تجربتي مع الرجييم .. ونجحت

**rooza** · 2006-12-30, 15:57

أحيييييييييييييج على إرادتج القويه مبروووك على خسارة الوزن 10 كيلو مب شويه
مشكوره وتسلمين على الرجيم الغاوى والصحى بعد
إنشاء الله بحاول أنى أمشي عليه وبشوف النتيجه
لان كل ما أتبع رجيم بعد شهر ماعرف شوه يستوى فينى أستوى مفجوعه على الأكل عفان الله
هاهاهاها

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

**~ام حمد~** · 2006-12-30, 22:38

بارك الله فيج يا اختي

ربي يوفقج و ان شاء الله توصلي للوزن المطلوب ^_^

**bulbula** · 2006-12-31, 01:15

موفقه حبيبتي الله يعطيكي العافيه على هالإراده

**شوق دبي** · 2006-12-31, 13:28

موفقاات بنات

**شما المحيربي** · 2006-12-31, 15:25

ماشاء الله عليج ^_^

**شيما** · 2007-01-02, 20:50

ربي يوفقج و ان شاء الله توصلي للوزن المطلوب

**ساميه** · 2007-01-03, 08:41

مبروك نزول الوزن

واعتقد هالطريقه متوازنه لانه فيها بروتين وكربوهيدارت والقليل من السكريات

لكن كم الفتره اللي نزلتي فيها هالوزن اعتقد مب اقل عن اربع شهور ؟

وربي يوفقج

**missing** · 2007-01-03, 21:25

صراحه عندج ارادة .........

انا زايده من رمضان كمن كيلو ولا عارفه انقصهن .....

الله يعطيج العافيه

**Ego-Girl** · 2007-01-03, 21:31

الصراحه رجيمج احسبة خفيف على القلب

ان شاء الله بحاول اتقيد فيه

ادعيلي بس

مع التحية

**جرناس** · 2007-01-03, 22:55

ما شاء الله ع الإراده ، أنشاء الله تيني إراده قويه مثلج وعزم أنزل وزني لأنه أبو الشباب مضايق من الوزن الزائد خخخخخخ.

**ساميه** · 2007-01-04, 16:26

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوورد

انا اصلا من النوع النحيف وما فيني شحم زياده حبوبه بس يتني فتره خبصت في الاكل بسبب ضغط نفسي وهموم ..... فزاد وزني .. ويوم سويت رجيم نزلت في الوزن بويهي وبطني وكتوفي اللي تركز فيها الشحم اكثر شئ ........ وهالرجيم نزلت في شهرين تقريبا لاني واظبت عليه وما خربطت الاكل و الين الحين مواظبه عليه اهم شئ كميات الاكل اللي تاكلينها ما تزيد يعني الحينه اكل عيش ( ارز ) بس ثلاث اربع ملاعق طعام صغيره ويا السلطه واللحوم المشويه بدون زيت والدجاج المشوي بالفرن كل شئ مشوي ومسلوق مثل اكل المرضى بدون زيوت بتنزلين بسرعه ......

مبروك حبوبه واستمري

وانا ما فيه وزن زياده لكن نظامج سويته من زمان عقب ما ربيت آخر مره ونزل وزني على فتره طويله للكن ما زاد مره ثانيه ولله الحمد :: حاليا وزني مثالي

**غيمة عناد** · 2007-01-06, 17:19

اهنيج على قوة اردتج،،،

ان شاءالله اكون مثلج واضعف لأني صدق مليت،،،

**بنت راس الخيمة** · 2007-01-06, 22:29

تسلمين الغالية.. والله يعطينا الارادة والاصرار
لأني صدق استويت دبه

**امل الحياة** · 2007-01-08, 01:16

يعطيج العافية اختي على هالبرنامج

وان شاء الله راح اتبعه

**Miss World** · 2007-01-08, 11:27

ماشاء الله عليج و يعطيج العافيه اختي

الموضوع: تجربتي مع الرجييم .. ونجحت

أدوات الموضوع

عرض

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

المواضيع المتشابهه

منو جربت تكبير المؤخرة ونجحت

الي سون انابيب ونجحت. احدرن

~ طرق وأساليب اتبعتوها مع عيالكم ونجحت ~

ابى توام ؟؟منو جربت طريقه ونجحت؟؟

اللي سوت اطفال الانابيب في توام ونجحت تدخل ^_^