مشكلتي مع زيادة الوزن من زواجي

[UM_RSHOODEE]

حبيباتي انا ما اعرف شو اسوي اعاني من زيادة الوزن من زواجي من ست شهور اتخيلو كان وزني 57 كيلو والحين صار وزني 65 واتخيلو مب حاسة بعمري الين ما امس رحت عرس والكل قالي متغيرة والسر كان اني مب محلوة لأ المشكلة اني متنت ويايبه خدود وهو الويه يحلو بس تعالو طالو الكرشة والارداف والله كل ما اشوف ثيابي علي مترصرصة اتضايج وخاطري اصيح واتخيل عمري عقب كم شهر بستوي دبل,,, قبل العرس كنت دايما امشي ومحافظة على وزني وكل ما ازيد كيلو انزله وامارس الايروبيك بس من عرست اتبهدل نضامي وكل شهر ابا ابدي اسوي رياضة يقولولي لا تسوين يمكن تكونين حامل ويأثر وانتي ما تعرفين طبيعتج كيف بتكون ,,,, اخواتي بشو تنصحوني وللعلم بديت رجيم ونزلت ثلاث كيلو بس لما اروح الويكند بيت اهل ريلي يتلخبط نظامي لاني استحي اتشرط واطلب منهم اكلات معينه لاني بعدني ما تعودت عليهم ,,, ابا رجيم سهل وما فيه حرمان ساعدوني بليييييييز

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة