يوفقج حبوبة وتوصلين للوزن اللي تبينه

مشكووورة الغاليه ع الدعوة الطيبة...................

**ريمان الامارات** · 2009-01-19, 21:20

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mmks75

الله يوفقج حبوبة وتوصلين للوزن اللي تبينه

مشكووووووووووووورة الغاليه واسعدني مرورج

**ريمان الامارات** · 2009-01-19, 21:21

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبدعة النت

أن شاء الله

شدي حيلج ..

تراني انا مراقبة اليوميات ..ههه

ادخل واهزب .. هههههه

تسلمين اختي ...............زين زين عشان اتشجع .........................اسعدني مرورج يا الطيبة

**روح الزهر** · 2009-01-19, 22:00

اتشجعي غاليتي ولا تخلين الاكل يمشي حياتج اني اللي تتحكمين بالاكل خليها نصيحة ودائما تذكريها اذا كان خاطرج في حلويات او اكل من صعب مقاومته

مع تمنياتي لج بالتوفيق وراح نتابع يومياتج

**الـــــدبــة9** · 2009-01-19, 23:29

شدي حيلج والله يوفقج الغالية

**خوخه 22** · 2009-01-19, 23:48

بالتوفيق الغاليه وإنشالله بتقدرين توصلين للـ65 مدام عندج إراده... أنا كنت في ال80 والحمد لله خلال 3أشهر ونص نقصت 14كيلو.... والحين وزني 66 ....................
موفقه حبوبه...

**مبدعة النت** · 2009-01-22, 05:38

ها اختي وين وصلتي ؟؟؟

لا للتراجع صح ؟؟؟

**خطيرة الملامح** · 2009-01-22, 13:37

موفقه يارب
ان شاء الله توصلين للوزن الا تبينه

**سوارة** · 2009-01-22, 14:51

الله يوفقج حبوووبه وتوصلين الوزن اللي تبينه

**الضياء** · 2009-01-22, 14:55

موفقه اختي

**غ ـرشوبة R@K** · 2009-01-22, 17:23

شدي ح ـيلج يالغ ـلا ..
وربي يووفقج ويح ـقق لج مرآآآآآآدج إن شـــآآآء الله ..

الموضوع: يومياتي مع دايتي <البداية>

أدوات الموضوع

عرض