ãÑÍÈÇ ÇÎæÇÊí ,, åÐí Ãæá ãÔÇÑßÉ áí ÈÇáãäÊÏì, æÇä ÔÇÁ Çááå ãÇÈÊßæä ÇáæÍíÏÉ..ÃäÇ ãÊÒæÌÉ ãä ÓäÊíä æÃÑÈÚ ÔåæÑ, æÕÇÑ Íãá ãÑÉ æÇÓÞÇØ ÈÇáÃÓÈæÚ ÇáÓÇÏÓ.
ßäÊ ãä ÝÊÑÉ ÃÙä Çäí ÇáæÍíÏÉ, Çááí ÊÚÇäí ãÚ ÇáÅäÌÇÈ æ ÇáãÍÇæáÇÊ, ÚáãÇ ÈÃäí ãä ÚÑÓÊ æÇäÇ ÇäÊÙÑ ÇáÍãá æ ÇáÈíÈí..
ãÇ ÃÑíÏ ÃÔßí áÃäí ÇáÍãÏááå ÈÎíÑ ãÇÝíäí Ôí æ ÒæÌí ÈÎíÑ ÈÚÏ..
ÇáÔí ÇáæÍíÏ Çááí ãÖÇíÞäí ,, åæ ÇáäÇÓ ÍæÇáí,, Ãåáí æÃåáå,, ,æÃíÙÇ ÇÍÓÇÓí ÇáßÈíÑ ÈÇáÞåÑ æ ÇáÍÒä ÇáÔÏíÏ,, ßá ãÇ ÃÔææÝ (baby bump)ÈÃí ãÎáæÞÉ ,, ãÔ áÃäåÇ ÍÇãá ,, áßä áÃä ÃäÇ ãÔ ÍÇãá,, æáÃäí ááíæã ãÇ ÐÞÊ ÍáÇæÉ Ãäí Ãßæä ÍÇãá, æÈíÈí ÍÈíÈí ÈÈØäí..
Þæáæáí Ãäí ãÔ ÇáæÍíÏÉ Çááí ÊÊÃáã áåÐÇ ÇáæÖÚ,, ÎÈÑæäí Çä Ýí ÓíÏÇÊ ÛíÑí ÈÚÏ íÊÚÐÈä ÈÓÈÈ åÇáãæÖæÚ, ÃäÇ ÇáÍãÏááå ãÄãäÉ, ÃÏÚí æÇÓÊÛÝÑ æÃÞÑÇ ÇáÈÞÑÉ ßá íæã æãÄãäÉ ÈÃä ÑÈí Øæá æÍÏÊí áÓÈÈ ãÇ , æÃä ÑÈí Èíßæä ßÑíã ãÚÇí æÈíÑÒÞäí ÃäÇ æÒæÌí ÐÑíÉ ÇäÔÇÁÇááå, áßä ÇáÃáã Çááí íÚÕÑ ÝæÇÏí ßá ãÇ ÃÕÍì ÇáÕÈÍ, æÃæÚì Çäí ÕÇÍíÉ æÍíÏÉ,, æÃä Çááí ÍæÇáí íÖÛØæä Úáí Èßá ãÇ íÞÏÑæä ,, ÈÍÈ æÇáÇ ÈÚÇØÝÉ, ÈÍÞÏ æÇáÇ ÈÎæÝ Úáí, æÇáÇ ÍÊì ÈÔãÇÊÉ áæÖÚí ,, ÊÚÈÊ æÇíÏ ,, äÝÓíÇ ..
ÊÚÈÊ Çäí Ãßæä ÇáãæÖæÚ ÇáæÍíÏ Èßá ÌáÓÉ ãÚ ÇáÃåá
ÊÚÈÊ ÈÃä Çáßá íäÙÑáí ÈäÙÑÉ ÛÑíÈÉ áÃäí ááÍíä ãÇ íÈÊ ÚíÇá
ÊÚÈÊ ãä Ôßæí ÕÏíÞÇÊí, ÎæÇÊí æÛíÑåã ãä ÇáÚíÇá æÔØÇäÊåã,, æåã ãÇ íÚÑÝæä ÈÇáäÚãÉ Çáí åã ÝíåÇ
ÊÚÈÊ ãä ÔßæÇåã ÈÃä åÐÇ ÇáÍãá ßÇä ÈÇáÛáØ, æÈÇáÕÏÝÉ ,, ÈÓ Ôæ íÓææä!!
