OoOo ××× يومياتي ××× oOoO

[blush]

شحالكم ,,

أنا اليوم ببدا مشوار الريجيم وما بوقف الا يوم أوصل الوزن المثالي ..

ولدي كمل 8 شهور وان شاء الله ما يأثر عليه الريجيم..

ناس وايد قالولي ان أونه المرضع مهما سوت ريجيم ما يـأثر لأن هرمونات الحليب تأثر عالنزول.. شو رايكم انتو فهالرمسة.. ؟

اليوم الجمعة 26 / 12 / 2008
وزني 70 كيلوجرام
هدفي 50 كيلوجرام...

بوزن ان شاء الله كل جمعة.. والي حابة تبدا وياي حياها الله...

وسلامتكم...

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• اهم أسباب تراكم الدهون في الظهر وطرق التخلص...
• بغيت خلطة تسمين
• حيل ذكية لخسارة الوزن بفعالية وفي وقت قصير
• اسرع طريقة للحصول على بطن مسطح
• اهم أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وطرق...
• احذري هذه الانظمة فهي تخسس لكن تدمر
• رجيم قاس جدًا سريع المفعول لنسف الدهون بالجسم
• تعرفي على رجيم الكورن فليكس
• تعرفي على جدول في السعرات الحرارية للخضروات
• افضل حمية غذائيّة لإنقاص الوزن بسرعة