ÊÚÈÊ ãä ãÑÇÞÈÉ ÇáÚíÇá ÈÏæä ãÇ ÇÔæÝ ÚíÇáí ãÚÇåã íáÚÈæä!!
ÊÚÈÊ ãä ÓÄÇá ÍÊì ÇáÚíÇá ... Úãæå-ÎÇáæå ÇäÊí áíÔ ãÇ íÈÊí ÈíÈí ááÍíä¿¿
ÎÈÑæäí Çááå íÎáíßã, Çä Ýí Úáì ÇáÃÞá æÍÏÉ ÊÍÓ ÈÅÍÓÇÓí ,, áÃä ãÍÏ ããßä íÍÓ ÈÅÍÓÇÓí ÛíÑ æÍÏÉ ÌÑÈÊ ÇáÍÑãÇä ÇáØæíá ãä ÇáÃØÝÇá. æÚÏã ãÑÇÚÇÉ ÇáÔÚæÑ ,, ÍÊì ãä ÃÞÑÈ ÇáäÇÓ..
Þæáæáí Çäí ãÔ ÈÑæÍí ,, áÃäí ÈÏÎæáí áåÇáãäÊÏì ÍÓíÊ æÞÑíÊ æÔÝÊ Çäí ãÔ ÇáæÍíÏÉ Çááí ÊÚÇäí ßá Ãæá ÇáÔåÑ íæã Êí ÇáÏæÑÉ , æÏÑÇíÊí ÈÃäí ÈÚÏäí áÇÒã ÃäÊÙÑ (cycle)ÌÏíÏÉ ááãÍÇæáÉ áÅäÌÇÈ,, æÕÏÞæäí ÈÚÏ ÓäÊíä æÃÑÈÚ ÔåæÑ,, ãÇÒÇá ÇáÃáã íÒíÏ íæã Úä íæã ,, æÇááå íÕÈÑäí æíÕÈÑ ßá ãÈÊáí.
thanxÇáãÒíÏ ãä ÂÎÑ ÇáãæÇÖíÚ ãä äÝÓ ÇáÞÓã:
- ÑæÊíä ÇáÚäÇíÉ ÈÇáÈÔÑÉ ÈÚÏ ÇáæáÇÏÉ
- ÇÝÖá ÎÖÑæÇÊ ãÝíÏå ááÍÇãá
- ÇÓÈÇÈ ÊÛíÑ áæä ÇáÈæá ÇËäÇÁ ÇáÍãá
- ßá ãÇ ÊÍÊÇÌíä áãÚÑÝÊå Úä ÇßÊÆÇÈ ÈÚÏ ÇáæáÇÏÉ
- ÇÝÖá ØÑÞ ÚáÇÌ ÍÑÞÉ ÇáãÚÏÉ ÇËäÇÁ ÇáÍãá
- ÇÓÈÇÈ æØÑÞ ÚáÇÌ ÇáÇãÓÇß ÇËäÇÁ ÇáÍãá
- ÇÈÑÒ ÇÚÑÇÖ ÇáÍãá Ýí Çæá ÇÓÈæÚ
- ÇÝÖá ØÑÞ ÚáÇÌ ÛËíÇä ÇáÕÈÇÍ ÇËäÇÁ ÇáÍãá
- Çåã ÇÚÑÇÖ äÞÕ ÇáÍÏíÏ ÇËäÇÁ ÇáÍãá æÇÝÖá ØÑÞ...
- ÊÞÑíÑ ÔÇãá Úä ÇÑÊÝÇÚ ÖÛØ ÇáÏã ÇËäÇÁ ÇáÍãá
ááÍÕæá Úáì ÊÝÓíÑ áÍáãß .. Íãá ÊØÈíÞäÇ áÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã :
ÇÌåÒÉ ÇáÇäÏÑæíÏ : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ
ÇÌåÒÉ ÇáÇíÝæä : ÊÝÓíÑ ÇáÇÍáÇã ãä åäÇ